Valeriana

lyf plöntur

La valerian Það er klassískt þegar leitað er að náttúrulegri lækning til að róa taugarnar. Þess vegna er hún talin ein þekktasta jurtaplantan fyrir víðtæka lækningaeiginleika sína. Fjölbreytt úrval af vörum úr þessari plöntu er markaðssett um allan heim og fáir vita um það.

Þess vegna ætlum við að tileinka þessari grein til að segja þér allt sem þú þarft að vita um valerian, eiginleika þess, notkun, ræktun og eiginleika.

helstu eiginleikar

róandi planta

Algengt valerían hefur fræðiheitið sitt þekkt sem Valeriana officinalis. Það tilheyrir Caprifoliaceae fjölskyldunni og er aðallega dreift af skóga, árbakka og allt votlendi sem hefur graslendi, einkum frá norðurhveli jarðar.

Valerian er fjölær jurt. Hann getur orðið allt að 2 metrar á hæð, með uppréttan, holan stilk. Það er sterkt og rákótt. Fyrir sitt leyti eru blöð þessarar plöntu gagnstæð, fjöðruð. Stofnblöð á efri blöðum eru styttri og stundum sitjandi. Blómin eru hvít eða bleik. Í flötum blómablómi birtast miðhluti og tveir hliðar. Bikar valeríublómsins er pípulaga, um 2,5 mm að lengd. Blómstrandi tíminn er vor og sumar.

Hvað ávextina varðar, þá er það achene. Það birtist í formi rhizomes, egglaga, gult að utan og hvítt að innan. Helsta virka efnið í þessari plöntu er að finna í rótum hennar.

Valerian eignir

valerian

Í þúsundir ára hefur valerían verið talið eitt besta lyfið til að koma jafnvægi á taugakerfið, og reyndar Það hefur engar frábendingar eða veldur hvers kyns fíkn. Helstu meðferðaráhrif þess eru kvíðastillandi lyf, náttúruleg róandi lyf og vöðvaslakandi lyf, sérstaklega á kviðarholi. Ef um er að ræða tíðaverki er það talið viðeigandi.

Af forvitni myndum við segja að valerían virki sem geðlyf fyrir ketti. Þeir eru dregnir að neyta vegna ilms þess, sem hefur bein áhrif á hegðun þeirra. Mikilvægasta virka innihaldsefnið er valepotriados. Þetta eru auðbrjótanlegar vörur og erfitt að fá þær í iðnvæddar vörur. Við getum aðeins fundið þá í valerian ilmkjarnaolíum.

Þessi virku efni verka á gamma amínósmjörsýru, taugaboðefni sem eykur einbeitingu í heilanum og slakar á miðtaugakerfið og sjálfstætt taugakerfið. Þannig geturðu losað þig við kvíða og vöðvaspennu.

Eitt af þekktustu hlutverkum valerian er hæfni þess til að berjast gegn svefnleysi. Innrennsli eða nokkrir dropar af ilmkjarnaolíum geta hjálpað til við að slaka á, bæta gæði hvíldar og, síðast en ekki síst, munu þau ekki valda neinum tegundum aukaverkana - þegar þú vaknar - eins og timburmenn eða svima. Af þessari ástæðu, það er mælt með því að taka það ekki strax fyrir svefn, þar sem það getur haft þveröfug áhrif.

Það er tilvalið viðbót fyrir sjúklinga sem eru í meðferð að hætta að reykja vegna þess að það hjálpar til við að róa kvíða og bæta svefngetu, sem getur breyst vegna nikótínskorts í líkamanum.

Ræktun valerian

valerian officinalis

Ræktun þessarar plöntu krefst heitt til temprað loftslag með nægjanlegum raka. Það getur vaxið í hálfskugga eða í fullri sól, í síðara tilvikinu þarf að tryggja gott rakastig.

Hentugasta jarðvegurinn er hið lausa, raka, djúpa, frjóa og ríka af lífrænum hráefnum. Það er betra að hafa jarðveg með hlutlausu pH.

Æxlun valerían er í gegnum fræ, sem hægt er að fá þegar ávöxturinn byrjar að gulna. Réttur staður til að gróðursetja fræ er sáðbeð með vel muldum jarðvegi til að auðvelda rætur. Hyljið fræin með lag af jarðvegi ekki meira en tvöfalt þvermál fræanna. Þessu starfi ætti að vera lokið síðla vetrar.

Um það bil 20 dögum eftir spírun, lítið valerian er hægt að ígræða í garðinn. Af þessum sökum er mælt með því að framkvæma ákveðin jarðvegsvinnu fyrirfram, svo sem að plægja jarðveginn, frjóvga, bæta við lífrænum efnum og hreinsa allar aðrar tegundir grasa.

Þeir þurfa mikla vökvun, 3 eða 4 sinnum í mánuði. Gætið þess alltaf að jarðvegurinn missi ekki raka. Vinna við illgresi ætti að gera reglulega. Frá öðru æviári er hægt að safna valerianrótinni. Það er mikilvægt að skera efri hluta blómsins áður en þú safnar rhizome, þar sem þegar blómstrandi birtist mun virk efni plöntunnar minnka. Vor og haust eru bestu tímar ársins til að uppskera rætur. Þetta verður að fjarlægja mjög varlega þar sem virk efni valerian er að finna rétt undir húð rhizomes.

Hagur og notkun

Þetta eru helstu vandamálin sem valerian getur hjálpað til við að leysa:

  • Svefnleysi.
  • Eirðarleysi.
  • Það dregur úr streitu.
  • Vægur skjálfti
  • Þunglyndi.
  • Vöðva- og liðverkir
  • Magaverkur.
  • Höfuðverkur
  • Tíðaverkir
  • Lifrarsjúkdómar
  • Einkenni tíðahvörf.

Valerian er örugglega dásamleg planta, hún er virkilega mögnuð og sýnir þér jákvæð áhrif hennar á heilsuna. Auðvelt er að ná afslappandi og róandi áhrifum valeríanus með tei, þó að það taki lengri tíma að brugga en nokkurt annað innrennsli. Settu einfaldlega 1 matskeið af mulinni og þurrkuðu valeríanurót í bolla. Bætið síðan við köldu eða volgu vatni og látið þetta innrennsli standa yfir nótt.

Það er mjög öflugt, en skapar ekki fíkn eða ósjálfstæði hjá fólki. Helstu einkenni valerian er að það er mjög gagnlegt fyrir svefn. Rannsóknir hafa sýnt að valeríanrótarþykkni getur ekki aðeins hjálpað þér að slaka á, heldur einnig hjálpað þér að sofna hraðar. Einnig, ef það er notað í samsetningu með öðrum jurtum, getur það verið mjög áhrifaríkt vegna þess að það hjálpar til við að róa hósta og hefur jákvæð áhrif á hjarta- og æðaheilbrigði.

Til að hjálpa okkur að meðhöndla hósta er hægt að sameina þessa plöntu með tröllatré og sítrónu smyrsl. Annar framúrskarandi eiginleiki þess er að þökk sé valerian, þú getur veitt róandi áhrif á líkamann og þannig dregið úr verkjum krampa.

Ég vona að með þessum upplýsingum getið þið lært meira um valerían og eiginleika þess.


Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.