Vlastnosti a výhody třešní

Vlastnosti a výhody třešní

Že je to jedno z nejlepších druhů ovoce, vám nemusíme říkat ani potvrzovat od výživového poradce. Ale jde o to, že třešně, kromě toho, že jsou chutné, jsou vynikající. Jsou bohaté na živiny a prospívají našemu zdraví, takže jejich zařazení do našeho jídelníčku je výborný nápad. Můžete je jíst přirozeně, kandované nebo v dezertech, zatímco si vychutnáte jejich chuť, jako byste si dali do úst přírodní pamlsek. A aby bylo vaše svědomí očištěno od hříchu, ukážeme vám, co to je vlastnosti a výhody třešně, takže vidíte, že jejich konzumace je povoleným pokušením. 

Pro ty, kteří mají chuť na sladké, je jezte kandované, v džemu nebo džusu. Pro milovníky přírodních, bez přidaného cukru a jako svačina, dezert nebo svačina. Zapomenout nemůžeme ani na sorbety, ovocné saláty a samozřejmě na pečivo, protože třešňový koláč je velkolepý. 

Ale pojďme se zaměřit na aktuální téma, protože v tomto blogu vás chceme informovat o zahradničení, plodinách a vlastnostech potravin. Začněme tím, že uvidíme, co vlastnosti a výhody třešní a později se postaráme o to, abychom vám ukázali, jak se pěstují třešně. Jste připraveni vzít na vědomí?

Třešeň, sladké ovoce téměř neznámého původu

Vlastnosti a výhody třešní

Třešeň přitahuje pozornost svým tvarem, barvou a především chutí. Jeho původ není příliš jasný a ve skutečnosti existuje podezření, že by mohl pocházet z Egypta nebo alespoň ze zemí poblíž Kaspického a Černého moře a že se odtud rozšířil do Asie a Evropy.  

Je známo, že se pěstují již mnoho let a že o jejich existenci věděli již Římané a Řekové, a to natolik, že v Řecku používali tzv. třešeň jako očistný prostředek

Navzdory své pověsti sladkého je třeba říci, že existují několik druhy třešní a ne všechny jsou vlastně sladké, protože existují i ​​višně nebo višně Duke, které jsou křížencem obou. 

Je to ovoce, které se musí sklízet ve správný čas, protože pokud se vezme ze stromu před jeho časem, nedozraje a na vrcholu by byla škoda promarnit jeho příjemnou chuť. 

Jaké živiny a výhody poskytuje konzumace třešní?

Zaměříme-li se na nutriční vlastnosti třešně, sníme hrst tohoto ovoce, které naše tělo získá uhlohydráty. Je mnohem lehčí než jiné ovoce, pokud jde o kalorie, ale poskytuje jednoduché cukry, jako je sacharóza, fruktóza a glukóza. Kromě toho má také vlákninu, kterou je třeba vzít v úvahu, zvláště pokud to, co hledáte, je zlepšit střevní průchod. 

Toto ovoce je významným zdrojem vitamínů jako např vitamina C, la provitamin A, la thiamin a foláty. Musíme přidat jeho minerály, mezi které patří draslík a v menší míře železo, fosfor, hořčík a vápník

Tím to nekončí, protože třešně vynikají také antioxidant díky antokyaninyněkteré bioaktivní látky, které navíc chránit krevní cévy. Také se říká, že jsou schopny chránit před některými nádory, včetně rakovina slinivky, kůže, plic, prsou a prostatou díky sloučeninám tzv monoterpeny

Třešně bojují proti stárnutí, což poskytuje mimořádnou ochranu orgánům lidského těla, kromě fyzického stárnutí. 

Mezi další zdravotní přínosy konzumace třešní:

  • Snižuje špatný cholesterol a triglyceridy.
  • Reguluje glukózu.
  • Zabraňuje kyselině močové.
  • Zabraňuje dnu.
  • Pomáhá snižovat poškození svalů.
  • Zlepšují náladu díky tryptofanu a serotoninu, které mají.
  • Pomáhá odpočívat, protože obsahuje melatonin.
  • Zkrášluje pleť.

Kdy jíst třešně

Vlastnosti a výhody třešní

Je to od květen až červenec když byste měli hledat třešně ve svém obvyklém obchodě s ovocem nebo supermarketu, protože právě tehdy se dají jíst. 

Jaká je třešeň?

Třešně rostou z a strom vysoký asi 20 metrů který patří k rodina růžovky. Kromě toho, že třešeň produkuje tyto nádherné plody, je krásný strom, když kvete. A ve skutečnosti existují básně věnované jeho idylickému obrazu.

Jak pěstovat třešeň?

Mít na zahradě třešeň je výsadou, pro ovoce, které vám dá, a pro krásný obraz, který na jaře vytvoří s krásně růžovými květy. Je to strom, který preferuje mírné podnebí. Odolá však chladu a také si rád nechá pár hodin slunce, bez ohledu na to, zda je přímé. 

Vyžádá si dobře propustnou půdu, aby jí voda nekazila kořeny. I s ohledem na to, že se jedná o jeden z nejkrásnějších stromů, které existují, je vhodné jej čas od času prořezat, odstranit vše, co negativně ovlivňuje jeho estetiku, jako jsou uschlé listy nebo odumřelé větve, a zvýraznit jeho krásu. Navíc jí to pomůže vypěstovat více a lepších květin.

Pokud jde o půdu, třešeň má své preference, takže pro ni bude dobré růst v úrodné půdě, která je pohnojená dobrou organickou hmotou a pokud se chcete ujistit, že je stoprocentně dokonalá, bude pokud má pH neutrální nebo mírně kyselé. 

Jak už to u jiných druhů bývá, třešeň by se neměla přelévat, pokud nechceme, aby jí zahnívaly kořeny, ale potřebuje pravidelnou zálivku. 

Jaké využití můžete dát třešním?

Od stromu ke stolu, pokud jsou vaše plodiny ekologické, můžete jíst třešně přímo natrhané. Ale kromě toho je můžete jíst v konzervě, dělat džemy, koláče a další pokrmy. Dokonce i likéry, které jsou velmi dobré. 

Můžete také využít svou třešeň k ozdobení květinami, když pořádáte akce, nebo jednoduše vyzdobit své oblíbené prostory ve vašem domě. Protože víme, že jich je mnoho vlastnosti a výhody třešní, ale nejen ony, ale i třešňové květy se skvěle hodí k dalšímu využití, hlavně okrasnému. 


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.