Görögdinnye (Citrullus lanatus)

Görögdinnye vagy Citrullus lanatus Amint tudományos neve is mutatja, hegymászó vagy kúszó osztályú növény. Ez származik a Cucurbit család, a görögdinnye növény nagyon hasonlít a tök növényhez.

A görögdinnye régóta állítólag Afrikából származik, azonban a hely pontos jellege még mindig nem ismert. A növény termesztése körülbelül 4 ezer évre nyúlik vissza ma pedig a világ bármely pontján termesztik.

Főbb jellemzők

A görögdinnye meglehetősen húsos gyümölcs, és amikor az érés tökéletes szakaszában van, legfeljebb 90% vizet tartalmazhat. Meglátjuk a fő jellemzőket, amelyeket megtalálhatunk mind a növényben, mind a gyümölcsében:

• A görögdinnyének sekély, elágazó gyökerei vannak, legfontosabb gyökere felosztható az úgynevezett elsődleges gyökerekre és ezek is meg vannak osztva. A fő gyökér sokkal jobban nő, mint a másodlagos.
• A szár általában lágyszárú, viszont henger alakú, körülbelül három métert képes megmérni.
• Sok hajlója ferde, ezek finomak, nagyon aprók és ragyognak, mint a selyem. Mivel meglehetősen törékeny növény, általában addig kúszik a földön, amíg befejezi fejlődését.
• A leveleket szakaszokra osztják, és a legtöbb esetben három karéja van. Ennek is apró szőrei vannak, akárcsak a szárának, és 6–20 centiméter hosszúak.
• A virágok sárgaek és általában kissé külön vannak. Nők és férfiak egyaránt lehetnek, akár ugyanazon a szinten vannak.
• Ami a gyümölcsét illeti, a görögdinnye vagy a sárgadinnye, mivel bizonyos régiókban is ismert, nagy bogyó alakúKívül általában zöld színűek, míg belül pépük vörös vagy világos rózsaszínű, meglehetősen édes ízű. Nagyszámú magja van benne, amelyek különböző méretűek, alakja tojásdad, ugyanakkor zúzott és színe változó, lehetnek fehérek, sárgaek vagy feketeek.

Görögdinnye tulajdonságai

A görögdinnye nem csak az egyik legfrissebb gyümölcs, amely létezik, hanem számos olyan tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek nagyon hasznosak a testünk számára, és ezért sok táplálkozási szakember Gyümölcsnek hívják, ami mindenre jó.

Az elvégzett különféle tanulmányok szerint ez a gyümölcs tökéletes az energia visszanyerésére, a szív egészségére, fogyásra, látásra, bőrre és a vesénkre is ideális a sportolók számára. Ezért ajánlott, hogy a görögdinnye mindig jelen legyen a mindennapi étrendünkben.

A tű, egy másik név, amelyen ismeri a görögdinnyét, 90% vizet tartalmaz, emiatt sokan használják fogyás kiegészítéseként, de ez még nem minden, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban is gazdag, nagyon fontos testünk megfelelő működéséhez.

Ezen felül a sárgadinnye tartalmaz antioxidánsokat, mint pl béta-karotin, likopin és citrullin is, ezek az összetevők megnőnek, ha a görögdinnye jól megérett.

A görögdinnye fő előnyei

Fiatalítsa a bőrt

Az antioxidánsok nagyon fontosak, különösen, ha szeretnénk tartsa érintetlenül bőrünk egészségét és főleg fiatalabb.
A görögdinnye ebben segíthet nekünk, mivel nagyon gazdag antioxidánsokban. Ez a gyümölcs ideális a bőrszövet optimális állapotban tartásához, valamint az öregedés hatásainak megakadályozásához.

A görögdinnye mennyisége, amelyet naponta el kell fogyasztanunk a fenntartáshoz fiatalabb és fényesebb bőr hozzávetőlegesen 100 gramm.

Annak köszönhető, hogy a görögdinnye tökéletes az arcszínünkhöz magas likopintartalom ami 40% -kal csökkenti annak a veszélyét, hogy bőrsérüléseket szenvedjen az erős napsugárzás miatt.

Megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket

A görögdinnye rendelkezik egy citrullin néven ismert anyaggal, amely nagyon előnyös fenntartani a megfelelő rugalmasság az erekben. Ugyanígy megakadályozza a plakk felhalmozódását mind az artériákban, mind a vénákban, ezáltal megakadályozva az esetleges szívrohamot. A citrullin mellett arginint is tartalmaz, amely az előbbivel kombinálva fenntartja a véráramlás és a szív- és érrendszeri aktivitás megfelelő működését.

Fokozza a szexuális aktivitást

Lehet, hogy kissé különösnek hangzik, de ennek a gyümölcsnek majdnem ugyanolyan hatása van, mint egy viagra tablettának.

A citrullinnak nagyon fontos szerepe van ebben, és azért, mert ez a komponens megnövekszik, és egyúttal az ereket olyan relaxációs állapotban tartja, mint a Viagra. Sokan használják a görögdinnyét olyan problémák kiküszöbölésére, mint a merevedési zavar. 

Kiváló kiegészítő a fogyáshoz

Ez a gyümölcs egyáltalán nem tartalmaz zsírt, és minden elfogyasztott 100 grammért legalább 30 kalóriát tartalmaz a szervezet számára, a görögdinnye magas vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-tartalommal rendelkezik nagyon szükséges a szervezet jó egészségéhez.

Úgy is működik természetes vízhajtóEzért nagy mennyiségű toxint ürítünk ki testünkből, és egyúttal csökkentjük a folyadék visszatartásakor bekövetkező inflációt is.

Csökkentse a kimerültséget

Nehéz munkahelyi nap után vagy az edzőteremből való kilépés után izmaink gyakran felhalmozzák a tejsavat és az ammóniát. A görögdinnye segít az izmoknak visszanyerni energiájukat ugyanakkor ellazulhatnak és káliumtartalmának köszönhetően erősíti idegrendszerünket és izomrendszerünket.

Mindezen előnyök mellett a görögdinnye is nagyon jó a rák bizonyos típusainak megelőzésére, javítja a látás szerveit, eltávolítja a méreganyagokat a hólyagból és a vesékből, tökéletes székrekedés esetén, akár 25% -ra növeli energiánkat és csökkenti a krónikus duzzanatot is.

Görögdinnye termesztése

Mivel a görögdinnye egyike a sok létező trópusi gyümölcsnek, előnyösen fejlődik hőmérséklet 23 és 28 fok között alakulBár ezeknél jóval alacsonyabb hőmérsékletet támogat, soha nem haladhatja meg a 11 fokot, mivel ha ez megtörténik, akkor növekedési folyamata leáll.

Ezért a termesztés optimális szezonja görögdinnye Miután elteltek az év leghidegebb hónapjai, ennek tudatában a tavaszi időszakban tökéletes a görögdinnye termesztése.

Ennek a gyümölcsnek a vetése nem igényel sok igényt, a nagyon jól lecsapolt talajt kedveli és ez is sok szerves anyagot tartalmaz. A termesztési folyamat megkezdése előtt figyelembe kell venni a jövőbeni növények távolságát, mivel a legmegfelelőbb módszer körülbelül öt láb távolságra egymástól az egyes emeletek közötti másfél méteres távolságra.

Abban az esetben, ha egy cserépbe akarjuk ültetni, nagyon fontos erre emlékezni Elegendő helyre van szükségük ahhoz, hogy gyökereik megfelelően fejlődjenek. Egy másik ajánlás az, hogy jóval a termesztés megkezdése előtt eltávolítják a talajt, ahova a görögdinnye vetőmagját elültetjük, hogy eltávolítsuk a gyomokat, és bizonyos mennyiségű műtrágyát adjunk hozzá.

A magvak elhelyezéséhez csak 3 vagy 4 lyukat kell ásnunk a talajra, amelyek körülbelül 1 hüvelyk vagy annál később vannak ezekbe a lyukakba magot fogunk tenni.

Görögdinnye öntözése

A görögdinnye termesztése után nagyon figyelnünk kell arra a pillanatra, amikor a növények virágozni kezdenek, mivel ezt a folyamatot követően el kell kezdenünk háromnaponta öntözze meg őket csak ha megfigyeljük, hogy a virágok szárazak. Ez a virágzási folyamat azt jelzi, hogy ettől a pillanattól kezdve a görögdinnye növénynek nincs szüksége annyi vízre.

Betegségek és kártevők

Ugyanúgy, mint más fajoknál, amelyek a Cucurbit család, a görögdinnye ültetésének legfontosabb ellenségei a következők:

A száron gumicukor: ez a betegség a száron megjelenő bézs elváltozások miatt észlelhető, ezek nagyon közel a nyálkahártya váladékához vezetnek ahhoz a területhez, ahol az elváltozás található.

Az erek betegségei: ezek két különböző típusban jelennek meg és ezek hatására a növény levelei megsárgulnak, és gyorsabban hervadnak.

Cucurbit hamu vagy lisztharmat: ez a betegség fehér foltok megjelenését okozza a leveleken.

Tripszek: ez a kártevő a növény lomb nekrózisát okozza.

Levéltetvek: Ez a kártevő általában tavasszal és ősszel terjed.

Whitefly: ez a légyfaj, amely az összes tápanyag eltávolítása után kimeríti a növényt.

Vörös pók: ez egyfajta atka, amely a növény levelein növekszik okozta, hogy elveszíti színét és sárga foltokat is termel.