Kata itu kismis Dengan demikian, tidak memberikan informasi yang memadai untuk membayangkan bagaimana tanaman itu bisa, karakteristik apa yang seharusnya dimilikinya, seberapa besar ukurannya atau apakah buahnya dimakan.
Tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini, karena di artikel ini Anda akan menemukan informasi lengkap tentang konten ini. Buah-buahan ini berasal dari Asia dan Eropa, di mana mereka diperoleh di alam liar dan di tepi jalan raya atau pegunungan. Perkebunan pertama diyakini muncul di Madagaskar dan dari sana mereka dibawa ke Hindia Timur, Filipina, Indonesia, Vietnam Selatan, Laos, Malaysia utara, India, Guam, Hawaii, dan pulau-pulau Pasifik lainnya.
Nutrisi buah: Semakin banyak warnanya, semakin banyak nutrisi yang dimilikinya
Proporsi file nutrisi kismis merah dapat bervariasi menurut jenis dan jumlah buah, selalu berdasarkan warna yang dikandungnya; selain faktor lain yang dapat mengganggu modifikasi nutrisinya. Ingatlah bahwa, tergantung pada persiapan kismis merah, sifat dan karakteristik nutrisinya dapat bervariasi.
Pertimbangkan makan yang lebih merah, karena ini memiliki kemungkinan:
Kendalikan kadar hipertensi Anda
Jika Anda salah satu orang yang menderita penyakit jantung dan dengan segala sesuatu yang berhubungan dengan peredaran darah, tidak menutup kemungkinan untuk mengonsumsi buah yang luar biasa ini. Nya kandungan Vitamin A yang tinggi, memungkinkan darah untuk mengoksigenasi dan membuatnya kurang kental, membuatnya bersirkulasi lebih baik.
Mencegah masuk angin dan ketidaknyamanan umum
Jika Anda ingin menghindarinya, buah ini adalah sekutu ideal Anda untuk momen-momen perlindungan itu. Seperti yang Anda ketahui, Anda bisa menelannya secara alami, tetapi jika mau, Anda bisa mendapatkannya secara online, seperti membuat selai, jus, dll.
Gangguan saluran cerna?
Kismis adalah solusi Anda, makan saja dan tunggu hasilnya, sisanya akan selesai, jangan khawatir!
Ini sangat sehat, membantu Anda di hampir semua fungsi metabolisme Anda
Ada sesuatu yang sangat khusus yang membedakannya kelimpahan antosianin dan karotenoid, dua pigmen alami yang bertanggung jawab atas tonalitas dan aksi antioksidannya yang kuat yang mencegah penuaan sel.
Sangat disarankan bagi orang-orang yang usianya membungkus mereka dalam pemikiran negatif di mana mereka tidak menerima bahwa tubuh menua dan bagi orang-orang ini mereka memiliki solusi yang cukup mudah, yaitu membuat asupan Gooseberry lebih banyak.
Vitamin C adalah salah satu aset utamanya, terutama yang berwarna merah. Seperti buah beri liar lainnya, buah ini meningkatkan fungsi usus dan memberikan porsi kalsium, zat besi dan kalium yang baik, yang meningkatkan ketahanan terhadap infeksi, menjamin transmisi dan pembentukan impuls saraf, memfasilitasi aktivitas otot dan menyeimbangkan kandungan air di dalam dan di luar gigi berlubang.
Pada saat Anda memiliki hari-hari itu hidung tersumbat dan sakit tenggorokan yang parahInilah jawabannya dan bahwa teh kismis sama sekali tidak buruk dan lebih baik jika hangat dan memiliki beberapa tetes lemon dan madu.
Ini dihargai oleh dokter dan ahli gizi, yang menganggapnya a makanan super yang harus dikonsumsi sepanjang tahun, karena jumlah vitaminnya, kandungan kalorinya yang rendah dan kadar karbohidratnya yang rendah.
Jika Anda berpikir bahwa hanya kue dengan serat dan yogurt alami yang akan merangsang usus Anda untuk menggantikan makanan yang Anda makan dengan lebih baik, tambahkan satu makanan lagi ke dalam diet Anda yang benar-benar penuh dengan serat. Ini adalah par excellence, stimulan rambut yang ditemukan di usus besar dan bertanggung jawab untuk menyerap nutrisi dan memobilisasi semua makanan.
Selain itu, gooseberry memiliki pektin yang memfasilitasi pembakaran lemak dan menurunkan kolesterol melalui kotoran. Terakhir, jangan menunggu lebih lama lagi untuk pergi ke penjual sayur tepercaya dan pesan segudang buah khas Mediterania ini dengan manfaat yang tiada habisnya untuk Anda dan keluarga.