Wie wird die Grünteepflanze angebaut?

Grüner Tee ist seit einiger Zeit sehr in Mode, insbesondere wegen seiner vielfältigen Vorteile für unseren Körper. Abgesehen davon, dass es sehr lecker ist und uns an kalten Wintertagen wärmt, hat es mehrere sehr gesunde Eigenschaften. Für Liebhaber von Aufgüssen und Gartenarbeit ist das Anpflanzen und Pflegen des Gemüses, aus dem sie hergestellt werden, eine fantastische Idee. Deshalb erklären wir in diesem Artikel, wie die Grünteepflanze angebaut wird.

Wir werden nicht nur über seine Bepflanzung und Pflege sprechen, sondern auch erklären Was ist grüner Tee und was sind seine Eigenschaften und Vorteile? Wenn Sie daran denken, dieses Gemüse anzupflanzen und davon zu profitieren, zögern Sie nicht, weiterzulesen.

Was ist grüner Tee und wozu dient er?

Bevor wir erklären, wie die Grüntee-Pflanze angebaut wird, werden wir zunächst ein wenig darüber sprechen, was dieser Aufguss ist und welche Eigenschaften und Vorteile er hat. Nun, grüner Tee erhält diesen Namen, weil die Blätter dieses Aufgusses während des Differenzierungsprozesses, während des Trocknens und während der Fermentation eine grüne Farbe annehmen. Das häufigste Gemüse bei der Zubereitung dieses Heißgetränks ist Camellia sinensis, die auch als Grünteepflanze bekannt ist. Diese im Westen am weitesten verbreitete Sorte wird aus den frischen Blättern der Camellia sinensis, kann aber auch mit neuen Trieben zubereitet werden, die noch nicht oxidiert oder fermentiert sind.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, finden wir heute eine große Vielfalt an Grünteesorten. Jeder von ihnen variiert je nach Art der Ernte und/oder Verarbeitung. Gemeinsam ist ihnen, dass sie asiatischen Ursprungs sind. Hier sind einige Beispiele für japanischen Grüntee:

• Bancha
• Genmaicha
• Gykuro
• hojicha
• Kukicha
• Matcha
• mugicha
• Sakurabach
• Sencha

Berühmt sind auch diese chinesischen Grüntees:

• Schießpulver
• Lungen-Ching
• pi lo chun

Ortschaften

Wir kommentieren jetzt die Eigenschaften von grünem Tee. Diese beziehen sich auf die darin enthaltenen Wirkstoffe. Darunter stechen vor allem die Xanthine hervor. Dies sind Substanzen, zu denen Theophyllin, Theobromine und Koffein gehören. Wie Sie wissen, sind Sie es Sie helfen uns, Müdigkeit zu bekämpfen, halten uns wach und stimulieren auch das zentrale Nervensystem.

Der auf Phytotherapie und Heilpflanzen spezialisierte Biologe Antonio Blanquer und die Ärztin und Ernährungsexpertin Caridad Gimeno berichten, dass Xanthine Sie helfen auch, die glatte Muskulatur zu entspannen., da es sich um bronchodilatatorische Substanzen handelt. Außerdem bewirken sie eine besonders vorteilhafte Vasokonstriktion des zerebralen Kreislaufs. Migräne zu bekämpfen. Es sei darauf hingewiesen, dass beide Professoren an der CEU Carden Herrera University sind, die sich in Valencia befindet.

Es ist ziemlich klar, dass der Hauptzweck von grünem Tee darin besteht, bestimmte Pathologien zu bekämpfen. Es ist weit verbreitet in natürlichen Therapien und gesunden Lebensstilen. Die bekannteste Eigenschaft dieses Heißgetränks ist die eines Antioxidans. Dies ist dem Gehalt an Substanzen zu verdanken, die als Polyphenole bezeichnet werden und große Mengen an Vitamin B und C liefern.

Vorteile

Lassen Sie uns nun über die diskutieren mehrere Vorteile das trägt zur Einnahme von grünem Tee bei. Sicherlich kennen einige von Ihnen sie bereits, aber wir werden sie alle auflisten, um eine klarere Vorstellung zu bekommen.

• Cholesterinbehandlung: Sowohl grüner Tee als auch schwarzer Tee sind in der Lage, den Oxidationsgrad des sogenannten „schlechten Cholesterins“ zu senken. Darüber hinaus reduzieren sie laut Experten das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Daher ist das Trinken von grünem Tee oder schwarzem Tee bei Cholesterinproblemen eine gute Idee.
• Verbesserung des Verdauungssystems und der Durchblutung: Dieser gesunde Aufguss hat harntreibende Eigenschaften, was sich positiv auf das Verdauungssystem und auch auf die Durchblutung auswirkt.
• Behandlung von Durchfall: Es stimmt zwar, dass alle Teesorten generell Antioxidantien sind, aber grüner Tee ist derjenige mit dem höchsten Gehalt an Stoffen, den sogenannten Polyphenolen, die für diese Eigenschaft verantwortlich sind. Deshalb ist er auch meist der empfehlenswerteste Aufguss, wenn es darum geht, ein paar überflüssige Kilos zu verlieren.

Obwohl einige Eigenschaften etwas in Frage gestellt werden, wie z. B. die Verwendung von grünem Tee zum Abnehmen, ist sich die große Mehrheit der Experten einig, dass der Weg, den Aufguss effektiver zu machen, ist eine am Vormittag, eine nach dem Mittagessen und eine dritte in der Nacht.

Hilft grüner Tee beim Abnehmen?

Eine Frage, die sich viele Menschen auf der ganzen Welt stellen, ist, ob grüner Tee beim Abnehmen hilft oder nicht. Laut Experten übt dieser Aufguss eine lipolytische Wirkung aus. Was bedeutet das? Nun, es kann den Fettverbrennungseffekt bewirken. An diesem Prozess sind Koffein und polyphenolische Substanzen beteiligt. Da grüner Tee der mit der höchsten Konzentration davon ist, ist es normalerweise am ratsamsten, Gewicht zu verlieren.

Allerdings ist darauf hinzuweisen Die Einnahme von grünem Tee zur Gewichtsabnahme sollte immer als Hilfsmittel betrachtet werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass die effektivste, dauerhafteste und gesündeste Art, Gewicht zu verlieren, darin besteht, Sport zu treiben und eine für jeden Fall geeignete Ernährung einzuhalten. Es ist niemals eine gute Idee, eine Diät zu befolgen, die auf einem einzigen Produkt mit Schlankheitseigenschaften basiert.

Wie wird grüner Tee angebaut?

Nun, da wir etwas mehr über grünen Tee wissen, wollen wir sehen, wie wir die Pflanze anbauen können. Bei der Aussaat ist es wichtig, den Standort zu berücksichtigen. Die Grünteepflanze benötigt einen Standort in voller Sonne oder im Halbschatten. Darüber hinaus muss der Boden reich an organischer Substanz sein und eine gute Drainage aufweisen. Wichtig für dieses Gemüse ist auch, dass der Boden nicht zu alkalisch ist, da es einen Lebensraum zwischen neutral und sauer braucht.

Wenn wir bereits den idealen Standort für unsere Grünteepflanze ausgewählt haben, müssen wir eine kleine erwerben. Sobald wir es haben, müssen wir ein Loch graben, das ungefähr viermal so breit wie der Durchmesser des Pflanzentopfs und dreimal so tief sein sollte. Dann setzen wir die Pflanze in das Loch und bedecken sie mit Erde, aber ohne zu viel zu drücken. Um die Aussaat gut abzuschließen, am besten die Erde anfeuchten und mit einer Schicht Bio-Mulch bedecken, dessen Höhe zwischen 5 und 15 Zentimetern liegen sollte.

Bei der Ernte der Blätter der Grünteepflanze Wir müssen die frischesten und neuesten Triebe auswählen. Das heißt: Diejenigen, bei denen wir eine geschlossene Knospe finden, die von sechs oder fünf Blättern umgeben ist. Diese Ernte kann erfolgen, sobald das Gemüse reif ist. Bis dahin können etwa drei Jahre von der Aussaat vergehen, da muss man sich noch etwas gedulden. Wenn die Pflanze fertig ist, können wir sie natürlich etwa dreimal im Jahr ernten.

Grüntee-Pflanzenpflege

Sobald die Pflanzung der Grünteepflanze abgeschlossen ist, wir müssen ihn gut pflegen, damit er sich richtig entwickelt und in der Lage sein, seine Blätter in der Zukunft zu ernten. Mal sehen, was die Anforderungen dieses Gemüses sind:

• Temperatur: Für Camellia sinensisliegt die optimale Temperatur zwischen 14 und 27 Grad.
• Bewässerung: Die Grünteepflanze braucht viel Wasser, um nicht durch Sonneneinstrahlung auszutrocknen. Ideal ist es, in den heißesten und trockensten Zeiten des Jahres und in der Blütezeit des Gemüses häufiger zu gießen.
• Bestehen: Sie müssen Trockendünger hinzufügen, wenn dieses Gemüse wächst. Im Sommer zahlt man am besten etwa alle sechzig Tage.
• Beschneidung: Das Beschneiden sollte regelmäßig durchgeführt werden, um sowohl die Größe als auch die Form des Busches zu kontrollieren. Außerdem erzielen wir auf diese Weise eine bessere Ernte.

Schädlinge und Krankheiten

Wie alle Gemüsesorten kann auch die Grünteepflanze von verschiedenen Schädlingen befallen werden. Bei Insekten können wir trockene, gekräuselte, deformierte oder verbogene Blätter sehen. Außerdem neigen sie dazu, ihre Farbe zu verlieren, und es können Flecken oder Streifen auftreten. Auf den Zweigen, der Basis der Pflanze und den Stämmen kommt häufig Sägemehl vor. Die Schädlinge, die dieses Gemüse am häufigsten befallen, sind die folgenden:

• Milben
• Blattläuse
• Zikaden
• Termiten
• Angebot

Was die Krankheiten der Grünteepflanze anbelangt, betreffen diese normalerweise die Zweige, Wurzeln, Blätter und Knospen. Unter den gefährlichsten sticht die Blistering Blight hervor, verursacht durch den Pilz genannt Exobasidium Vexans. Eine weitere der häufigsten Krankheiten dieses Gemüses ist Anthracnose. Dies wird durch Bakterien verursacht Pseudomonas spp. und verschiedene Pilze. Die Symptome dieser Phytopathologie sind Geschwüre an Ästen und Stämmen und Wurzelfäule.

Wenn wir all dies über die Grünteepflanze wissen, können wir uns an ihren Anbau wagen. Es ist klar, dass das Anpflanzen dieses Gemüses eine ausgezeichnete Idee ist, wenn wir Gartenarbeit und grünen Tee mögen.