Las propiedades y beneficios de la bacopa

La bacopa es un ingrediente que se emplea mucho en suplementos. Se trata de una planta muy conocida desde hace mucho tiempo pos sus numerosos beneficios para la salud.

¿Quieres conocer las propiedades de la bacopa?

Propiedades

De nombre científico Bacopa Monnieri, esta planta también es llamada lágrima de bebé o hisopo de agua. Es una planta que crece en las zonas pantanosas del sudeste asiático y es herbácea. A lo largo de la historia ha sido utilizada en medicina y conforme se vieron sus beneficios se fue extendiendo por todo el mundo.

Entre las propiedades más destacables que tenemos nos encontramos con:

Mejora la memoria

Sirve tanto para aumentar nuestra memoria como para ayudar a retrasar el deterioro de la misma.  Actúa en el hipocampo, la zona que es responsable de nuestra concentración, la memoria y la inteligencia.

Disminuye el estrés

Cuando estamos estresados, nuestros niveles de cortisol suben mucho. Lo que hace la bacopa es reducir estos niveles para combatirlo. Es muy eficaz en aquellos pacientes que padecen estrés crónico.

Ayuda en el proceso de aprendizaje

Al mejorar la capacidad de concentración, la memoria y la inteligencia, nos ayuda hasta en un 50% en nuestro aprendizaje.

Previene enfermedades de la mente

Gracias a esta planta se pueden combatir enfermedades como el Alzheimer.

Mejora síntomas del TDAH

El TDAH es un trastorno de déficit de atención y ansiedad. Se ha demostrado que el extracto de esta planta mejora los síntomas, mejorando la concentración.

Mejora la digestión

Es capaz de reducir la mucosa gástrica y proteger a los intestinos de úlceras o estreñimiento.

Mejora la respiración

Esta planta ayuda a los bronquiolos a relajarse y así las vías respiratorias están más desahogadas.

Mejora el estado de ánimo

Su acción ayuda a los neurotransmisores como la serotonina y la acetilcolina y nos hace tener mejor humor.

Es hora de ir a por tu bacopa y aprovecharte de todos sus beneficios.

 

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Graduado en Ciencias Ambientales y Máster en Educación Ambiental por Universidad de Málaga. Mi objetivo es dar a conocer toda la información de medioambiente a los lectores de manera sencilla, clara y entretenida para que se aprendan los valores de la naturaleza y la necesidad de preservarla.

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