Valerian

lekovito bilje

La valerian To je klasika kada je u pitanju traženje prirodnog lijeka koji će vam pomoći da smirite živce. Stoga se smatra jednom od najpriznatijih zeljastih biljaka zbog svojih opsežnih ljekovitih svojstava. Širok izbor proizvoda dobijenih iz ove biljke plasira se na tržište širom svijeta i malo ljudi zna za nju.

Stoga ćemo ovaj članak posvetiti kako bismo vam rekli sve što trebate znati o valerijani, njenim karakteristikama, upotrebi, uzgoju i svojstvima.

Glavne karakteristike

smirujuća biljka

Obična valerijana ima svoje naučno ime poznato kao valerian officinalis. Pripada porodici Caprifoliaceae i uglavnom je rasprostranjena po šume, obale rijeka i sva močvarna područja koja imaju travnjake, posebno sa sjeverne hemisfere.

Valerijana je višegodišnja biljka. Može narasti do 2 metra visine, sa uspravnom šupljom stabljikom. Jaka je i prugasta. Sa svoje strane, listovi ove biljke su suprotni, perasti. Peteljke na gornjim listovima su kraće i ponekad sjedeće. Cvjetovi su bijeli ili ružičasti. U ravnom cvatu pojavljuju se središnji dio i dva bočna. Čaška cvijeta valerijane je cjevasta, duga oko 2,5 mm. Sezona cvatnje je proljeće i ljeto.

Što se tiče voća, to je aken. Pojavljuje se u obliku rizoma, jajolikog oblika, žutog spolja i bijelog iznutra. Glavni aktivni sastojak ove biljke nalazi se u njenom korijenu.

Valerijana svojstva

valerian

Hiljadama godina, valerijana se smatra jednim od najboljih lijekova za balansiranje nervnog sistema, a zapravo Nema kontraindikacija niti izaziva bilo kakvu vrstu ovisnosti. Njegovi glavni terapeutski efekti su anksiolitici, prirodni sedativi i relaksanti mišića, posebno u području abdomena. U slučaju menstrualnih grčeva, smatra se prikladnim.

Iz radoznalosti bismo rekli da valerijana djeluje kao psihotropni lijek za mačke. Privlače ih za konzumaciju zbog njegovog mirisa, koji direktno utiče na njihovo ponašanje. Najvažniji aktivni sastojak je valepotriados. Oni su lako razgradivi proizvodi i teško ih je nabaviti u industrijskim proizvodima. Možemo ih pronaći samo u eteričnom ulju valerijane.

Ovi aktivni principi djeluju na gama aminobutirnu kiselinu, neurotransmiter koji povećava koncentraciju u mozgu i opušta centralni i autonomni nervni sistem. Na taj način možete ublažiti anksioznost i napetost mišića.

Jedna od najpoznatijih funkcija valerijane je njena sposobnost da se bori protiv nesanice. Infuzija ili nekoliko kapi eteričnih ulja mogu pomoći da se opustite, poboljšaju kvalitetu odmora i, što je najvažnije, neće izazvati nikakve neželjene reakcije – nakon buđenja – poput mamurluka ili vrtoglavice. iz tog razloga, preporučljivo je ne uzimati ga neposredno prije spavanja, jer može izazvati suprotan efekat.

Idealan je dodatak za pacijente koji se podvrgavaju tretmanu za prestanak pušenja jer pomaže u smirivanju anksioznosti i poboljšanju sposobnosti spavanja, što se može promijeniti nedostatkom nikotina u tijelu.

Uzgoj valerijane

valerian officinalis

Za uzgoj ove biljke potrebna je topla do umjerena klima sa dovoljnom vlažnošću. Može rasti u polusjeni ili na punom suncu, u drugom slučaju moraju se osigurati dobri uslovi vlažnosti.

Najpogodnija tla su labav, vlažan, dubok, plodan i bogat organskim sastojcima. Bolje je imati tlo sa neutralnim pH.

Razmnožavanje valerijane je sjemenkama koje se mogu dobiti kada plod počne žutjeti. Pravo mjesto za sadnju sjemena je gredica sa dobro usitnjenom zemljom kako bi se olakšalo ukorjenjivanje. Pokrijte sjeme slojem zemlje ne većim od dvostrukog prečnika sjemena. Ovaj posao bi trebalo da bude završen do kasne zime.

Otprilike 20 dana nakon nicanja, mala valerijana se može presaditi u baštu. Iz tog razloga, preporučuje se unaprijed obaviti određene poslove pripreme tla, kao što su oranje tla, đubrenje, dodavanje organske tvari i čišćenje bilo koje druge vrste trava.

Zahtevaju obilno zalivanje, 3 ili 4 puta mesečno. Uvijek pazite da tlo ne izgubi vlagu. Radove na uklanjanju korova treba obavljati redovno. Od druge godine života može se sakupljati korijen valerijane. Važno je odrezati gornji dio cvijeta prije sakupljanja rizoma, jer kada se pojavi cvast, aktivni principi biljke će biti smanjeni. Proljeće i jesen su najbolje doba godine za berbu korijena. Oni se moraju vrlo pažljivo ukloniti jer se aktivni principi valerijane nalaze neposredno ispod kože rizoma.

Prednosti i namjene

Ovo su glavni problemi kod kojih valerijana može pomoći u rješavanju:

  • Nesanica.
  • Nemir.
  • Smanjuje stres.
  • Blagi tremor
  • Depresija.
  • Bol u mišićima i zglobovima
  • Bol u stomaku.
  • Glavobolja
  • Menstrualni bolovi
  • Poremećaji jetre
  • Simptomi menopauze.

Valerijan je definitivno divna biljka, zaista je nevjerovatna i pokazuje vam svoje pozitivne učinke na zdravlje. Opuštajuće i umirujuće efekte valerijane je lako dobiti iz čaja, iako mu je potrebno više vremena da se skuha od bilo koje druge infuzije. Jednostavno stavite 1 supenu kašiku smrvljenog i osušenog korena valerijane u šolju. Zatim dodajte hladnu ili toplu vodu i ostavite ovu infuziju da odstoji preko noći.

Veoma je moćan, ali ne stvara ovisnost ili ovisnost kod ljudi. Glavna karakteristika valerijane je da je veoma korisna za spavanje. Istraživanja su pokazala da ekstrakt korijena valerijane ne samo da može pomoći da se opustite, već i da brže zaspite. Takođe, ako se koristi u kombinaciji sa drugim biljkama, može biti veoma efikasan jer pomaže u smirivanju kašlja i pozitivno utiče na zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Kako bi nam pomogli u liječenju kašlja, ova biljka se može kombinirati s eukaliptusom i matičnjakom. Još jedna njegova odlična karakteristika je da zahvaljujući valerijani, možete pružiti umirujuće djelovanje na svoje tijelo, smanjujući tako bol od grčeva.

Nadam se da uz ove informacije možete saznati više o valerijani i njenim karakteristikama.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.