Cuketa a její druhy

výhody cukety

Co je to cuketa? Cukety jsou plody a různé cukety který se vyskytuje v létě. Má hladkou strukturu se sladkou chutí, což je ideální jídlo ve stravě, protože poskytuje pouze dvacet kalorií na šálek.

Jaké jsou druhy cukety?

druhy cukety

To budou se liší v závislosti na tvaru mít peníze. Může to být otevřená tykev, která má hustý a hustý vzhled, i když na druhou stranu je uzavřená tykev který má tvar uzavřenějšího keře

Vlastnosti cukety

Hlavní charakteristikou cukety je to je zdrojem vitaminu C., může se rozpouštět v tělesných tekutinách a také pomáhá chránit buňky před volnými radikály. Jez hodně Vitamin D pomáhá nám ve stravě a také usnadňuje metabolizaci cholesterolu.

Na druhou stranu musíme také některé zmínit fytonutrienty poskytované cuketouJedná se o zeatin a lutein, dva prvky, které nám pomáhají zlepšovat vidění a chránit oči před poškozením sluncem.

Když jíme cuketu, také přijímáme potravu mangan, je důležité se starat o naše tkáně útok volných radikálů. Mangan je nezbytný při výrobě kolagenu, pomáhá nám hojit rány.

Jaké jsou nejlepší cukety?

Nejlepší cukety jsou ty, které moc nenarostly, tedy cukety, ale pokud se chcete řídit světlou odrůdou, je lepší si vzít velkou cuketu, nemá tolik živin, ale má hodně vody díky čemu nám pomáhá ve stravě.

Cuketa lze použít mnoha způsoby, mohou být vařené, smažené, v krémech, v dušených pokrmech a mnohem více.

Cuketové květiny

Často se používají ve všech kuchyních na světě, mnoho z nich bylo ukázáno způsoby, jak je jístNejběžnější forma je otlučená, restovaná a plněná, ačkoli se také používá k výrobě polévek a dochucování salátů.

Je kousek po kousku byl začleněn do dětské výživy, protože dávají přednost cuketě před mnoha druhy zeleniny, čímž dávají matkám výhodu, že mohou využít výhody tohoto jídla, které poskytuje jejich dětem mnoho živin.

Jak zasadit cuketu

jak pěstovat cuketu

První věc, kterou musíte udělat, je přemýšlet jaké je nejlepší místo pro zahájení vaší sklizněMůžete také přemýšlet o koupi malé rostliny a poté se o ni začít starat. Chcete-li si je vypěstovat sami, musíte se semeny několik dní pracovat, než je zasadíte.

Musíte hledat ideální semenaPamatujte, že existuje několik druhů cuket, takže byste měli hledat ten, který si vyberete.

Pak musíte vezměte v úvahu den, kdy ho budete vysazovat, protože obvykle tento druh zeleniny obvykle roste dobře v létě proto se doporučuje zahájit jejich výsadbu k tomuto datu. Pravdou ale je, že vše má co do činění s ovocem, doporučuje se zasadit je trochu před příchodem léta v klimatu pod dvacet stupňů Celsia.

Pro to všechno je to důležité najít ideální místo tam, kde mají alespoň deset hodin slunce, musí být oblast vlhká, aby mohla normálně růst.

Po začněte zasít semena, pokud se necítíte bezpečně, můžete to začít dělat doma několik dní před jejich přesazením, měli byste je umístit na místě, kde přijímají světlo a že má alespoň jeden centimetr půdy, když začne rašit a listy vycházejí, je nejlepší čas je přemístit z místa

Až budete mít místo musíte vykopat díru alespoň dva centimetry a umístěte své semeno, ale pokud se chystáte zasadit rostlinu, musíte díru trochu zvětšit, musíte také odejít mezi nimi sto centimetrů aby mohli hladce růst.

Pak musíte zakrýt každé semeno zeminou, ale není to více než jeden centimetr, aby se k němu dostalo dostatku světla a vody, ale pokud se chystáte přesazovat, musíte kořen pokrýt pouze dostatečným množstvím půdy, až je připraven, přidejte trochu vody, abyste mohli začít pracovat.

Výhodou je to tyto rostliny nevyžadují velkou péči takže stačí odstranit plevel a přidat hnojivo, aby rostl zdravě a silně, pak musíte odřízněte mrtvé ovoce nebo větve takže se nemusíte příliš snažit růst

Aby rostlina začala růst musí být schopen opylovat a k tomu bude nezbytný hmyz, ale pokud se ve vaší oblasti nenachází, můžete si jej sami opylovat.

Když cuketa začne růst je důležité, abyste rostlinu zalévali, pak když jsou plody již více než deset centimetrů, musíte je rozkrojit a chcete-li vytáhnout hodně cuketyKdyž jsou zralé, musíte je rozřezat, ale pokud je chcete mít jen na ozdobu, nechte dvě a nechte je samy růst, tím se znovu zahájí výroba.

strouhané cukety k jídlu

Je třeba mít na paměti

Cuketa chutná stejně, ale žluté jsou nejlepší pokud chcete vyrobit hodně cukety.

Musíte také mít na paměti, že se jedná o rostlinu, která obvykle přitahuje pozornost škůdců takže musíte být velmi opatrní, zejména pokud jde o mouchy, houby, viry, nematody, plísně a roztoče. Můžeš ručně opylovat samičí květiny zajistit, aby nesprávné opylování nebylo problémem.

Co mohu dělat s cuketou?

S cuketou lze připravit stovky lahodných jídelJedná se o jídlo, které má velmi příjemnou chuť, takže jej lze kombinovat se všemi druhy potravin.

Nejběžnější způsob, jak to udělat, je prostřednictvím polévky a krémy, stejně jako proslulý cuketový krém, a přestože se mnozí z nás bojí jen toho jména, je pravda, že velmi výživné jídlo která může být doprovázena jinou zeleninou, která jí dodá větší chuť.

Můžeme také najít pokrmy, které nejsou tak běžné, ale stojí za to je vyzkoušet jako cuketový piškotový dort se sýrem, masové kuličky se špenátem a cuketou, cuketové lasagne nebo cuketový a kuřecí koláč.

také lze použít na občerstvení na večírcíchK tomu stačí nakrájet cukety na plátky a ponořit je do vajíčka a chléb, takže pánev zahřejte a chvíli smažte, poté, co jsou zlaté a horké, můžete na vrch položit trochu sýra, takže že se roztaví a získá tuto zvláštní příchuť.

Cuketové pyré je plné dobroty

Jiným způsobem sekání je provedení stejného postupu výše, ale bez přidání sýra některé plátky rajčat jsou umístěny a pak musíte na vrch položit trochu sýra, pokud je to možné, vložte ho na několik minut do trouby, aby se sýr roztavil, tím lépe.

Ať už to připravíte jakýmkoli způsobem, cuketa je jídlo bohaté na vitamíny a přináší tělu mnoho výhod, proto se doporučuje při dietě a je dobrým způsobem, jak dát dětem zeleninu, protože cuketa má zvláštní příchuť, kterou má každý rád.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.