ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા

ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા

કે તે શ્રેષ્ઠ ફળોમાંનું એક છે, અમારે તમને આ કહેવાની જરૂર નથી કે અમારે કોઈ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પાસેથી તેની પુષ્ટિ કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ વસ્તુ એ છે કે ચેરી, સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, સ્વાદિષ્ટ છે. તેઓ પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તેથી તેમને આપણા આહારમાં સામેલ કરવું એ એક ઉત્તમ વિચાર છે. તમે તેને કુદરતી રીતે, કેન્ડી અથવા મીઠાઈઓમાં ખાઈ શકો છો, જ્યારે તમે તેનો સ્વાદ માણો છો, જે તમારા મોંમાં કુદરતી સારવાર મૂકવા જેવું છે. અને જેથી તમારો અંતરાત્મા પાપથી શુદ્ધ થઈ જાય, અમે તમને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે તે શું છે ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા, જેથી તમે જોઈ શકો કે તેમને ખાવું એ અનુમતિપ્રાપ્ત લાલચ છે. 

મીઠી દાંત ધરાવતા લોકો માટે, તેને કેન્ડી, જામ અથવા રસમાં ખાઓ. કુદરતી પ્રેમીઓ માટે, ખાંડ વગર અને નાસ્તા, ડેઝર્ટ અથવા નાસ્તા તરીકે. અમે શરબત, ફળોના સલાડ અને અલબત્ત, પેસ્ટ્રીઝને પણ ભૂલી શકતા નથી, કારણ કે ચેરી પાઇ જોવાલાયક છે. 

પરંતુ ચાલો આ વિષય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ, કારણ કે આ બ્લોગમાં અમે તમને બાગકામ, પાક અને ખોરાકના ગુણધર્મો વિશે માહિતી આપવા માંગીએ છીએ. ચાલો શું જોઈને શરૂ કરીએ ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા અને, પછીથી, અમે તમને ચેરી કેવી રીતે ઉગાડવામાં આવે છે તે બતાવવાનું ધ્યાન રાખીશું. શું તમે નોંધ લેવા તૈયાર છો?

ચેરી, લગભગ અજાણ્યા મૂળનું એક મધુર ફળ

ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા

ચેરી તેના આકાર, તેના રંગ અને સૌથી ઉપર તેના સ્વાદ માટે ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. તેની ઉત્પત્તિ બહુ સ્પષ્ટ નથી અને હકીકતમાં, એવી શંકા છે કે તે ઇજિપ્તમાંથી અથવા ઓછામાં ઓછું, કેસ્પિયન અને કાળા સમુદ્રની નજીકની જમીનોમાંથી આવી શકે છે અને ત્યાંથી, તે સમગ્ર એશિયા અને યુરોપમાં ફેલાય છે.  

જે જાણીતું છે તે એ છે કે તેઓ ઘણા વર્ષોથી ઉગાડવામાં આવે છે અને રોમનો અને ગ્રીકો તેમના અસ્તિત્વ વિશે પહેલાથી જ જાણતા હતા, તેથી તેઓ ગ્રીસમાં તેનો ઉપયોગ કરતા હતા. શુદ્ધિકરણ ઉપાય તરીકે ચેરી

મીઠી હોવા માટે તેની પ્રતિષ્ઠા હોવા છતાં, તે કહેવું જ જોઇએ કે ત્યાં છે અનેક ચેરીના પ્રકાર અને તે બધા ખરેખર મીઠી હોતા નથી, કારણ કે ત્યાં ખાટી ચેરી અથવા ડ્યુક ચેરી પણ છે, જે બંનેનો સંકર છે. 

આ એક એવું ફળ છે જેની લણણી યોગ્ય સમયે થવી જોઈએ, કારણ કે જો તે તેના સમય પહેલા ઝાડમાંથી લેવામાં આવે તો તે પાકશે નહીં અને જ્યારે તે તેની ટોચ પર હોય ત્યારે તેનો સુખદ સ્વાદ વેડફવામાં શરમ આવે છે. 

ચેરી ખાવાથી કયા પોષક તત્વો અને ફાયદા મળે છે?

ચેરીના પોષક ગુણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, આ ફળમાંથી મુઠ્ઠીભર ખાવાથી આપણા શરીરને મળે છે કાર્બોહાઈડ્રેટ. તે કેલરીની દ્રષ્ટિએ અન્ય ફળો કરતાં ઘણું હળવું છે, પરંતુ તે સુક્રોઝ, ફ્રુક્ટોઝ અને ગ્લુકોઝ જેવી સાદી શર્કરા પૂરી પાડે છે. વધુમાં, તેમાં ફાઇબર પણ છે, જેને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે આંતરડાના પરિવહનને સુધારવા માટે છે. 

આ ફળ વિટામિન્સનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે જેમ કે વિટામિન સી, લા પ્રોવિટામિન એ, લા થાઇમિન અને ફોલેટ્સ. આપણે તેના ખનિજો ઉમેરવા જોઈએ, જેમાં પોટેશિયમ અને ઓછા પ્રમાણમાં, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ

તે ત્યાં અટકતું નથી, કારણ કે ચેરી પણ તેમના માટે અલગ છે એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે આભાર એન્થૉસિનીયન્સ, કેટલાક બાયોએક્ટિવ્સ કે જે વધુમાં, રક્ત વાહિનીઓનું રક્ષણ કરો. ઉપરાંત, એવું કહેવાય છે કે તેઓ કેટલાક ગાંઠો સામે રક્ષણ કરવા સક્ષમ છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, ત્વચા, ફેફસાના, સ્તન અને પ્રોસ્ટેટ કહેવાય સંયોજનો માટે આભાર monoterpenes

ચેરી વૃદ્ધત્વ સામે લડે છે, જે શારીરિક વૃદ્ધત્વ સિવાય માનવ શરીરના અંગોને વધારાનું રક્ષણ પૂરું પાડે છે. 

ચેરી ખાવાના અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પૈકી:

  • ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડે છે.
  • ગ્લુકોઝનું નિયમન કરે છે.
  • યુરિક એસિડને અટકાવે છે.
  • તે સંધિવાને અટકાવે છે.
  • સ્નાયુઓના નુકસાનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  • તેઓ તેમની પાસે રહેલા ટ્રિપ્ટોફન અને સેરોટોનિનને કારણે મૂડને પ્રોત્સાહન આપે છે.
  • તે આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તેમાં મેલાટોનિન હોય છે.
  • ત્વચાને સુંદર બનાવે છે.

ચેરી ક્યારે ખાવી

ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા

તે છે મે થી જુલાઈ જ્યારે તમારે તમારા સામાન્ય ફળોની દુકાન અથવા સુપરમાર્કેટમાં ચેરીની શોધ કરવી જોઈએ, કારણ કે આ તે છે જ્યારે તે ખાઈ શકાય છે. 

ચેરીનું ઝાડ કેવું છે?

ચેરી એમાંથી ઉગે છે લગભગ 20 મીટર ઊંચું વૃક્ષ કે અનુસરે છે rosacea કુટુંબ. આ ઉત્કૃષ્ટ ફળો ઉત્પન્ન કરવા ઉપરાંત, ચેરીનું વૃક્ષ એક સુંદર વૃક્ષ છે જ્યારે તે ખીલે છે. અને, હકીકતમાં, તેમની સુંદર છબીને સમર્પિત કવિતાઓ છે.

ચેરી વૃક્ષ કેવી રીતે ઉગાડવું?

તમારા બગીચામાં ચેરીનું વૃક્ષ હોવું એ એક વિશેષાધિકાર છે, ફળો માટે તે તમને આપશે અને સુંદર ચિત્ર માટે તે સુંદર ગુલાબી ફૂલો સાથે વસંતમાં બનાવશે. તે એક વૃક્ષ છે જે સમશીતોષ્ણ આબોહવાને પસંદ કરે છે. જો કે, તે ઠંડીનો સામનો કરી શકે છે, અને તે સીધો હોય કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, થોડા કલાકો સૂર્ય પ્રાપ્ત કરવાનું પસંદ કરશે. 

તે સારી રીતે ડ્રેઇન કરેલી જમીન માટે પૂછશે, જેથી પાણી તેના મૂળને બગાડે નહીં. એ પણ ધ્યાનમાં લેવું કે તે અસ્તિત્વમાં છે તે સૌથી સુંદર વૃક્ષોમાંનું એક છે, તેને સમય સમય પર કાપણી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેના સૌંદર્ય શાસ્ત્રને નકારાત્મક અસર કરતી કોઈપણ વસ્તુને દૂર કરવા, જેમ કે સુકાઈ ગયેલા પાંદડા અથવા મૃત શાખાઓ, અને તેની સુંદરતા વધારવા માટે. વધુમાં, આ તેને વધુ અને વધુ સારા ફૂલો ઉગાડવામાં મદદ કરશે.

જમીનની વાત કરીએ તો, ચેરીના ઝાડની તેની પસંદગીઓ છે, તેથી ફળદ્રુપ જમીનમાં ઉગાડવું તે તેના માટે સારું રહેશે, જે સારા કાર્બનિક પદાર્થોથી ફળદ્રુપ છે અને, જો તમે ખાતરી કરવા માંગતા હોવ કે તે સો ટકા સંપૂર્ણ છે, તો તે કરશે. જો તેનું pH તટસ્થ અથવા સહેજ એસિડિક હોય. 

જેમ કે અન્ય પ્રજાતિઓ સાથે ઘણી વાર થાય છે તેમ, ચેરીના ઝાડને વધારે પાણી ન આપવું જોઈએ જો આપણે તેના મૂળ સડી ન જાય, પરંતુ તેને નિયમિત પાણી આપવાની જરૂર છે. 

તમે ચેરીને શું ઉપયોગ આપી શકો છો?

ઝાડથી લઈને ટેબલ સુધી, જો તમારો પાક ઓર્ગેનિક છે, તો તમે સીધી ચૂંટેલી ચેરી ખાઈ શકો છો. પરંતુ, તે સિવાય, તમે તેમને તૈયાર ખાઈ શકો છો, જામ, કેક અને અન્ય વાનગીઓ બનાવી શકો છો. પણ દારૂ કે જે ખૂબ જ સારી છે. 

જ્યારે તમારી પાસે ઇવેન્ટ હોય ત્યારે તમે તમારા ચેરીના વૃક્ષનો તેના ફૂલોથી સજાવટ કરવા અથવા તમારા ઘરની તમારી મનપસંદ જગ્યાઓને સજાવટ કરવા માટે તેનો લાભ પણ લઈ શકો છો. કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે ત્યાં ઘણા છે ચેરીના ગુણધર્મો અને ફાયદા, પરંતુ માત્ર તે જ નહીં, પરંતુ ચેરી બ્લોસમ અન્ય ઉપયોગો માટે યોગ્ય છે, મુખ્યત્વે સુશોભન માટે. 


તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.