La palabra grosella como tal, no suministra una información adecuada para imaginarse como la planta puede ser, que características debería tener, como de grande puede llegar a ser o si sus frutos se comen.
Pero no tienes nada de qué preocuparte con respecto a esto, ya que en este artículo vas a encontrar plena información acerca de este contenido. Estas frutas son originarias de Asia y Europa, donde se consiguen en estado silvestre y en las orillas de caminos o lechos de monte. Se cree que las primeras plantaciones surgieron en Madagascar y que de allí fueron llevadas a las Indias Orientales, Filipinas, Indonesia, Vietnam del Sur, Laos, norte de Malasia, India, Guam, Hawái y otras islas del Pacífico.
Los nutrientes de la fruta: Mientras más color tiene, mayor cantidad de nutrientes posee
Las proporciones de los nutrientes de la grosella roja pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, basándote siempre en el color que estas contengan; además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que, según la preparación de la grosella roja, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Considera comer las que son más rojas, puesto que estas tienen la posibilidad de:
Controlar tus niveles de Hipertensión
Si eres de esas personas que sufre del corazón y con todo lo referente a la circulación de la sangre, no descartes la idea de consumir esta increíble fruta. Su alto contenido de Vitamina A, permite oxigenar la sangre y hacerla menos espesa, haciendo que circule mucho mejor.
Prevenir los catarros y malestares generales
Si quieres evitarlos, esta fruta es tu aliado ideal para esos momentos de protección. Como ya sabes, la puedes ingerir de forma natural, pero si prefieres puedes conseguir por internet, como hacer mermeladas, zumos, etc.
¿Problemas gastrointestinales?
La grosella es tu solución, basta con que solo te la comas y esperes los resultados, ella ya hará el resto, ¡no te preocupes!
Es muy saludable, te ayuda en casi todas tus funciones metabólicas
Existe algo muy particular que la distingue, es la abundancia de antocianas y carotenoides, los dos pigmentos naturales responsables de su tonalidad y su potente acción antioxidante que previene el envejecimiento celular.
Es altamente recomendable para personas cuya edad los está envolviendo en ese pensamiento negativo donde no aceptan que el cuerpo envejece y para estas personas se les tiene una solución bastante fácil y es al de realizar una mayor ingesta de Grosellas.
La vitamina C es uno de sus principales activos, especialmente en las que son de tonalidad roja. Al igual que otras bayas silvestres, favorecen las funciones intestinales y aportan buenas porciones de calcio, hierro y potasio, que aumentan la resistencia a las infecciones, garantizan la transmisión y generación del impulso nervioso, facilitan la actividad muscular y equilibran el contenido de agua dentro y fuera de las cavidades.
Para cuando tienes esos días de congestión y fuertes dolores de garganta, aquí tienes la respuesta y es que un té de Grosella no viene para nada mal y mejor si esta calentito y tiene unas gotas de limón y miel.
Es apreciada por médicos y nutricionistas, quienes la consideran un súper alimento que debería consumirse durante todo el año, por su cantidad de vitaminas, sus bajos índices calóricos y sus reducidos niveles de carbohidratos.
Si creías que solo las galletas con fibra y el yogurt natural iba a estimular a tu intestino para que desplazara mejor la comida que ingieres, agrega otro alimento más a tu dieta que está completamente lleno de Fibra. Es por excelencia, un estimulante de los pelos que se encuentran en el intestino grueso y que se encargan de absorber nutrientes y movilizar toda la comida.
De manera adicional, la grosella tiene unas pectinas que facilitan la quema de grasa y la disminución del colesterol a través de las heces. Finalmente, no esperes más para acercarte a tu frutería de confianza y pedir un racimo de esta auténtica fruta mediterránea con infinidad de bondades para ti y tu familia.