La Baldrian Es ist ein Klassiker, wenn es um die Suche nach einem natürlichen Heilmittel zur Beruhigung der Nerven geht. Daher gilt sie wegen ihrer umfangreichen medizinischen Eigenschaften als eine der anerkanntesten krautigen Pflanzen. Eine Vielzahl von Produkten, die aus dieser Pflanze gewonnen werden, wird weltweit vermarktet und nur wenige Menschen kennen sie.
Daher widmen wir diesen Artikel Ihnen alles, was Sie über Baldrian, seine Eigenschaften, Verwendung, Anbau und Eigenschaften wissen müssen.
Schlüsselmerkmale
Baldrian hat seinen wissenschaftlichen Namen als Valeriana officinalis. Es gehört zur Familie der Caprifoliaceae und wird hauptsächlich von Wälder, Flussufer und alle Feuchtgebiete mit Grasland, vor allem von der Nordhalbkugel.
Baldrian ist ein mehrjähriges Kraut. Sie kann bis zu 2 Meter hoch werden und hat einen aufrechten, hohlen Stiel. Es ist stark und gestreift. Die Blätter dieser Pflanze sind ihrerseits gegenständig, gefiedert. Blattstiele an den oberen Blättern sind kürzer und manchmal sitzend. Die Blüten sind weiß oder rosa. In einem flachen Blütenstand erscheinen ein zentraler Teil und zwei seitliche. Der Kelch der Baldrianblüte ist röhrenförmig, etwa 2,5 mm lang. Die Blütezeit ist Frühling und Sommer.
Die Frucht ist eine Achäne. Es erscheint in Form von Rhizomen, Ovoiden, außen gelb und innen weiß. Der Hauptwirkstoff dieser Pflanze befindet sich in ihren Wurzeln.
Baldrian Eigenschaften
Baldrian gilt seit Tausenden von Jahren als eines der besten Medikamente zum Ausgleich des Nervensystems, und tatsächlich Es hat keine Kontraindikationen oder verursacht irgendeine Art von Sucht. Seine wichtigsten therapeutischen Wirkungen sind Anxiolytika, natürliche Beruhigungsmittel und Muskelrelaxantien, insbesondere im Bauchbereich. Bei Menstruationsbeschwerden wird es als angemessen erachtet.
Aus Neugier würden wir sagen, dass Baldrian bei Katzen als Psychopharmaka wirkt. Sie werden wegen ihres Duftes zum Konsum angezogen, der sich direkt auf ihr Verhalten auswirkt. Der wichtigste Wirkstoff ist Valepotriados. Sie sind leicht abbaubare Produkte und schwer in Industrieprodukten zu erhalten. Wir finden sie nur in ätherischem Baldrianöl.
Diese Wirkstoffe wirken auf Gamma-Aminobuttersäure, einen Neurotransmitter, der die Konzentration im Gehirn erhöht und das zentrale und autonome Nervensystem entspannt. Auf diese Weise können Sie Angstzustände und Muskelverspannungen lindern.
Eine der bekanntesten Funktionen von Baldrian ist seine Fähigkeit, Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Ein Aufguss oder ein paar Tropfen ätherischer Öle können zur Entspannung beitragen, die Ruhequalität verbessern und vor allem verursachen sie keine Nebenwirkungen - beim Aufwachen - wie Kater oder Schwindel. Aus diesem Grund, Es wird empfohlen, es nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen einzunehmen, da es den gegenteiligen Effekt haben kann.
Es ist eine ideale Ergänzung für Patienten, die sich einer Raucherentwöhnung unterziehen, da es hilft, Angstzustände zu lindern und die Schlaffähigkeit zu verbessern, die durch den Nikotinmangel im Körper beeinträchtigt werden kann.
Anbau von Baldrian
Der Anbau dieser Pflanze erfordert ein warmes bis gemäßigtes Klima mit ausreichender Luftfeuchtigkeit. Sie kann im Halbschatten oder in der vollen Sonne wachsen, im letzteren Fall muss auf gute Luftfeuchtigkeit geachtet werden.
Die am besten geeigneten Böden sind das lockere, feuchte, tiefgründige, fruchtbare und reich an biologischen Zutaten. Es ist besser, einen Boden mit einem neutralen pH-Wert zu haben.
Die Vermehrung von Baldrian erfolgt durch Samen, die gewonnen werden können, wenn die Frucht anfängt gelb zu werden. Der richtige Platz für die Aussaat ist ein Saatbett mit gut zerkleinerter Erde, um das Durchwurzeln zu erleichtern. Bedecken Sie die Samen mit einer Schicht Erde, die nicht mehr als den doppelten Durchmesser der Samen hat. Diese Arbeiten sollen bis zum Spätwinter abgeschlossen sein.
Etwa 20 Tage nach der Keimung, kleiner Baldrian kann in den Garten verpflanzt werden. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, im Vorfeld bestimmte Bodenvorbereitungsarbeiten durchzuführen, wie zum Beispiel das Pflügen des Bodens, Düngen, Hinzufügen von organischem Material und Reinigen aller anderen Gräserarten.
Sie müssen 3 oder 4 Mal im Monat viel gegossen werden. Achten Sie immer darauf, dass die Erde keine Feuchtigkeit verliert. Jätarbeiten sollten regelmäßig durchgeführt werden. Ab dem zweiten Lebensjahr kann die Baldrianwurzel gesammelt werden. Es ist wichtig, den oberen Teil der Blüte vor dem Sammeln des Rhizoms abzuschneiden, da nach dem Erscheinen des Blütenstands die Wirkstoffe der Pflanze reduziert werden. Frühling und Herbst sind die besten Jahreszeiten, um Wurzeln zu ernten. Diese müssen sehr sorgfältig entfernt werden, da sich die Wirkstoffe des Baldrians direkt unter der Haut der Rhizome befinden.
Vorteile und Verwendungen
Dies sind die Hauptprobleme, die Baldrian lösen kann:
- Schlaflosigkeit.
- Unruhe
- Es reduziert Stress.
- Leichtes Zittern
- Depression.
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Magenverstimmung
- Kopfschmerzen.
- Menstruationsschmerzen
- Lebererkrankungen
- Symptome der Wechseljahre.
Baldrian ist auf jeden Fall eine wundervolle Pflanze, sie ist wirklich erstaunlich und zeigt dir ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Die entspannende und beruhigende Wirkung von Baldrian lässt sich leicht aus Tee herausholen, obwohl das Aufbrühen länger dauert als bei jedem anderen Aufguss. Geben Sie einfach 1 Esslöffel zerkleinerte und getrocknete Baldrianwurzel in eine Tasse. Dann kaltes oder warmes Wasser hinzufügen und diesen Aufguss über Nacht ziehen lassen.
Es ist sehr mächtig, aber erzeugt keine Sucht oder Abhängigkeit bei Menschen. Das Hauptmerkmal von Baldrian ist, dass er zum Schlafen sehr nützlich ist. Studien haben gezeigt, dass Baldrianwurzelextrakt nicht nur beim Entspannen, sondern auch beim schnelleren Einschlafen helfen kann. Auch in Kombination mit anderen Kräutern kann es sehr effektiv sein, da es hilft, Husten zu lindern und sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt.
Zur Behandlung von Husten kann diese Pflanze mit Eukalyptus und Zitronenmelisse kombiniert werden. Eine weitere hervorragende Eigenschaft ist, dass dank Baldrian, Sie können Ihrem Körper eine beruhigende Wirkung verleihen und so Krämpfe lindern.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Informationen mehr über Baldrian und seine Eigenschaften erfahren.