ಕಾಸ್ ಅಥವಾ ಗುವಾ ಡಿ ಮಾಂಟೆ, ಕೋಸ್ಟರಿಕಾದ ಹಣ್ಣು

cas-o-guava-del-monte-entrada.j

ಗುವಾ ಡಿ ಮಾಂಟೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಸ್ಟರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕಾಡು ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಕರಾಗುವಾ, ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾ, ಎಲ್ ಸಾಲ್ವಡಾರ್ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ದಕ್ಷಿಣದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ.

ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತೋಟಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು Myrtaceae ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ Psidium arborescens ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪೇರಲ ಆಮ್ಲೀಯ, ತಾಜಾ ಪೇರಲ, ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕನ್ ಪೇರಲ, ಕ್ಯಾಸ್ ಎಂಬ ಹೆಸರು "ಕಾಸ್-ಕ್ರಾ" ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೋಸ್ಟರಿಕಾದ ಬೊರುಕಾ ಜನರ ಉಪಭಾಷೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾ ಆಸಿಡ್ ಪೇರಲದಲ್ಲಿ, ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಪೇರಲ, ಹೊಂಡುರಾಸ್ ವಾಟರ್ ಪೇರಲ, ಚೋಕೊ ಪೇರಲ, ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಪೇರಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ ಸಾಲ್ವಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿರ್ಟ್ಲ್.

ಕ್ಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಗುವಾ ಡೆಲ್ ಮಾಂಟೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಮರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀಟಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬೀಜಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಳಕೆ 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ತೋಟಕ್ಕೆ ಕಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

 ಹಣ್ಣು

ಹಣ್ಣು-ಕಾಸ್-ಒ-ಗುವಾ

ಮೌಂಟೇನ್ ಪೇರಲ ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣು. ಇದು 2 ರಿಂದ 5 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಣ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ-ರುಚಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹಣ್ಣು ದುಂಡಾದ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಲಿಯದಾಗ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ದುಂಡಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಅದರ ಬಣ್ಣವು ತೆಳು ಹಸಿರುನಿಂದ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ತಿರುಳು, ಹಳದಿ, ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ.

ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಹುಳಿ, ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಮಾಧುರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುವಾ ಡೆಲ್ ಮಾಂಟೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

cas-o-guava-del-monte-arbol-

ವೈಲ್ಡ್ ಪೇರಲವು ಹಲವಾರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಉರಿಯೂತದ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕದ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಕೇಸ್ ಗುವಾ ಡಿ ಮಾಂಟೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆ

ವೈಲ್ಡ್ ಪೇರಲವನ್ನು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಹಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮಾರುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದಾದ್ಯಂತ ಬೀದಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೋಡಾ-ಕ್ಯಾಸ್.

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪೈಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯಂತೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್.

ಫ್ಲಾನ್-ಡಿ-ಕಾಸ್-ಒ-ಗುವಾ

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿ, ಅನಾನಸ್, ಪುದೀನ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಅವು ಮಾಗಿದ ಕಾರಣ, ಉತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾನ್ನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ತಯಾರಿ ಎಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ.

ಕಾಡು ಪೇರಲ ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಜರಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗುವಾ ಡಿ ಮಾಂಟೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಕೋಸ್ಟರಿಕಾ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ರಸಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.