ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹೂವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೂವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿದೇಶಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುವು ಖಾದ್ಯ ಹೂವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. 

ಕೆಲವು ಇವೆ ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಂತಹ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಹಸಿರು ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ಬಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹೂವು. ಇನ್ನೊಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿದ್ದೇವೆ. ಇವು.

ಅಮರಂಥ್ ಹೂವು

ಅಮರಂಥ್ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತುಂಬಾ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಮರಂಥ್ ಹೂವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೂವು, ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಅವು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. 

ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಅವು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತುಳಸಿ

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾದ ಪಾಸ್ಟಾಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವ ಅದ್ಭುತ ತುಳಸಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಖಾದ್ಯ ಹೂವು. 

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ತುಳಸಿ ಹೂವು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. 

ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಇರಬೇಕು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆ ರೋಸ್ಮನಿರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಏನು ಹೊಂದಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ y ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋರಿನ್ಗಳು. 

ಗಸಗಸೆ

ಗಸಗಸೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೂಗಳನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅದರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಲೇಪನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಸಗಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದಿ ಗಸಗಸೆ ದಳಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮುಂತಾದವು. ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾರ್ಫಿನ್, ಕೊಡೈನ್, ಪಾಪಾವೆರಿನ್, ಒರಿವಪೈನ್ ಮತ್ತು ಥೆಬೈನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೂವಿನೊಳಗೆ ಕೋಕೂನ್ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವು

ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಸದ್ಗುಣಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವು ಅವು ಕಣ್ಣಿಗೆ, ವಾಸನೆಗೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವಿನ ನೀರನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ವಿಷಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲೋಚನೆ

ಇತರೆ ಖಾದ್ಯ ಹೂವು, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಗಿದೆ ಪ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವು. ತುಂಬಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತುಂಬಾನಯವಾದ ನೋಟವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುವಾದ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಸುಂದರವಾದ ನೇರಳೆ

ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ ಪದಗಳು ಅತಿರೇಕವಾಗಿವೆ ನೇರಳೆ ಹೂವು. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೊಂದು ಹೂವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಗೋನಿಯಾ

ನೀವು ತರಕಾರಿ ಟೆಂಪುರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಬಿಗೋನಿಯಾಸ್. ಅವು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದವು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. 

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹೂವು

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅದರ ಹೂವು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ದಿ ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳು ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಿನಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಅವು ಹಾಳಾಗಬಹುದು. 

ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹೂವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ತಿಳಿಯುವುದು ಖಾದ್ಯ ಹೂವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಇಂದಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?