A pisztácia napját minden évben február 26-án ünneplik, és aországos pisztácianap”, Ezért ünnepli e finom gyümölcs minden kedvelője stílusosan.
A pisztácia a világ egyik legöregebb fája és még egy szárított gyümölcs is megjelenik a Bibliában, Iránban ez az egyik legtöbbet fogyasztott dió, és ez a mosoly anya és Kínában hívják őket boldog dió. De a pisztáciát a világ egyes részein a zöldmandula.
Ez a gyümölcs Nyugat-Ázsiában és Kis-Ázsiában őshonos, ahol a fák vadul nőttek a magas sivatagi régiókban, és a legenda szerint ez ösztönözze a szerencsét a szerelmesek számára különösen telihold éjszakáin, mivel az ágai alatt vannak.
Beszéljünk a pisztácia tápértékéről
Köszönöm magas tápérték és tartós, pisztácia nélkülözhetetlen módja annak fizikai megélhetés a korai felfedezők és kereskedők körében, beleértve az ősi Selyemút utazóit, amely Kínát összekapcsolta a nyugattal.
Ezek a diófélék egészségesek a szív számára. De a pisztácia szeretetének másik oka, hogy nagyjából ezekből állnak 90% telítetlen zsír, ami a jó zsírfajta, amely ízt ad az életednek, és nagyon kellemes snack, amelyet elfogyaszthatsz a találkozókon. Számos antioxidánst is tartalmaznak, amelyek segítik a szívet és a testet általában, a lényt hihetetlen élelmi rostforrás, valami nagyon jellemző a diófélékre és a pisztáciára jó százalékot ad.
A pisztácia egészségügyi előnyei
Elősegíti a szív egészségét
A pisztácia egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz Nagyon fontos szerepet játszanak a rossz koleszterinszint csökkentésében. Mint tudjuk, az LDL kétségtelenül az elzáródott artériák legfőbb oka, amely csökkenti a szív véráramlását.
A pisztácia táplálja a bőrt és javítja az emésztést
A pisztáciában található különféle antioxidánsok előállítják jó a bőrnekmivel az E-vitamin nagyon jól védi a sejtmembránokat és izzóvá teszi a bőrt.
Ezek az antioxidánsok megvéd a káros napsugárzástólmivel a pisztáciában található illóolajok erőteljes forrássá teszik a száraz bőr és az öregedő bőr megszüntetésére.
Súlykontroll
A pisztácia az első választás a diétázók számára. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a pisztácia nagyon kevés kalóriájuk vanMagas a fehérjetartalma és kevés a telített zsír.
Növeli a szem egészségét
Pisztácia fogyasztása segít javítani a szem egészségét. Ezenkívül a retina sérülésének valószínűsége az életkorral minimális, ha karotinoidokban gazdag ételeket fogyaszt. Ezért, ha aggódik a jó látás miatt, a pisztácia segít ebben a tekintetben.
Afrodiziákum tulajdonságai
A pisztácia jelentősen befolyásolja a a férfiak szexuális vitalitása.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt jelezte, hogy azok a férfiak, akiknek három héten át napi 100 gramm pisztáciájuk volt, 50% -kal javították merevedési funkciójukat, és ezt a péniszen belüli véráramlás ultrahangvizsgálatával együtt igazolták.
Védekezés a cukorbetegség ellen
A pisztácia egyik egészségügyi előnye az dolgozzon a cukorbetegség javításánMivel a cukorbetegség ellen küzdő embereknél a cukrok nem megfelelő kötéseket képeznek a fehérjékkel együtt, majd használhatatlanná teszik ezt a folyamatot, amelyet glikációnak neveznek.
Tehát mindezzel együtt ne várjon tovább, és menjen ki, hogy stílusosan megünnepelje a pisztácia napját.