Hvernig er grænt te plantan ræktuð?

Camellia sinensis er þekkt sem grænt te planta.

Grænt te hefur verið mjög smart í nokkurn tíma, sérstaklega fyrir margvíslega kosti þess fyrir líkama okkar. Fyrir utan að vera mjög bragðgóður og ylja okkur á köldum vetrardögum hefur hann nokkra mjög heilbrigða eiginleika. Fyrir unnendur innrennslis og garðræktar er gróðursetning og umhirða grænmetisins sem þau eru búin til með frábær hugmynd. Þess vegna ætlum við að útskýra í þessari grein hvernig grænt te plantan er ræktuð.

Við munum ekki aðeins tala um gróðursetningu þess og umönnun, heldur munum við einnig útskýra hvað er grænt te og hverjir eru eiginleikar þess og kostir. Ef þú ert að hugsa um að planta þessu grænmeti og nýta þér það skaltu ekki hika við að halda áfram að lesa.

Hvað er grænt te og til hvers er það notað?

Grænt te er mjög gagnlegt fyrir heilsuna

Áður en útskýrt er hvernig grænt te plantan er ræktuð, ætlum við fyrst að tala aðeins um hvað þetta innrennsli er og hverjir eiginleikar þess og ávinningur eru. Jæja, grænt te fær þetta nafn vegna þess að laufin af þessu innrennsli fá grænan lit við aðgreiningarferlið, við þurrkun og við gerjun. Algengasta grænmetið þegar þú undirbýr þennan heita drykk er Camellia sinensis, sem er einnig þekkt sem grænt te planta. Þessi fjölbreytni, sem er algengust á Vesturlöndum, er gerð með ferskum laufum Camellia sinensis, en það er líka hægt að útbúa það með nýjum sprotum sem hafa ekki enn oxast eða gerjast.

Eins og þú veist líklega nú þegar, í dag getum við fundið mikla fjölbreytni af tegundum af grænu tei. Hver þeirra er mismunandi eftir uppskeru og/eða vinnslu. Þeir eiga það þó sameiginlegt að vera af asískum uppruna. Hér eru nokkur dæmi um japanskt grænt te:

  • bekk
  • genmaicha
  • Gykuro
  • hojicha
  • kukicha
  • Matcha
  • mugicha
  • sakurabach
  • sencha

Þetta kínverska græna te er líka nokkuð frægt:

  • Byssupúður
  • lunga ching
  • pi lo chun

Eiginleikar

Við ætlum nú að tjá okkur um eiginleika græns tes. Þetta tengist virku innihaldsefnunum sem það hefur. Þar á meðal standa xantínin umfram allt. Þetta eru efni sem innihalda teófyllín, teóbrómín og koffín. Eins og þú veist ertu það Þeir hjálpa okkur að berjast gegn þreytu, halda okkur vöku og einnig örva miðtaugakerfið.

Líffræðingurinn sem sérhæfir sig í plöntumeðferð og lækningajurtum, Antonio Blanquer, og læknirinn og sérfræðingur í næringarfræði, Caridad Gimeno, segja frá því að xanthines Þeir hjálpa einnig að slaka á sléttum vöðvum., þar sem þau eru berkjuvíkkandi efni. Auk þess valda þeir æðasamdrætti í heilarásinni, sem er sérstaklega hagkvæmt. til að berjast gegn mígreni. Þess má geta að báðir eru prófessorar við CEU Carden Herrera háskólann sem er staðsettur í Valencia.

Það er alveg ljóst að aðalnotkunin sem gefin er fyrir grænt te er að hjálpa til við að berjast gegn ákveðnum meinafræði. Það er mikið notað í náttúrulegum meðferðum og heilbrigðum lífsstíl. Frægasta eiginleiki þessa heita drykkjar er að vera andoxunarefni. Þetta er þökk sé eign þess á efnum sem kallast pólýfenól, sem gefa mikið magn af vítamínum B og C.

bætur

Grænt te hjálpar til við að léttast

Við skulum nú ræða um margfaldur ávinningur sem stuðlar að inntöku græns tes. Sum ykkar þekkja þá örugglega nú þegar, en við ætlum að skrá þá alla til að fá skýrari hugmynd.

  • Kólesteról meðferð: Bæði grænt te og svart te eru fær um að lækka oxunarstig hins svokallaða „slæma kólesteróls“. Að auki draga þau mjög úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, að sögn sérfræðinga. Svo að drekka grænt te eða svart te við kólesterólvandamálum er góð hugmynd.
  • Bættu meltingarkerfið og blóðrásina: Þetta heilbrigt innrennsli hefur þvagræsandi eiginleika, sem er gagnlegt fyrir meltingarkerfið og einnig fyrir blóðrásina.
  • Meðferð við niðurgangi: Þó að það sé satt að allar tegundir af tei séu almennt andoxunarefni, er grænt te það sem hefur hæsta innihald efna sem kallast pólýfenól, sem bera ábyrgð á þessum eiginleika. Þess vegna er það líka venjulega mest mælt með innrennsli þegar kemur að því að missa nokkur aukakíló.

Þótt sumir eiginleikar séu dálítið efasemdir, eins og notkun grænt te til að léttast, eru langflestir sérfræðingar sammála um að leiðin til að gera innrennslið skilvirkara sé taka einn miðjan morgun, annan eftir hádegismat og þann þriðja á kvöldin.

Hjálpar grænt te að léttast?

Spurning sem margir um allan heim spyrja sig er hvort grænt te hjálpi til við að léttast eða ekki. Samkvæmt sérfræðingum hefur þetta innrennsli fitusýrandi áhrif. Hvað þýðir þetta? Jæja, það getur haft fitubrennsluáhrifin. Koffín og pólýfenól efni taka þátt í þessu ferli. Þar sem grænt te er það sem hefur mestan styrk af þeim, er venjulega ráðlegast að léttast.

Hins vegar skal tekið fram að Grænt te til þyngdartaps ætti alltaf að líta á sem hjálpartæki. Mikilvægt er að hafa í huga að árangursríkasta, varanlegt og hollasta leiðin til að léttast er að hreyfa sig og fylgja mataræði sem hentar hverju sinni. Það er aldrei góð hugmynd að fylgja mataræði sem byggir á einni vöru með grennandi eiginleika.

Hvernig er grænt te ræktað?

Grænt te plantan tekur 3 ár að þroskast.

Nú þegar við vitum aðeins meira um grænt te, skulum við sjá hvernig við getum ræktað plöntuna. Við sáningu er mikilvægt að taka tillit til staðsetningu. Grænt te plantan þarf stað í fullri sól eða hálfskugga. Þar að auki þarf jarðvegurinn að vera ríkur af lífrænum efnum og hafa gott frárennsli. Það er líka mikilvægt fyrir þetta grænmeti að jarðvegurinn sé ekki of basískur þar sem hann þarf búsvæði á milli hlutlauss og súrs.

Þegar við höfum þegar valið kjörinn stað fyrir græna teplöntuna okkar verðum við að eignast litla. Þegar við höfum það, verðum við að grafa holu sem ætti að vera um það bil fjórum sinnum breiðari en þvermál potts plöntunnar og þrisvar sinnum djúpari. Síðan munum við setja plöntuna inni í holunni og hylja hana með mold, en án þess að þrýsta of mikið. Til að klára að sá það vel, best er að væta jarðveginn og hylja hann með lag af lífrænu moltu, sem ætti að vera á milli 5 og 15 sentimetrar á hæð.

Þegar laufin af grænu teplöntunni eru uppskera, við verðum að velja ferskustu og nýjustu sprotana. Það er að segja: Þeir sem við finnum lokaðan brum umkringd sex eða fimm laufum. Þessa uppskeru er hægt að gera þegar grænmetið er þroskað. Þangað til geta liðið um þrjú ár frá sáningu þess og því þarf að sýna smá þolinmæði. Þegar plöntan er tilbúin getum við auðvitað uppskera það þrisvar á ári.

Umhirða grænt te plantna

Þegar gróðursetningu grænu teplöntunnar er lokið, við verðum að hugsa vel um það svo það þroskist rétt og geta uppskera lauf sín í framtíðinni. Við skulum sjá hverjar eru kröfur þessa grænmetis:

  • Hitastig: Fyrir Camellia sinensis, ákjósanlegur hiti er á bilinu 14 til 27 gráður.
  • Áveitu: Grænt te plantan þarf mikið vatn til að forðast að þorna út vegna sólarljóss. Tilvalið er að vökva oftar á heitustu og þurrustu tímum ársins og þegar grænmetið er í blóma.
  • Pass: Þú verður að bæta við þurrum áburði þar sem þetta grænmeti vex. Á sumrin er best að borga á um það bil sextíu daga fresti.
  • Snyrting: Eins og fyrir pruning, þetta ætti að gera reglulega til að stjórna bæði stærð og lögun runna. Að auki munum við fá betri uppskeru á þennan hátt.

Pestir og sjúkdómar

Eins og með allt grænmeti getur grænt te plantan einnig orðið fyrir áhrifum af ýmsum meindýrum. Þegar kemur að skordýrum getum við séð þurr, krulluð, aflöguð eða bogin laufblöð. Að auki hafa þeir tilhneigingu til að missa litinn og blettir eða rendur geta komið fram. Á greinum, botni plöntunnar og stofnum er algengt að sag komi fram. Skaðvaldarnir sem hafa oftast áhrif á þetta grænmeti eru eftirfarandi:

Varðandi sjúkdóma grænu teplöntunnar, þá hafa þeir venjulega áhrif á greinar, rætur, lauf og brum. Meðal þeirra hættulegustu, blöðrukornið sker sig úr, af völdum sveppsins sem kallast Exobasidium vexans. Annar af algengustu sjúkdómum þessa grænmetis er Anthracnose. Þetta stafar af bakteríum Pseudomonas spp. og ýmsir sveppir. Einkenni þessarar plöntumeinafræði eru sár á greinum og stofnum og rót rotnun.

Með því að vita allt þetta um græna teplöntuna getum við farið út í ræktun hennar. Það er ljóst að ef okkur líkar vel við garðyrkju og grænt te, þá er það frábær hugmynd að gróðursetja þetta grænmeti.


Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.