Koje su zdravstvene prednosti biljaka?

Vrtlarstvo je uzbudljiv svijet. Kad započnete, normalno je imati mnogo sumnji jer ... toliko toga možete otkriti! Čak i ako se odlučite uzgajati neku vrstu biljaka, toliko je vrsta i tajni da se čini da se od vas kriju da, dok ih upoznate, shvatite da postoji još mnogo više nego što ste prvotno mislili.

Imamo stil života koji, iako nam ne preostaje ništa drugo nego da ga slijedimo, nije toliko zdrav koliko bi trebao biti. Dakle, zdravstvene koristi biljaka su, ako je moguće, još važnije.

Kiseonik

Možda je to na biološkom nivou najvažnije. Biljke fotosintezom (upijajući sunčevu energiju da bi je pretvorila u hranu) izbacuju dragocjeni kisik i apsorbiraju ugljen-dioksid. Na ovaj način, održi nas na životu, nešto što se nesumnjivo cijeni. A to je da, ako nema života, ne može biti ničeg drugog.

Regulišite klimu

Biljke igraju odlučujuću ulogu u klimi područja. Tokom ljeta lišće pruža sjenu sprečavajući sunčeve zrake da snagom dođu do tla, a također održavaju okoliš hladnim kao rezultat gubitka vode u obliku pare (znoja); S druge strane, zimi njegova emisija topline postaje primjetnija koja nastaje kada organske molekule izgaraju uslijed aerobnog disanja.

A šta je aerobno disanje? Skup reakcija kojima se piruvična kiselina (bezbojna kiselina s aromom sličnom octenoj kiselini), koja nastaje glikolizom (složeni slijed reakcija koje se odvijaju u ćeliji), dijeli na ugljični dioksid i vodu, stvarajući velike količine ATP-a (visoke energije).

Alimentos

Ne postoji ništa poput uzgoja vlastite hrane. To je nesumnjivo najučinkovitiji način za postizanje dobrog zdravlja ... i bez napuštanja kuće. Bilo da imamo popločano dvorište ili zemljište, biljke možemo uzgajati u posudama ili u zemlji, kao aromatična ili hortikulturna. Osim toga, ako želimo uštedjeti još više novca, možemo kupiti omotnice za sjeme u kojima ih je uvijek zanimljiv broj i posijati ih kada za to dođe vrijeme - obično u proljeće - u gredice.

Na taj način, kako rastu naučit ćemo više o njima i njihovoj brizi, nešto što će nam dobro doći i u kratkom i u srednjem roku, posebno ako namjeravamo nastaviti rasti svake sezone.

Lijekovi

Prirodna medicina je sve više u modi i to ne čudi: iako je moderna medicina više nego dokazano da spašava živote, istina je da za manje bolesti (prehlade, male rane, itd.) i prije svega za sprečavanje biljaka i dalje su dobar lijek. Nadalje, ne smijemo zaboraviti da se mnogi lijekovi koje nalazimo u ljekarnama prave s biljkama. Ne odlazeći dalje, aspirin se proizvodi od acetilsalicilne kiseline koja dolazi iz kore vrbe (Salyx).

Iz tog razloga, ako vas, na primjer, svrbi prije nego što krenete kupiti kremu, preporučit ću vam više da nanesete gel Aloe vera ili ako započinjete s gripom, uzmite infuziju stolisnika (osim ako ste trudni ili mislite da jeste). A ne možemo zaboraviti ni na češnjak: on je izvrstan lijek za respiratorne bolesti, a služi i za jačanje imunološkog sistema.

Održavaju nas aktivnim

Briga o biljkama povlači za sobom obavezu kretanja, hodanja, sjetbe da je tog dana potrebno zalijevati ili plaćati. Ovo je vrlo zanimljivo za sve, bez obzira na našu dob, jer je to način na koji koristimo naš mozak i naše tijelo, sprečavajući ga da se istroši prije svog vremena. A to je da se ne spominje da je to aktivnost koju možemo raditi kao porodica, nešto što će nam nesumnjivo pomoći da provodimo sjajne trenutke s njom.

Nasmijte nas

Za mene je ovo najveća korist koju biljke imaju: dopusti nam da budemo sretni. Tko se nije osjećao ispunjenim kad je vidio kako voćka cvjeta ili kada je rad cijele godine dao izvrsne plodove u vrtu? Kada se osjećamo dobro, mozak oslobađa setononin, koji je nešto poput hormona sreće. Zahvaljujući njoj, svijet možemo vidjeti drugim očima.

Smanjite stres

Živimo u sve urbaniziranom svijetu. Stalna buka u saobraćaju, napredovanje asfalta, jurnjava ... sve ovo osim ako vas naviknete na to vas svlada. I preplavivši vas, vaše će srce kucati brže nego što bi trebalo. To, uz visoki nivo zagađenja u gradovima čija se populacija u posljednje vrijeme povećava, skraćuje vaš životni vijek. Dakle, Imati biljku kod kuće može vam pomoći, i to puno, da budete zdraviji i mirniji.

Dakle, znate, slobodno ukrasite svoj dom barem jednim. 🙂