レモンはアジア原産の柑橘系の果物です。 メキシコでは一年中グリーンレモンが生産されていますが、ピークシーズンはXNUMX月からXNUMX月です。 The グリーンレモンの特性 一般的なレモンを見るのは少し異なります。 私たちの健康に多くの利益をもたらすこの果物を支持する多くの研究があります。
このため、この記事では、グリーンレモンの主な特性とその用途について説明します。
レモンの利点
自体、 黄色いレモンは完全に季節です 急速な成長のためには、非常に制御された温暖な気候が必要です。 特定の土壌と気候条件を必要とするグリーンレモンとは異なり、 黄色のものは一般的に開発が容易です、庭の装飾や植木鉢として使用することも一般的です。 主なレモンの州はベラクルス、タバスコ、ユカタン、コリマ、ハリスコ、ゲレロ、オアハカであり、この果実の生産量の増加が観察されたため、1979年に栽培が開始されたと推定されています。
メキシコではグリーンレモンが最もよく使われていますが、カクテルやペストリーで最もよく使われている有名なイエローレモンやマイヤーレモンもあります。 XNUMXつの柑橘系の果物の主な違いはそれらの外観です。 グリーンレモンは小さくて丸いですが、マイヤーは大きくて伸びており、ジュースが多くなっています。 その殻のように、その果肉は黄色がかっています。 フレーバーに関しては、グリーンレモンは酸性ですが、イエローレモンはマイルドで酸性度が低くなっています。
これらの明らかな違いに加えて、 どちらも高用量のビタミンCと抗酸化物質を含んでいます ビタミンCは風邪の予防、血糖値の調整、その他多くの利点がありますが、早期老化を防ぐのに役立ちます。
これらの柑橘系の果物の皮には、抗酸化物質が豊富なエッセンシャルオイルが含まれており、防御力を高め、料理や飲み物に香りを加えるために使用されます。 殻は、ソース、バルサミコ酢、ケーキ、パイのトッピングとしても使用されます。 どちらのタイプのレモンも食物繊維が豊富です。 それは適切な消化を促進し、便秘と戦い、満腹と体重を減らす可能性を支持する他の特性を提供します。
グリーンレモンの特性
サイズが小さいにもかかわらず、レモンは最大の健康上の利点のXNUMXつを提供する柑橘類の品種のXNUMXつです。 その葉、皮、樹液は三角形を形成し、そこから無数の有益な栄養素が抽出され、個人の体の改善と適切な機能を実現します。 心血管疾患、消化器疾患、神経疾患、特に主要な疾患、 彼らはよく練られたレモン療法で治療法を見つけることができます。
自然療法医のウィルフレド・マニョンによると、柑橘類は健康の代名詞であり、XNUMX世紀にニュージーランドとハワイの発見者であるジェームズ・クックは、すべての船員にレモンを運ばせて予防したと指摘しています。 壊血病は、体内のビタミンCの欠乏症です。 その治癒力は、ビタミンCとナトリウムとカリウムのバランスにあり、余分なカロリーを必要としない自然療法を体に提供します。
彼らは何のために?
その葉はd-リモネンとl-リナノールが豊富で、神経質、不眠症、動悸、頭痛、喘息の鎮静剤や鎮痙剤として使用されています。 さらに、自然療法医のWilfredoMañónは、これらが発汗性であることを保証しています。 彼らは熱を下げる責任があり、駆虫効果もあります、腸から寄生虫を排除する責任があります。
殻には、消化の強壮剤として働き、食欲、消化不良、胃の機能障害を刺激するクマリンとフラボノイドに加えて、成分がd-リモネンであるエッセンシャルオイルが含まれています。 その葉のように、それは駆虫性で駆虫性です。
グリーンレモンの特性を備えた健康的な生活
レモンの複数の利点と使用法を強調した後、ウィルフレドマニョン博士はそれを維持します ビタミンCは主にレモンジュースに由来しますが、 カリウム、ビタミンB1、B2などのミネラルを除きます。
腎臓結石の場合、レモンに含まれるクエン酸とクエン酸カリウムは、それらの形成を防ぎ、それらを排除することができます。 さらに、レモンは毛細血管の安定性を高め、静脈循環を改善し、腫れた足、静脈瘤、痔核、血栓症、脳卒中、高血圧の治療に使用できます。
自然療法医のWilfredoMañón レモン療法が真の自然医学であることを保証します また、腎不全、貧血、脱灰骨、子供、高齢者の患者には、適用前に専門家による監督が必要であることを推奨しています。
1日目は朝食の2分前にレモンをコップ12杯の水に絞り、13日目は11つのレモンを絞り、以下同様にXNUMXまで続け、XNUMX日目にはXNUMXを絞り、減少し続けます。 消化不良の場合、マニョンは感覚を和らげるためにXNUMXつのレモンのジュースをコップ半分の水に溶かすことをお勧めします。 彼はまた、熱やインフルエンザの場合にはレモンジュースを丸ごと食べることを勧めています。
共通のプロパティ
それらの共通点にもかかわらず、XNUMXつの柑橘系の果物も、少数ではありますが、異なる側面を持っています。 ライムとしてよく知られているグリーンレモンは、種がほとんどまたはまったくなく、酸味のある小さくて香りのよいグリーンレモンとして特徴付けられます。 実際、飲み物、特に特定のカクテルを作るために使用される場合、強い酸性度を下げるためにジュースに少量の砂糖が加えられることがよくあります。 グリーンレモンには多くの健康上の利点があります。 最も重要なもののいくつかを強調します:
- スキンケア: ライムジュースとオイルは、直接使用するか経口使用するかにかかわらず、肌に有益です。 ライムは、肌を若返らせ、感染から保護し、死んだ細胞を取り除き、肌を輝かせて健康的な見た目に保つのに役立ちます。 また、お風呂の水にレモン汁を加えると、さわやかなお風呂になります。
- ライムオイル 消化器系を刺激し、ジュース、胆汁、酸の分泌を増やします。 また、蠕動運動を刺激します。
- グリーンレモン 防腐性と収斂性があります.
- 口腔疾患を助け、予防します、特に歯茎に関連するもの。 この意味で、石灰を消費することは、歯茎潰瘍の治癒を促進し、虫歯、歯茎の出血、または歯の痛みや衰弱を防ぐことができる微生物の増殖を防ぎます。
- 腸が鉄を吸収するのを助け、 ヘモグロビンとミオグロビンを生成し、血液中の酸素を運ぶのを助けます。
この情報で、グリーンレモンの特性についてもっと学ぶことができることを願っています。