Ιδιότητες πράσινου λεμονιού

ιδιότητες του πράσινου λεμονιού και της φλούδας

Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές που προέρχεται από την Ασία. Στο Μεξικό, τα πράσινα λεμόνια παράγονται όλο το χρόνο, αλλά η περίοδος αιχμής τους διαρκεί από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο. ο ιδιότητες πράσινου λεμονιού είναι ελαφρώς διαφορετικά για να δούμε κοινά λεμόνια. Υπάρχουν πολλές μελέτες που υποστηρίζουν αυτό το φρούτο που έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας.

Για αυτόν τον λόγο, θα αφιερώσουμε αυτό το άρθρο για να σας πούμε ποιες είναι οι κύριες ιδιότητες του πράσινου λεμονιού και σε τι χρησιμοποιείται.

οφέλη των λεμονιών

ιδιότητες πράσινου λεμονιού

Εαυτό, το κίτρινο λεμόνι είναι εντελώς εποχιακό και απαιτεί ένα πολύ ελεγχόμενο θερμό εύκρατο κλίμα για γρήγορη ανάπτυξη. Σε αντίθεση με τα πράσινα λεμόνια, τα οποία απαιτούν συγκεκριμένες εδαφικές και κλιματικές συνθήκες, Τα κίτρινα είναι γενικά πιο εύκολο να αναπτυχθούν, επομένως είναι επίσης συνηθισμένο να τα χρησιμοποιείτε ως διακόσμηση κήπου ή γλάστρα. Οι κύριες πολιτείες λεμονιού είναι η Βερακρούζ, το Ταμπάσκο, το Γιουκατάν, η Κολίμα, το Χαλίσκο, το Γκερέρο και η Οαχάκα και υπολογίζεται ότι η καλλιέργεια ξεκίνησε το 1979, αφού παρατηρήθηκε αύξηση στην παραγωγή αυτού του φρούτου.

Αν και τα πράσινα λεμόνια είναι τα πιο χρησιμοποιημένα στο Μεξικό, μπορούμε επίσης να βρούμε τα περίφημα κίτρινα λεμόνια ή τα λεμόνια Meyer, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνότερα σε κοκτέιλ και αρτοσκευάσματα. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο εσπεριδοειδών είναι η εμφάνισή τους. Το πράσινο λεμόνι είναι μικρό και στρογγυλό, ενώ το Meyer είναι μεγάλο και επίμηκες με περισσότερο χυμό. όπως το κέλυφός του, ο πολτός του έχει μια κίτρινη απόχρωση. Όσον αφορά τη γεύση, τα πράσινα λεμόνια είναι όξινα, ενώ τα κίτρινα λεμόνια είναι πιο ήπια και λιγότερο όξινα.

Εκτός από αυτές τις προφανείς διαφορές, και τα δύο περιέχουν υψηλές δόσεις βιταμίνης C και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, ενώ η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και πολλά άλλα οφέλη.

Οι φλούδες αυτών των εσπεριδοειδών περιέχουν αιθέρια έλαια πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αυξάνουν την άμυνα και χρησιμοποιούνται για να προσθέσουν άρωμα σε πιάτα και ποτά. Τα κοχύλια χρησιμοποιούνται επίσης ως επικάλυψη για σάλτσες, ξύδι βαλσάμικο, κέικ ή πίτες. Και τα δύο είδη λεμονιών είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες. Προάγει τη σωστή πέψη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, παρέχει κορεσμό και άλλες ιδιότητες που ευνοούν την πιθανότητα απώλειας βάρους.

Ιδιότητες πράσινου λεμονιού

λεμόνια

Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα λεμόνια συγκαταλέγονται στις ποικιλίες εσπεριδοειδών που παρέχουν ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Τα φύλλα, η φλούδα και ο χυμός του σχηματίζουν ένα τρίγωνο από το οποίο εξάγονται αναρίθμητα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού του ατόμου. Καρδιαγγειακά, πεπτικά και νευρολογικά νοσήματα, ιδιαίτερα σοβαρές παθήσεις, μπορούν να βρουν μια θεραπεία με μια καλοφτιαγμένη λεμονοθεραπεία.

Τα εσπεριδοειδή είναι συνώνυμα της υγείας, σύμφωνα με τον φυσιοπαθητικό γιατρό Wilfredo Mañón, ο οποίος επισημαίνει ότι τον XNUMXο αιώνα, ο ανακάλυψες της Νέας Ζηλανδίας και της Χαβάης, Τζέιμς Κουκ, έβαλε όλους τους ναύτες του να φέρουν μαζί τους μερικά λεμόνια για να αποτρέψουν σκορβούτο, το οποίο είναι ανεπάρκεια βιταμίνης C στον οργανισμό. Η θεραπευτική του δύναμη έγκειται στην ισορροπία της βιταμίνης C και του νατρίου και του καλίου, τα οποία παρέχουν στον οργανισμό μια φυσική θεραπεία που δεν απαιτεί επιπλέον θερμίδες.

Για τι είναι;

Τα φύλλα του είναι πλούσια σε d-λιμονένιο και l-linanol, τα οποία χρησιμοποιούνται ως ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά για τη νευρικότητα, την αϋπνία, τους αίσθημα παλμών, τους πονοκεφάλους και το άσθμα. Επιπλέον, ο φυσικός γιατρός Wilfredo Mañón εγγυάται ότι αυτά είναι εφιδρωτικά, καθώς είναι υπεύθυνα για τη μείωση του πυρετού και έχουν επίσης ανθελμινθική δράση, υπεύθυνο για την εξάλειψη των παρασίτων από τα έντερα.

Όσο για το κέλυφος του, περιέχει ένα αιθέριο έλαιο που τα συστατικά του είναι το d-λιμονένιο, εκτός από κουμαρίνες και φλαβονοειδή, που δρουν ως τονωτικά του πεπτικού και βοηθούν στην τόνωση της όρεξης, της δυσπεψίας και της στομαχικής δυσλειτουργίας. Όπως και τα φύλλα του, είναι αρωματικό και σμιγμένο.

Υγιεινή ζωή με τις ιδιότητες των πράσινων λεμονιών

Αφού τόνισε τα πολλαπλά οφέλη και τις χρήσεις του λεμονιού, ο Δρ Wilfredo Mañón υποστηρίζει ότι Η βιταμίνη C προέρχεται κυρίως από χυμό λεμονιού, εκτός από μέταλλα όπως κάλιο, βιταμίνες Β1 και Β2.

Στην περίπτωση των λίθων στα νεφρά, το κιτρικό οξύ και το κιτρικό κάλιο στο λεμόνι μπορούν να αποτρέψουν το σχηματισμό τους και να τις εξαλείψουν. Επιπλέον, το λεμόνι ενισχύει τη σταθερότητα των τριχοειδών και βελτιώνει τη φλεβική κυκλοφορία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πρησμένων ποδιών, των κιρσών, των αιμορροΐδων, της θρόμβωσης, των εγκεφαλικών επεισοδίων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Ο φυσιοπαθητικός γιατρός Wilfredo Mañón διασφαλίζει ότι η λεμονοθεραπεία είναι ένα πραγματικό φυσικό φάρμακο και συνιστά στους ασθενείς να χρειάζονται επαγγελματική επίβλεψη πριν από την εφαρμογή του, προσθέτοντας ότι για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, απομεταλλωμένα οστά, παιδιά και ηλικιωμένους.

Την πρώτη μέρα στύψτε ένα λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό 1/2 ώρα πριν το πρωινό, τη δεύτερη μέρα στύψτε δύο λεμόνια και ούτω καθεξής μέχρι τις 12, στη συνέχεια τη 13η στύψτε το 11 και συνεχίστε να μειώνετε. Σε περίπτωση δυσπεψίας, η Mañón συνιστά να διαλύσετε τον χυμό δύο λεμονιών σε μισό ποτήρι νερό για να ανακουφίσετε την αίσθηση. Συνιστά επίσης να τρώτε ολόκληρο χυμό λεμονιού σε περίπτωση πυρετού και γρίπης.

Κοινές ιδιότητες

διαφορά μεταξύ των λεμονιών

Παρά τα κοινά τους σημεία, τα δύο εσπεριδοειδή έχουν επίσης διαφορετικές όψεις, αν και λίγες. Τα πράσινα λεμόνια, πιο γνωστά ως λάιμ, χαρακτηρίζονται ως μικρά, αρωματικά πράσινα λεμόνια με λίγους ή καθόλου σπόρους και γεύση τάρτας. Μάλιστα, όταν χρησιμοποιείται για την παρασκευή ποτών, ειδικά ορισμένων κοκτέιλ, συχνά προστίθεται λίγη ζάχαρη στους χυμούς του για να μειώσει την έντονη οξύτητα. Το πράσινο λεμόνι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Θα επισημάνουμε μερικά από τα πιο σημαντικά:

  • Φροντίδα του δέρματος: Ο χυμός και τα έλαια λάιμ είναι ευεργετικά για το δέρμα, είτε χρησιμοποιούνται απευθείας είτε από το στόμα. Το λάιμ βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, στην προστασία του από μολύνσεις, στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων ή στη διατήρηση της λάμψης και της υγιούς όψης του δέρματος. Επίσης, αν προσθέσετε χυμό λεμονιού στο νερό του μπάνιου σας, θα έχετε ένα δροσιστικό μπάνιο.
  • έλαιο ασβέστη Βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος και αυξάνει την έκκριση χυμών, χολής και οξέων. Διεγείρει επίσης τις περισταλτικές κινήσεις.
  • το πράσινο λεμόνι έχει αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες.
  • Βοηθά και προλαμβάνει παθήσεις του στόματος, ειδικά αυτά που σχετίζονται με τα ούλα. Με αυτή την έννοια, η κατανάλωση λάιμ διευκολύνει την επούλωση των ελκών των ούλων και εμποδίζει την ανάπτυξη μικροοργανισμών που μπορούν να αποτρέψουν την τερηδόνα, την αιμορραγία των ούλων ή τον πόνο και την αδυναμία των δοντιών.
  • Βοηθά το έντερο να απορροφήσει το σίδηρο, Παράγει αιμοσφαιρίνη και μυοσφαιρίνη, που βοηθούν στη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.

Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις ιδιότητες του πράσινου λεμονιού.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.