La ולריאן זה קלאסי כשמדובר בחיפוש אחר תרופה טבעית שתעזור להרגיע את העצבים שלך. לכן, הוא נחשב לאחד הצמחים העשבוניים המוכרים ביותר בשל סגולותיו הרפואיות הנרחבות. מגוון רחב של מוצרים המופקים מצמח זה משווקים ברחבי העולם ומעטים יודעים על כך.
לכן, אנו הולכים להקדיש מאמר זה כדי לספר לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת על ולריאן, מאפייניו, שימושיו, הטיפוח והתכונות שלו.
תכונות עיקריות
ולריאן מצוי נקרא בשם המדעי officinalis Valeriana. הוא שייך למשפחת Caprifoliaceae ומופץ בעיקר על ידי יערות, גדות נהרות וכל שטחי ביצות שיש בהם שטחי עשב, במיוחד מחצי הכדור הצפוני.
ולריאן הוא עשב רב שנתי. הוא יכול להגיע לגובה של עד 2 מטרים, עם גבעול זקוף וחלול. הוא חזק ומפוספס. מצדו, העלים של צמח זה מנוגדים, מצומצמים. העליונים על העלים העליונים קצרים יותר ולעיתים יושבים. הפרחים לבנים או ורודים. בתפרחת שטוחה מופיעים חלק מרכזי ושני לרוחב. הגביע של פרח הוולריאן הוא צינורי, אורכו כ-2,5 מ"מ. זמן הפריחה הוא אביב וקיץ.
לגבי הפרי, זה אקנה. הוא מופיע בצורה של קני שורש, ביציות, צהוב מבחוץ ולבן בפנים. החומר הפעיל העיקרי בצמח זה נמצא בשורשיו.
נכסי ולריאן
במשך אלפי שנים, ולריאן נחשבת לאחת התרופות הטובות ביותר לאיזון מערכת העצבים, ובעצם אין לו התוויות נגד או גורם לכל סוג של התמכרות. השפעותיו הטיפוליות העיקריות הן תרופות חרדה, תרופות הרגעה טבעיות ומשככי שרירים, במיוחד באזור הבטן. במקרה של כאבי מחזור זה נחשב מתאים.
מתוך סקרנות היינו אומרים כי ולריאן פועל כתרופה פסיכוטרופית לחתולים. הם נמשכים לצרוך בגלל הניחוח שלו, שיש לו השפעה ישירה על התנהגותם. החומר הפעיל החשוב ביותר הוא valepotriados. הם מוצרים מתכלים בקלות וקשים להשגה במוצרים מתועשים. אנחנו יכולים למצוא אותם רק בשמן אתרי ולריאן.
עקרונות פעילים אלו פועלים על חומצת גמא אמינו-בוטירית, נוירוטרנסמיטר המגביר את הריכוז במוח ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית והאוטונומית. בדרך זו ניתן להקל על חרדות ומתח בשרירים.
אחד התפקידים הידועים ביותר של ולריאן הוא יכולתו להילחם בנדודי שינה. עירוי או כמה טיפות של שמנים אתריים יכולים לעזור להירגע, לשפר את איכות המנוחה, והכי חשוב, הם לא יגרמו לשום סוג של תגובות שליליות - עם היקיצה - כגון הנגאובר או סחרחורת. מהסיבה הזו, מומלץ לא לקחת את זה מיד לפני השינה, מכיוון שהוא יכול לגרום להשפעה הפוכה.
זהו השלמה אידיאלית עבור מטופלים העוברים טיפול להפסקת עישון מכיוון שהוא עוזר להרגיע חרדה ולשפר את יכולת השינה, שיכולה להשתנות על ידי חוסר ניקוטין בגוף.
טיפוח ולריאן
גידול צמח זה דורש אקלים חם עד ממוזג עם לחות מספקת. הוא יכול לגדול בחצי צל או בשמש מלאה, במקרה האחרון יש להבטיח תנאי לחות טובים.
הקרקעות המתאימות ביותר הן הרופפים, הלחים, העמוקים, הפוריים והעשירים במרכיבים אורגניים. עדיף שתהיה אדמה עם pH ניטרלי.
הרבייה של ולריאן היא באמצעות זרעים, אותם ניתן להשיג כאשר הפרי מתחיל להצהיב. המקום הנכון לשתול זרעים הוא ערוגת זרעים עם אדמה מרוסקת היטב כדי להקל על השתרשות. מכסים את הזרעים בשכבת אדמה לא יותר מפי שניים מקוטר הזרעים. עבודה זו אמורה להסתיים עד סוף החורף.
בערך 20 יום לאחר הנביטה, ולריאן קטן יכול להיות מושתל בגינה. מסיבה זו, מומלץ לבצע משימות מסוימות של הכנת קרקע מראש, כמו חרישת האדמה, דישון, הוספת חומרים אורגניים וניקוי כל סוגי הדשאים האחרים.
הם דורשים הרבה השקיה, 3 או 4 פעמים בחודש. היזהר תמיד לא לתת לאדמה לאבד לחות. עבודת עישוב צריכה להיעשות באופן קבוע. מהשנה השנייה לחיים ניתן לאסוף את שורש הוולריאן. חשוב לחתוך את החלק העליון של הפרח לפני איסוף קנה השורש, שכן לאחר הופעת התפרחת, העקרונות הפעילים של הצמח יצטמצמו. האביב והסתיו הם התקופות הטובות ביותר בשנה לקציר שורשים. יש להסיר אותם בזהירות רבה מכיוון שהעקרונות הפעילים של ולריאן נמצאים ממש מתחת לעור של קני שורש.
יתרונות ושימושים
אלו הן הבעיות העיקריות שוולריאן יכול לעזור לפתור:
- נדודי שינה.
- אי שקט.
- זה מפחית מתח.
- רעידות קלות
- דִכָּאוֹן.
- כאבי שרירים ומפרקים
- כאב בטן.
- כאב ראש
- כאבי מחזור
- הפרעות בכבד
- תסמינים של גיל המעבר.
ולריאן הוא בהחלט צמח נפלא, הוא באמת מדהים ומראה לך את ההשפעות החיוביות שלו על הבריאות. קל להשיג את ההשפעות המרגיעות והמרגיעות של ולריאן מתה, למרות שלוקח יותר זמן לחליטה מאשר כל חליטה אחרת. כל שעליך לעשות הוא לשים 1 כף XNUMX של שורש ולריאן כתוש ומיובש בכוס. לאחר מכן הוסיפו מים קרים או חמים והניחו לחליטה זו לתלול לילה.
זה מאוד חזק, אבל אינו יוצר התמכרות או תלות אצל אנשים. המאפיין העיקרי של ולריאן הוא שהוא שימושי מאוד לשינה. מחקרים הראו שתמצית שורש ולריאן יכולה לא רק לעזור לך להירגע, אלא גם לעזור לך להירדם מהר יותר. כמו כן, אם משתמשים בו בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, זה יכול להיות יעיל מאוד, כי זה עוזר להרגיע שיעול ויש לו השפעה חיובית על בריאות הלב וכלי הדם.
כדי לעזור לנו לטפל בשיעול, ניתן לשלב את הצמח הזה עם אקליפטוס ומיסה לימון. מאפיין מצוין נוסף שלו הוא שבזכות ולריאן, אתה יכול לספק אפקט מרגיע לגופך, ובכך להפחית את כאבי ההתכווצויות.
אני מקווה שבעזרת המידע הזה תוכלו ללמוד עוד על ולריאן ומאפייניו.