Síndria (Citrullus lanatus)

La síndria o Citrullus lanatus com ho indica el seu nom científic, és una planta de la classe enfiladissa o reptant. Prové de la família de les Cucurbitàcies, Sent la planta de la síndria molt similar a la planta de la carbassa.

Des de fa molt temps es diu que la síndria prové d'Àfrica, però encara no es té coneixement sobre l'exactitud de el lloc. El cultiu d'aquesta planta data des de fa 4 mil anys aproximadament i en l'actualitat es conrea arreu de món.

característiques principals

La síndria és un fruit prou carnós i quan es troba en l'etapa perfecta de maduració, pot arribar a contenir fins a un 90% d'aigua. Les principals característiques que podem trobar tant a la planta com en el seu fruita les veurem a continuació:

• La síndria té arrels ramificades i poc profundes, la seva arrel més important pot arribar a dividir-se en el que es coneix com a arrels primàries i aquestes també es divideixen novament. L'arrel principal creix molt més que les secundàries.
• La tija sol ser herbàcia i al seu torn té una forma cilíndrica, Podent arribar a mesurar uns tres metres.
• Té molts pèls que es troba inclinats, aquests són fins i molt diminuts i brillen com si fossin seda. A causa de que es tracta d'una planta bastant fràgil, Aquesta sol arrossegués pel terra fins que completa el seu desenvolupament.
• Les fulles es troben dividides en seccions i en la majoria dels casos posseeix tres lòbuls. També té diminuts pèls igual que el seu tija i posseeixen una longitud de 6 a 20 centímetres.
• Les flors són de color groc i solen estar una mica separades. Poden ser tant femenines com masculines tot i estar a la mateixa planta.
• Quant al seu fruit, la síndria o meló d'aigua com també se li coneix en algunes regions, té la forma d'una gran baia, Per fora solen ser de color verd mentre que en el seu interior, la seva polpa és de color vermell o rosa clar amb un sabor bastant dolç. Té una gran quantitat de llavors en el seu interior les quals són de diferents mides, la seva forma és tipus ovoide i a el mateix i temps aixafada i el seu color és variable, poden ser blanques, grogues o negres.

Propietats de la síndria

La síndria no només és un dels fruits més refrescants que existeixen, també posseeix una gran quantitat de propietats les quals són molt beneficioses per al nostre organisme i és per aquesta raó que molts especialistes en nutrició l'anomenen el fruit que serveix per a tot.

Segons els diferents estudis que s'han realitzat, aquesta fruita és perfecta per recuperar les energies, Per a la salut de cor, per la pèrdua de pes, la visió, la pell i per als nostres ronyons, a més és ideal per als esportistes. És per aquesta raó que es recomana que la síndria sempre estigui present en la nostra dieta de cada dia.

La patilla un altre dels noms amb els que aquest coneix a la síndria, conté un 90% d'aigua, a causa d'això moltes persones la utilitzen com a complement per a la pèrdua de pes, però això no és tot, també és rica en vitamines, minerals, i fibra, Molt essencials per al bon funcionament del nostre cos.

A més d'això, el meló d'aigua conté antioxidants com els betacarotens, el licopè i també la citrulina, Aquests components s'incrementen si la síndria està ben madura.

Principals beneficis de la síndria

Rejoveneix la pell

Els antioxidants són molt importants sobretot si volem mantenir la salut de la nostra pell intacta i sobretot més jove.
La síndria pot ajudar-nos amb això ja que és molt rica en antioxidants. Aquesta fruita és ideal per mantenir el teixit de la pell en un estat òptim i també per preveure els efectes de l'envelliment.

La quantitat de síndria que hem de consumir diàriament per mantenir la nostra pell més jove i brillant és d'aproximadament 100 grams.

La raó per la qual la síndria és perfecta per a la nostra pell, és gràcies a la seva alt contingut de licopè el qual disminueix 40% el perill de patir lesions a la pell producte de la forta exposició als raigs solars.

Prevé les malalties cardiovasculars

La síndria posseeix una substància coneguda com citrulina, la qual és molt beneficiosa per mantenir una adequada flexibilitat en els vasos sanguinis. De la mateixa manera, impedeix que la placa s'acumuli tant en les artèries com en les venes evitant d'aquesta manera un possible atac a el cor. A més de citrulina, també conté arginina, que en combinació amb la primera manté el bon funcionament de l'flux sanguini i l'activitat cardiovascular.

Intensifica l'activitat sexual

Potser pugui sonar una mica peculiar, però aquesta fruita té gairebé el mateix efecte que té una pastilla de viagra.

La citrulina juga un paper molt important és això i és degut al fet que aquest component engrandeix i a el mateix temps fa que els vasos sanguinis es mantinguin en un estat de relaxació tal qual com el viagra. Moltes persones utilitzen la síndria per eliminar problemes com la disfunció erèctil. 

Excel·lent complement per a la pèrdua de pes

Aquest fruit no conté greix en l'absolut ia més, per cada 100 grams consumits aporta a el cos un mínim de 30 calories, però, la síndria té un alt contingut de vitamines, minerals i també antioxidants molt necessaris per a la bona salut de l'organisme.

També actua com a diürètic natural, Per tant eliminarem una gran quantitat de toxines en el nostre cos i a el mateix temps anem a disminuir la inflació que es produeix amb la retenció dels líquids.

Disminueix l'esgotament

Després d'un ardu dia a la feina o després de sortir de gimnàs, els nostres músculs solen acumular àcid làctic i amoníac. La síndria serveix perquè els músculs puguin recuperar la seva energia i alhora puguin relaxar-se i gràcies al seu contingut de potassi enforteix tant el nostre sistema nerviós com el muscular.

A més de tots aquests beneficis, la síndria també és molt bona per prevenir alguns tipus de càncer, Millora els òrgans de la vista, elimina les toxines de la bufeta i dels ronyons, és perfecte per als casos de restrenyiment, augmenta la nostra energia fins 25% també disminueix les inflors cròniques.

Cultiu del meló d'Alger

A causa de que la síndria és un dels tants fruits tropicals existents, es desenvolupa preferiblement a temperatures entre els 23 i els 28 graus, Encara que suporta temperatures molt més baixes que aquestes, mai han de sobrepassar els 11 graus, ja que si això succeeix llavors el seu procés de creixement s'aturarà.

Per aquesta raó és que la temporada òptima per al cultiu de l' meló d'aigua és després que passin els mesos més freds de l'any, sabent això la temporada perfecte per conrear síndries és durant la primavera.

La sembra d'aquesta fruita no requereix de moltes exigències, Prefereix els sòls molt ben drenats i que a més continguin molta matèria orgànica. Abans de començar amb el procés de cultiu, hem de tenir en compte la distància que tindran cadascuna d'aquestes futures plantes, ja que la manera més adequada és fent fileres d'aproximadament metre i mig de distància per metre i mig de separació entre cada planta.

En cas que anem a plantar-la dins de test, és molt important recordar que necessiten d'espai suficient perquè les seves arrels es puguin desenvolupar correctament. Una altra de les recomanacions és que molt abans de començar el cultiu, es remogui la terra on anem a plantar la llavor de síndria per eliminar les males herbes i se li afegeixi certa quantitat d'abonament.

Per col·locar les llavors només hem de cavar uns 3 o 4 forats sobre la terra que tinguin 1 polzada aproximadament i posteriorment posarem una llavor en cada un d'aquests forats.

Reg de la síndria

Després de conrear la síndria, hem d'estar molt atents a el moment en què les plantes comencin a florir, ja que després d'aquest procés hem de començar a regar a cada tres dies només si observem que les flors aquesta seques. Aquest procés de florida ens va a indicar que des d'aquest moment la planta de síndria no necessita de tanta aigua.

Malalties i plagues

De la mateixa manera que passa amb altres espècies que pertanyen a la família de les Cucurbitàcies, Els enemics més importants a l'hora de sembrar síndria són els següents:

Xancre gomós a la tija: aquesta malaltia la podem apreciar a causa de l'aparició de lesions de color beix a la tija, aquestes ocasionen secrecions gomosos a poca distància a l'àrea on es troba la lesió.

Malalties en els gots: aquestes apareixen en dos tipus diferents i provoquen que les fulles de la planta es tornin groguenques i al seu torn es marceixin amb més rapidesa.

Cendra o oïdi de les cucurbitàcies: aquesta malaltia provoca l'aparició de taques blanques sobre les fulles.

Trips: aquesta plaga li provoca a la planta necrosi foliars.

Pugó: aquesta plaga en general es dispersa durant la primavera i la tardor.

Mosca blanca: aquesta espècie de mosca que esgota la planta després de llevar-li tots els seus nutrients.

Aranya vermella: és una mena de àcar que creix en les fulles de la planta ocasionat que la mateixa perdi el seu color i més produeix taques de color groc.