Manfaat taman Jepang

manfaat taman jepang untuk meditasi

Jika Anda memiliki minat manfaat taman jepang, Hal ini tentunya karena selain keindahannya, Anda juga tertarik dengan sifat santai yang dimiliki oleh jenis ruang ini. Oleh karena itu, kami akan memberi tahu Anda apa sebenarnya itu dan manfaat apa yang akan Anda dapatkan jika memilikinya.

Dikenal juga sebagai taman Zen, merupakan ruangan kecil yang memberikan ketenangan dan penghias ruang baik di dalam maupun di luar rumah. Mari kita mengenalnya lebih baik.

Apa itu taman Jepang?

taman zen

Ini adalah taman tipe kering berasal dari Jepang, yang elemen utamanya adalah pasir dan batu. Sebuah ide yang sangat minimalis yang lepas dari apa yang secara tradisional kita pahami sebagai taman, tempat yang penuh dengan tumbuh-tumbuhan dan kehidupan.

Pasir atau kerikil melambangkan air, dan garis-garis yang terbentuk di dalamnya adalah gelombang atau perubahan yang dialami unsur cair.

Yang belum sepenuhnya jelas adalah asal muasal taman Zen. Beberapa teori berpendapat bahwa ini dirancang oleh para biksu, yang menggunakannya sebagai elemen meditasi. Namun ada juga yang menyatakan bahwa itu adalah ciptaan Barat, yang berasal dari imajinasi populer tentang budaya Jepang.

Manfaat taman Jepang

taman zen Jepang

Terlepas dari asal usulnya, kenyataannya popularitas taman Zen telah menyebar ke seluruh dunia. Sesuatu yang tidak mengherankan jika kita memperhitungkan semua manfaat yang didapat dari memilikinya di rumah, seperti yang akan kita lihat di bawah ini.

Memberikan ketenangan dan relaksasi

Tidak diragukan lagi, ini adalah salah satu kelebihannya yang paling terkenal. Bagi Anda yang ingin menenangkan pikiran dan mengosongkan pikiran, mengamati taman jenis ini bisa sangat membantu.

Beberapa menemukan relaksasi hanya melihat pasir dan batu dan tidak memikirkan hal lain pada saat itu. Yang lain lebih suka tanpa sadar menggambar gelombang di kerikil dan dengan demikian pikiran Anda tidak mandek, karena tindakan menyisir pasir sangat mirip dengan meditasi.

Dapat ditempatkan di mana saja

Manfaat besar lainnya dari taman Jepang adalah kita bisa meletakkannya secara praktis di mana saja. Bisa buat taman zen besar di halaman belakang, tapi kenyataannya Anda juga bisa memilikinya salah satu dimensi kecil di setiap sudut rumah atau kantor. 

Hal baiknya adalah Anda dapat menikmati energi positif yang datang dari taman ini di mana saja. Ini seperti membawa sistem meditasi dan relaksasi Anda sendiri ke mana pun Anda membutuhkannya.

Meningkatkan disiplin dan konsentrasi

Stres dan kekhawatiran sehari-hari dapat membuat kita lebih sulit berkonsentrasi pada suatu tugas. Atau kita gagal menemukan disiplin yang diperlukan untuk melaksanakan tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita. Dalam kasus ini, taman Jepang juga membantu.

Seperti yang kami katakan sebelumnya, membantu membebaskan pikiran dan mendorong meditasi, dan ini penting untuk meningkatkan konsentrasi dan menjaga disiplin.

Merangsang kreativitas

Saat kita menyisir pasir, kita melakukan lebih dari itu biarkan pikiran kita bekerja secara tidak sadar, kami merangsang kreativitas. Oleh karena itu kita dapat melihat bentuk gelombang yang kita buat, atau kita secara sukarela merancang pola tertentu.

Kreativitas ini merupakan salah satu landasan utama untuk menstimulasi pikiran pada semua tingkatan dan meningkatkan kemampuan pemecahan masalah, karena mendorong terciptanya ide-ide baru.

Ini mempercantik ruangan, salah satu manfaat besar taman Jepang

Setiap taman Jepang itu unik. Walaupun unsur utamanya adalah pasir dan batu, namun ada unsur lain yang juga dapat ditambahkan, seperti air mancur dan tanaman yang mengingatkan kita pada budaya oriental dan memberi kita ketenangan pikiran. Misalnya bambu atau bahkan bonsai. Hasilnya adalah ruang dengan tampilan minimalis tapi itu saja Ini mengundang Anda untuk menghabiskan waktu di dalamnya dan bersantai.

Perawatan menjadi sederhana

Memiliki taman yang penuh dengan tanaman adalah hal yang luar biasa, namun kita semua tahu bahwa taman yang indah membutuhkan investasi banyak waktu dalam perawatannya. Sebaliknya, hal ini tidak terjadi pada taman Jepang, karena perawatannya sangat minim. Setelah Anda mengatur segala sesuatu pada tempatnya, Anda hampir bisa mengatakan bahwa Anda bisa melupakannya.

Paling banyak Anda harus melakukan a pembersihan kecil dari waktu ke waktu, pastikan semuanya ada pada tempatnya dan, jika Anda telah menambahkan tanaman, berikan perawatan yang dibutuhkannya.

Bagaimana cara memiliki taman Zen di rumah?

elemen taman jepang

Jika manfaat taman Jepang telah meyakinkan Anda dan sekarang Anda ingin memiliki ruang jenis ini di rumah Anda, kami tinggalkan langkah-langkah dasar untuk mencapainya:

  • Pilih lokasinya. Taman bisa berukuran lebih atau kurang besar dan berada di dalam atau di luar rumah. Disarankan agar Anda memilih tempat yang tenang, dengan cara ini Anda akan meningkatkan efek relaksasinya.
  • Pasir atau kerikil halus. Anda memiliki banyak pilihan yang tersedia. Pilihlah yang nyaman untuk disentuh, karena menyentuh pasir bisa sangat menenangkan.
  • Elemen dekoratif. Yang penting adalah batunya (disarankan jumlahnya ganjil), tetapi Anda telah melihat bahwa Anda dapat menambahkan batu lain seperti air mancur atau tanaman. Anda juga dapat mendedikasikan salah satu sudutnya untuk meletakkan beberapa lilin yang akan berguna jika Anda ingin bermeditasi.
  • Nampan kayu. Jika taman Zen Anda kecil, Anda memerlukan nampan dengan kedalaman antara dua hingga 10 sentimeter, sebaiknya terbuat dari kayu. Ini akan berfungsi sebagai dasar untuk menempatkan pasir dan elemen lainnya.
  • Menyapu. Untuk mengerjakan kerikil, penting untuk memiliki penggaruk dengan ukuran yang sesuai dengan taman yang Anda buat. Namun, Anda juga bisa membuat gelombang dengan tangan atau dengan bantuan tongkat.

Manfaat taman Jepang sangat banyak dan sebagian besar berkaitan dengan kemampuannya untuk membuat kita rileks dan merasa lebih baik secara mental, sehingga bukan ide yang buruk untuk memilikinya di rumah atau di kantor. Apakah Anda berani membuat milik Anda sendiri?


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.