Među grupom ljekovitih biljaka nalazimo neke korisnije od drugih. Danas ćemo razgovarati o biljci koja se zbog svojih laksativnih svojstava koristi u brojnim prilikama. Radi se o travi senna. Ova biljka djeluje laksativno zahvaljujući činjenici da djeluje s bakterijama koje imamo u probavnom traktu i pokreće određene crijevne kontrakcije.
U ovom članku ćemo vam reći o svim karakteristikama, svojstvima i upotrebi sene.
Glavne karakteristike
Ova biljka se prirodno nalazi u mnogim tropskim zemljama. Više od hiljada godina ova biljka se u Indiji koristi za dobar crijevni trakt. Njegovi laksativni efekti bili su vrlo korisni za stanovništvo od pamtivijeka. Danas ga možemo naći u kapsulama i tabletama, u vrećicama čaja i u rasutom čaju, kao i u nekim tečnim ekstraktima. Vrlo je koristan za ljude koji pate od zatvora uzrokovanog lošom probavom ili dugotrajnom lošom prehranom.
Njegov korijen može se sušiti nerazrijeđen i može se naći u trgovinama zdrave hrane sa različitim efektima. Kao što smo već spomenuli, Senna uzrokuje razne kontrakcije u probavnom sustavu, posebno crijevne kontrakcije. Ove kontrakcije uzrokuje antrakinon koji je u njemu sadržan. To su glikozidi koji su derivati dimernog antrakinona i poznati su pod imenom sena glikozidi ili sennozidi. Glavni oblici glikozida koje nalazimo u prirodi često se nazivaju: A, B, C i D.
Listovi i mahune ove biljke koriste se kao laksativni učinak, iako su potonji manje moćni od lišća.
Kako biljka senna radi
Analizirat ćemo kako ova biljka djeluje u našem tijelu kako bi promovirala ovaj laksativni učinak koji nam je potreban u različito vrijeme. Ova biljka sadrži veliku količinu glikozida. To je skupina organskih spojeva koje obično nalazimo u većini biljaka. Ovi spojevi djeluju laksativno jer djeluju na mišiće probavnog sistema i omekšavaju ih. Djeluje slično učinku na hranu kada se probavi i kreće kroz crijeva.
Ovaj efekat koji senna čini može pomoći povećati količinu stolice i uzrokovati njeno izbacivanje iz debelog crijeva. Proces kojim nastaje najveća količina stresa uzrokovan je lancem masnih kiselina koji promovira uspješnu probavu, fermentaciju i konverziju. Tu glikozidi djeluju kao purgativno sredstvo.
Senna se ne može i ne smije konzumirati ni u kom kontekstu. Morate patiti od kroničnog zatvora da biste otišli u ovu biljku. Da bismo osjetili olakšanje i smanjili posljedice zatvora, možemo koristiti pola kašičice tečnosti po osobi. Ako ćemo konzumirati kapsulu, treba konzumirati koncentraciju od 50 ili 100 miligrama ili tabletu.
Jednom kad smo unijeli senu stolicu bi trebalo izvršiti u roku od 6 do 12 sati. U slučaju da se ne daje, doza se mora povećati. Za one koji ne žele kapsule, dostupna je i vrsta čaja, iako je neugodnijeg okusa. Ako se pomiješa s drugim okusima drugih vrsta čaja, prirodno može postići prilično ugodan ukus.
Sennu uglavnom koriste ljudi koji pate od zatvora, a glavno ime je Senokot. Ova marka je takođe stvorila neke čepiće kako bi ublažila ovaj negativni efekat.
Senna čaj
Brojni su ljudi koji vole da imaju različite biljne pripravke za pripremu čaja. Senna se može kupiti u vrećicama čaja, a tražena je u mnogim prodavnicama prirodne zdrave hrane. Postoje i drugi ljudi koji više vole da imaju rastresito lišće kako bi sami pripremali infuzije.
Da biste pripremili infuziju sene morate učiniti sljedeće:
- Listove moramo namakati u loncu kipuće vode otprilike 10 minuta.
- Listove možete staviti u hladnu vodu prije nego što ih dodate u lonac za vrenje radi najboljeg učinka. Znam mora biti najmanje 10 ili 12 sati u hladnoj vodi. To će učiniti da lišće u čaju pretvara manje smole. To čini šanse da kod konzumiranja čaja imamo grčeve u trbuhu niže.
- Kad pustimo da se listovi odmore, pomiješajte ih kipućom vodom moramo samo filtrirati i piti. Učinak infuzije može potrajati i do 12 sati da bi se postiglo olakšanje uklanjanjem zatvora. Preporučuje se uzimanje prije spavanja, tako da se olakšanje odvija ujutro.
Obično se preporučuje preparat od skuhajte 100 grama lišća u destiliranoj vodi sa pet grama svježeg đumbira narezanog na kriške. Ostavit ćemo sve da se namače 15 minuta i učinit ćemo to ludo i moramo dok je vruće. Jednostavno morate popiti pravu količinu. A to je što ova senna infuzija postaje prejaka infuzija i ostavlja se predugo da miruje. To može dovesti do grčeva u trbuhu.
Ostalo bilje sa kojim se senna može miješati i karminativni je tip to su metvica i komorač. Za one ljude koji imaju osjetljiv želudac, infuziju sa senna mahunom mogu napraviti bolje nego lišćem. To je zato što su mahune manje moćne, ali i djeluju.
Nuspojave
Nije iznenađujuće što ova biljka takođe nema neke nuspojave. To je vrsta biljke koja Ne smije se konzumirati duže od 7 dana uzastopno. Niti sam preporučio uzimanje ženama koje su trudne ili doje bebu. Za djecu mlađu od 12 godina ne smiju uzimati infuziju jer može izazvati jake grčeve u želucu.
To je prilično jak laksativ koji se treba uzimati umjereno samo u periodu u kojem je potreban lijek. Stoga je neophodno znati je li zatvor toliko ekstreman da se na njega djeluje.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o seni.