Es wird angegeben, dass seit vielen Jahren Mangold ist das Gemüse más in ganz Europa konsumiertDaher ist es sehr schwierig, es in keinem Supermarkt oder kleinen Laden in der Nachbarschaft zu finden.
Mangold hat eine glatte Textur mit langen, dunkelgrünen Blättern und seinen Eigenschaften méDicas sind unzähligAber im heutigen Artikel werden wir Ihnen die wichtigsten nennen. Beachten Sie daher deren Vorteile.
Mangold Vorteile
Sie liefern zahlreiche Arten von Vitaminen
Sie werden durch A gehen, den Komplex aus B1, B2, B3, B4, B5, Vitamin C, E und K. Jedes dieser Vitamine bietet Vorteile für die hormonelle und neuronale Gesundheitzusätzlich zur Vorbeugung von Krankheiten wie Alzheimer
Sie sind ein große Quelle für Mineralien wie Kalium und PhosphorDarüber hinaus enthält Mangold eine große Menge an Natrium, Kalzium und Eisen, die auch in diesem wunderbaren Gemüse enthalten sind. Sie alle arbeiten zusammen, um Ihre Knochen gesund zu halten, Ihre Durchblutung, die Lebensmittelverarbeitung und die positive Kontrolle Ihres Stoffwechsels.
Fasern überall
Essen Sie regulierte Mengen Mangold es wird Ihre Darmgesundheit viel verbessern und die Vorbeugung von Störungen, an denen Sie möglicherweise mit Cholesterin leiden.
All diese Vorteile dank eines einfachen Blattes mit einem extrem zerbrechlichen grünen Stiel? Die Antwort lautet ja, und es gibt noch mehr zu tun!
Sie finden dieses herrliche Gemüse in vielen Supermärkten und Gemüsehändlern in einem wirklich erschwinglicher PreisWarum also nicht rausgehen und es kaufen? Die Vorteile sind gleich um die Ecke!
Mangold: Sie sind wirklich gut für alles oder fast alles!
Zögern Sie nicht, sie auf irgendeine Weise zu kochen, ob sie als Omelett püriert sind, um einen Eintopf usw. zu begleiten, weil Mangold ist sehr úNützlich zur Behandlung von Retentionsproblemenón von líFlüssigkeiten und riñEinsenaufgrund seiner starken harntreibenden Eigenschaften.
Ihr Baby wird es Ihnen danken, wenn Sie sich in einem Stadium der langen Schwangerschaft befinden, in dem Sie doppelt so viel Nahrung und natürlich doppelt so viele Nährstoffe zu sich nehmen müssen, und das heißt, Mangold hilft dem Ausbildungón gesunder Fötus.
Stellt die Schönheit von Haaren, Nägeln, Haut, Knochen, Schleimhäuten und Zähnen wieder her und pflegt sie. Dazu gibt es nichts mehr zu spezifizieren: Laufen Sie und kaufen Sie eine Tüte Mangold, um dieses Haar zu zeigen!
Die Einnahme ist wie die Einnahme eines natürlichen und invasiven Abführmittels. Es ist ein ausgezeichnetes tónico die Leber zu reinigen und zu verjüngen, wie sie hat Reinigungseigenschaften, ideal für Ihren Darm
Bei häufigen Ansteckungen oder Infektionen ist Mangold sehr nützlich, um zu verhindern und auszurotten, insbesondere für Behandlung von Lungenerkrankungen und Hautinfektionen oder Atemwege.
Mangold ist sehr gut zur Regulierung der Schilddrüse, da, wie bereits erwähnt, Mangold die Durchblutung verbessernón des Blutes weil sie das Herz-Kreislauf-System mit Sauerstoff versorgen
In jeder Präsentation werden sie immer gesund sein
Wenn Sie sie nicht in einem ganzen Topf mit Öl zum Braten geben, kann der Mangold auf andere Weise zubereitet und unter Beibehaltung aufbewahrt werden natürliche EigenschaftenAm praktischsten ist es, sie ein wenig zu waschen und in die Salatschüssel zu legen oder für den exquisitesten Gaumen die Hauptdekoration einer frisch zubereiteten Tapa zu sein.
Die endgültige Antwort lautet: Bei jeder Präsentation Mangold liefert Ihrem Körper immer Tausende von Nährstoffen. Gleichzeitig ist es ein sehr vielseitiges Gemüse in Bezug auf seine Zubereitung, da es selbst für sich und mit einer Prise Salz sehr gut schmeckt.
Also, worauf wartest Du? Gehen Sie raus und suchen Sie Ihren nächsten Gemüsehändler und fragen Sie nach diesem mediterranen Gemüse. Suchen Sie online nach Rezepten für die Zubereitung oder versuchen Sie auch, kreativ zu sein und Ihre eigene Art zu erfinden, Mangold zu essen.