Valerian

planhigion meddyginiaethol

La valerian Mae'n glasur o ran chwilio am rwymedi naturiol i helpu i dawelu'ch nerfau. Felly, fe'i hystyrir yn un o'r planhigion llysieuol mwyaf cydnabyddedig am ei briodweddau meddyginiaethol helaeth. Mae amrywiaeth eang o gynhyrchion sy'n deillio o'r planhigyn hwn yn cael eu marchnata ledled y byd ac ychydig o bobl sy'n gwybod amdano.

Felly, rydyn ni'n mynd i gysegru'r erthygl hon i ddweud popeth sydd angen i chi ei wybod am valerian, ei nodweddion, ei ddefnydd, ei drin a'i briodweddau.

nodweddion allweddol

planhigyn tawelu

Mae gan valerian cyffredin ei enw gwyddonol o'r enw Valeriana officinalis. Mae'n perthyn i'r teulu Caprifoliaceae ac fe'i dosbarthir yn bennaf gan coedwigoedd, glannau afonydd a phob gwlyptir sydd â glaswelltiroedd, yn enwedig o hemisffer y gogledd.

Perlysiau lluosflwydd yw Valerian. Gall dyfu hyd at 2 fetr o daldra, gyda choesyn gwag codi. Mae'n gryf ac yn striated. O'i ran, mae dail y planhigyn hwn gyferbyn, pinnate. Mae petioles ar y dail uchaf yn fyrrach ac weithiau'n ddigoes. Mae'r blodau'n wyn neu'n binc. Mewn inflorescence gwastad, mae rhan ganolog a dwy ran ochrol yn ymddangos. Mae calyx y blodyn valerian yn tiwbaidd, tua 2,5 mm o hyd. Y tymor blodeuo yw'r gwanwyn a'r haf.

O ran y ffrwythau, mae'n achene. Mae'n ymddangos ar ffurf rhisomau, ovoids, melyn ar y tu allan a gwyn ar y tu mewn. Mae'r prif gynhwysyn gweithredol yn y planhigyn hwn i'w gael yn ei wreiddiau.

Priodweddau Valerian

valerian

Am filoedd o flynyddoedd, mae valerian wedi cael ei ystyried yn un o'r cyffuriau gorau ar gyfer cydbwyso'r system nerfol, ac mewn gwirionedd Nid oes ganddo unrhyw wrtharwyddion nac mae'n achosi unrhyw fath o ddibyniaeth. Ei brif effeithiau therapiwtig yw anxiolytics, tawelyddion naturiol ac ymlacwyr cyhyrau, yn enwedig yn ardal yr abdomen. Yn achos crampiau mislif, ystyrir ei bod yn briodol.

Allan o chwilfrydedd byddem yn dweud bod valerian yn gweithredu fel cyffur seicotropig i gathod. Fe'u denir i yfed oherwydd ei berarogl, sy'n cael effaith uniongyrchol ar eu hymddygiad. Y cynhwysyn gweithredol pwysicaf yw valepotriados. Maent yn gynhyrchion y gellir eu dirywio'n hawdd ac yn anodd eu cael mewn cynhyrchion diwydiannol. Dim ond mewn olew hanfodol valerian y gallwn ddod o hyd iddynt.

Mae'r egwyddorion gweithredol hyn yn gweithredu ar asid gama aminobutyrig, niwrodrosglwyddydd sy'n cynyddu crynodiad yn yr ymennydd ac yn llacio'r system nerfol ganolog ac ymreolaethol. Yn y modd hwn, gallwch leddfu pryder a thensiwn cyhyrau.

Un o swyddogaethau mwyaf adnabyddus valerian yw ei allu i ymladd anhunedd. Gall trwyth neu ychydig ddiferion o olewau hanfodol helpu i ymlacio, gwella ansawdd gorffwys ac, yn bwysicaf oll, ni fyddant yn achosi unrhyw fath o adweithiau niweidiol - wrth ddeffro - fel pen mawr neu bendro. Am y rheswm hwn, argymhellir peidio â'i gymryd yn union cyn amser gwely, gan y gall achosi'r effaith arall.

Mae'n gyflenwad delfrydol i gleifion sy'n cael triniaeth roi'r gorau i ysmygu oherwydd ei fod yn helpu i dawelu pryder a gwella'r gallu i gysgu, a all gael ei newid gan ddiffyg nicotin yn y corff.

Tyfu valerian

valeriana swyddogol

Mae tyfu'r planhigyn hwn yn gofyn am hinsawdd gynnes i dymherus gyda lleithder digonol. Gall dyfu mewn hanner cysgod neu mewn haul llawn, yn yr achos olaf rhaid sicrhau amodau lleithder da.

Y priddoedd mwyaf addas yw y cynhwysion organig rhydd, llaith, dwfn, ffrwythlon a chyfoethog. Mae'n well cael pridd â pH niwtral.

Mae atgenhedlu valerian trwy hadau, y gellir ei gael pan fydd y ffrwythau'n dechrau troi'n felyn. Y lle cywir i blannu hadau yw gwely hadau gyda phridd wedi'i falu'n dda i hwyluso gwreiddio. Gorchuddiwch yr hadau gyda haen o bridd heb fod yn fwy na dwywaith diamedr yr hadau. Dylai'r swydd hon gael ei gorffen erbyn diwedd y gaeaf.

Tua 20 diwrnod ar ôl egino, gellir trawsblannu valerian bach i'r ardd. Am y rheswm hwn, argymhellir gwneud rhai tasgau paratoi pridd ymlaen llaw, megis aredig y pridd, gwrteithio, ychwanegu deunydd organig, a glanhau unrhyw fathau eraill o weiriau.

Mae angen llawer o ddyfrio arnyn nhw, 3 neu 4 gwaith y mis. Byddwch yn ofalus bob amser i beidio â gadael i'r pridd golli lleithder. Dylid gwneud gwaith chwynnu yn rheolaidd. O ail flwyddyn bywyd, gellir casglu gwreiddyn y valerian. Mae'n bwysig torri rhan uchaf y blodyn cyn casglu'r rhisom, oherwydd unwaith y bydd y inflorescence yn ymddangos, bydd egwyddorion gweithredol y planhigyn yn cael eu lleihau. Y gwanwyn a'r cwymp yw amseroedd gorau'r flwyddyn i gynaeafu gwreiddiau. Rhaid cael gwared ar y rhain yn ofalus iawn gan fod egwyddorion gweithredol valerian i'w cael ychydig o dan groen y rhisomau.

Buddion a defnyddiau

Dyma'r prif broblemau y gall valerian helpu i'w datrys:

  • Insomnia
  • Aflonyddwch.
  • Mae'n lleihau straen.
  • Cryndod ysgafn
  • Iselder.
  • Poen cyhyrau a chymalau
  • Stumog uwch
  • Cur pen
  • Poenau mislif
  • Anhwylderau'r afu
  • Symptomau'r menopos.

Mae Valerian yn yn bendant yn blanhigyn rhyfeddol, mae'n wirioneddol anhygoel ac yn dangos i chi ei effeithiau cadarnhaol ar iechyd. Mae'n hawdd cael effeithiau hamddenol a thawelu valerian o de, er ei bod yn cymryd mwy o amser i fragu nag unrhyw drwyth arall. Yn syml, rhowch 1 llwy fwrdd o wreiddyn valerian wedi'i falu a'i sychu mewn cwpan. Yna ychwanegwch ddŵr oer neu gynnes a gadewch i'r trwyth hwn serthu dros nos.

Mae'n bwerus iawn, ond ddim yn creu dibyniaeth na dibyniaeth ar bobl. Prif nodwedd valerian yw ei fod yn ddefnyddiol iawn ar gyfer cysgu. Mae astudiaethau wedi dangos y gall dyfyniad gwreiddiau valerian nid yn unig eich helpu i ymlacio, ond hefyd eich helpu i syrthio i gysgu'n gyflymach. Hefyd, os caiff ei ddefnyddio mewn cyfuniad â pherlysiau eraill, gall fod yn effeithiol iawn oherwydd ei fod yn helpu i dawelu peswch ac yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd cardiofasgwlaidd.

Er mwyn ein helpu i drin peswch, gellir cyfuno'r planhigyn hwn ag ewcalyptws a balm lemwn. Nodwedd ragorol arall ohono yw, diolch i valerian, gallwch ddarparu effaith dawelu i'ch corff, a thrwy hynny leihau poen crampiau.

Gobeithio y gallwch ddysgu mwy am valerian a'i nodweddion gyda'r wybodaeth hon.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.