Reč ribizla kao takav, ne pruža odgovarajuće informacije da bi se moglo zamisliti kako biljka može biti, kakve karakteristike treba da ima, koliko velika može postati ili ako se jedu njeni plodovi.
Ali u vezi s tim nemate razloga za brigu, jer ćete u ovom članku pronaći potpune informacije o ovom sadržaju. Ovo voće je porijeklom iz Azije i Evrope, gdje se dobijaju u divljini i na obalama puteva ili planinskih korita. Smatra se da su prve plantaže nastale na Madagaskaru, a odatle su odvedene u Istočnu Indiju, Filipine, Indoneziju, Južni Vijetnam, Laos, sjevernu Maleziju, Indiju, Guam, Havaje i druga pacifička ostrva.
Hranjive sastojke voća: Što više boje ima, to ima više hranjivih sastojaka
Proporcije hranjive sastojke crvene ribizle mogu se razlikovati ovisno o vrsti i količini ploda, uvijek na osnovu boje koju sadrže; pored ostalih faktora koji mogu intervenirati u modifikaciji njegovih hranljivih sastojaka. Imajte na umu da se, ovisno o pripremi crvene ribizle, njezina svojstva i nutritivne karakteristike mogu razlikovati.
Razmislite o jedenju onih crvenijih, jer oni imaju mogućnost:
Kontrolirajte nivo hipertenzije
Ako ste jedan od onih koji pate od srca i sa svime što je povezano s cirkulacijom krvi, nemojte odbaciti ideju konzumacije ovog nevjerovatnog voća. Njegov visok sadržaj vitamina A, omogućava krvi da oksigenira i učini je manje gustom, čineći da puno bolje cirkulira.
Spriječite prehladu i opće nelagode
Ako ih želite izbjeći, ovo je voće vaš idealan saveznik za one trenutke zaštite. Kao sto znas, možete ga unijeti prirodno, ali ako vam je draže, možete ga dobiti na mreži, poput pravljenja džemova, sokova itd.
Gastrointestinalni poremećaji?
Ribizla je vaše rješenje, samo je pojedite i pričekajte rezultate, učinit će ostalo, ne brinite!
Vrlo je zdrav, pomaže vam u gotovo svim metaboličkim funkcijama
Postoji nešto vrlo posebno što ga razlikuje, jeste obilje antocijanina i karotenoida, dva prirodna pigmenta odgovorna za njegovu tonalnost i snažno antioksidativno djelovanje koje sprečava starenje stanica.
Preporučuje se ljudima čija ih dob umotava u tu negativnu misao gdje ne prihvaćaju da tijelo stari, a za te ljude imaju prilično jednostavno rješenje, a to je veći unos ogrozda.
Vitamin C je jedno od njegovih glavnih bogatstava, posebno one koje su crvene. Kao i ostale šumske bobice, one promoviraju funkcije crijeva i pružaju dobre dijelove kalcijuma, željeza i kalijuma, koji povećavaju otpornost na infekcije, garantiraju prijenos i stvaranje živčanog impulsa, olakšavaju aktivnost mišića i uravnotežuju sadržaj vode unutar i izvan šupljina.
Kad navršiš te dane zagušenja i jake upale grlaEvo odgovora, a to je da čaj od ribizle uopće nije loš, a bolje ako je topao i ima nekoliko kapi limuna i meda.
Cijene ga liječnici i nutricionisti, koji smatraju da je to super hrana koju treba konzumirati tokom cijele godine, zbog količine vitamina, niskog sadržaja kalorija i niskog nivoa ugljenih hidrata.
Ako ste mislili da će samo kolačići s vlaknima i prirodnim jogurtom stimulirati vaše crijevo da bolje istisne hranu koju jedete, u prehranu dodajte još jednu hranu koja je potpuno puna vlakana. To je par excellence, stimulans dlaka koje se nalaze u debelom crijevu i koji su odgovorni za apsorpciju hranjivih sastojaka i mobilizaciju sve hrane.
Pored toga, ribizla sadrži neke pektine koji olakšavaju sagorijevanje masti i niži holesterol kroz izmet. Napokon, nemojte više čekati da odete do svog pouzdanog proizvođača povrća i naručite gomilu ovog autentičnog mediteranskog voća s beskrajnim prednostima za vas i vašu porodicu.