la Bacopa és un ingredient que s'empra molt en suplements. Es tracta d'una planta molt coneguda des de fa molt temps per les seues nombrosos beneficis per a la salut.
Vols conèixer les propietats de la Bacopa?
Propietats
De nom científic Bacopa Monnieri, aquesta planta també és cridada llàgrima de nadó o hisop d'aigua. És una planta que creix a les zones pantanoses de el sud-est asiàtic i és herbàcia. Al llarg de la història ha estat utilitzada en medicina i conforme es van veure els seus beneficis es va anar estenent per tot el món.
Entre les propietats més destacables que tenim ens trobem amb:
Millora la memòria
Serveix tant per augmentar la nostra memòria com per ajudar a retardar el deteriorament de la mateixa. Actua en l'hipocamp, la zona que és responsable de la nostra concentració, la memòria i la intel·ligència.
Disminueix l'estrès
Quan estem estressats, els nostres nivells de cortisol pugen molt. El que fa la Bacopa és reduir aquests nivells per combatre-ho. És molt eficaç en aquells pacients que pateixen estrès crònic.
Ajuda en el procés d'aprenentatge
A l'millorar la capacitat de concentració, la memòria i la intel·ligència, ens ajuda fins a un 50% al nostre aprenentatge.
Prevé malalties de la ment
Gràcies a aquesta planta es poden combatre malalties com l'Alzheimer.
Millora símptomes de l'TDAH
El TDAH és un trastorn de dèficit d'atenció i ansietat. S'ha demostrat que l'extracte d'aquesta planta millora els símptomes, millorant la concentració.
Millora la digestió
És capaç de reduir la mucosa gàstrica i protegir els intestins d'úlceres o restrenyiment.
Millora la respiració
Aquesta planta ajuda als bronquíols a relaxar-se i així les vies respiratòries estan més esplaiades.
Millora l'estat d'ànim
La seva acció ajuda als neurotransmissors com la serotonina i l'acetilcolina i ens fa tenir més bon humor.
És hora d'anar a per la teva Bacopa i aprofitar-te de tots els seus beneficis.