Arbūzas (Citrullus lanatus)

Arbūzas arba Citrullus lanatus Kaip rodo jo mokslinis pavadinimas, tai laipiojimo ar šliaužimo klasės augalas. Jis kyla iš Cucurbit šeima, arbūzų augalas labai panašus į moliūgų augalą.

Jau seniai sakoma, kad arbūzas yra kilęs iš Afrikos, tačiau vietos tikslumas vis dar nežinomas. Šis augalas auginamas maždaug 4 tūkstančius metų ir šiandien jis auginamas bet kurioje pasaulio vietoje.

pagrindinės funkcijos

Arbūzas yra gana mėsingas vaisius, o kai jis yra tobuloje nokinimo stadijoje, gali būti iki 90% vandens. Pamatysime pagrindines savybes, kurias galime rasti augale ir jo vaisiuose:

• Arbūzas turi seklias, šakojančias šaknis, svarbiausią šaknį galima suskirstyti į vadinamąsias pirmines šaknis ir šie taip pat vėl padalijami. Pagrindinė šaknis užauga daug labiau nei antrinė.
• Stiebas paprastai yra žolinis ir savo ruožtu yra cilindro formos, galintis išmatuoti iki trijų metrų.
• Jame yra daug nuožulnių plaukų, jie yra smulkūs, labai maži ir blizga kaip šilkas. Nes tai gana trapus augalas, jis paprastai ropinėja žemėje, kol baigs vystytis.
• Lapai yra suskirstyti į skyrius ir daugeliu atvejų turi tris skiltis. Ji taip pat turi mažyčius plaukus, panašius į jo stiebą, ir yra 6–20 centimetrų ilgio.
• Gėlės geltonos ir jie paprastai yra šiek tiek atskiri. Jie gali būti moterys ir vyrai, net būdami tame pačiame aukšte.
• Kalbant apie vaisius, arbūzą arba vandens melioną, kuris taip pat žinomas kai kuriuose regionuose, jis yra panašus į didelę uogąIšorėje jie paprastai yra žalios spalvos, o viduje jų minkštimas yra raudonas arba šviesiai rausvas ir gana saldaus skonio. Viduje yra daugybė skirtingų dydžių sėklų, jos forma yra kiaušiniškos, tuo pačiu metu susmulkintos, o spalva kinta, jos gali būti baltos, geltonos arba juodos.

Arbūzo savybės

Arbūzas yra ne tik vienas iš gaiviausių vaisių, jis taip pat turi daugybę savybių, kurios yra labai naudingos mūsų organizmui, ir dėl šios priežasties daugelis mitybos specialistų Jie vadina vaisiais, kurie tinka viskam.

Remiantis skirtingais atliktais tyrimais, šis vaisius puikiai tinka energijai atgauti, širdies sveikatai, svorio metimui, regėjimui, odai ir mūsų inkstams, jis taip pat idealiai tinka sportininkams. Būtent dėl ​​šios priežasties arbūzui rekomenduojama visada būti kasdieniame racione.

Smeigtukas, dar vienas iš pavadinimų, kuriais jis žino arbūzą, turi 90% vandens, todėl daugelis žmonių jį naudoja kaip svorio netekimo papildą, tačiau tai dar ne viskas, jame taip pat gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų, labai svarbūs tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.

Be to, vandens melione yra antioksidantų, tokių kaip beta karotino, likopeno ir citrulino, šie komponentai padidėja, jei arbūzas yra gerai sunokęs.

Pagrindiniai arbūzo privalumai

Atgaivinkite odą

Antioksidantai yra labai svarbūs, ypač jei norime išlaikyti mūsų odos sveikatą nepažeistą o ypač jaunesni.
Arbūzas gali mums padėti tuo, koks jis yra gausu antioksidantų. Šis vaisius idealiai tinka išlaikyti optimalų odos audinį ir užkirsti kelią senėjimo padariniams.

Arbūzo kiekis, kurį turime suvartoti kasdien, kad išlaikytume savo jaunesnė ir skaistesnė oda tai yra maždaug 100 gramų.

Priežastis, kodėl arbūzas puikiai tinka mūsų veido spalvai, yra jo dėka didelis likopeno kiekis o tai 40% sumažina odos traumų pavojų dėl stipraus saulės spindulių poveikio.

Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Arbūzas turi medžiagą, žinomą kaip citrulinas, kuri yra labai naudinga palaikant a pakankamas kraujagyslių lankstumas. Tuo pačiu būdu jis apsaugo nuo apnašų kaupimosi tiek arterijose, tiek venose, taip užkertant kelią galimam širdies priepuoliui. Be citrulino, jame taip pat yra arginino, kuris kartu su pirmuoju palaiko tinkamą kraujotakos ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Stiprina seksualinį aktyvumą

Tai gali skambėti kiek savotiškai, bet šis vaisius turi beveik tą patį poveikį, kokį turi viagros tabletė.

Citrulinas vaidina labai svarbų vaidmenį ir todėl, kad šis komponentas padidėja ir tuo pačiu priverčia kraujagysles išlikti atsipalaidavusios, kaip ir „Viagra“. Daugelis žmonių naudoja arbūzą, kad pašalintų tokias problemas kaip erekcijos disfunkcija. 

Puikus papildas svorio metimui

Šiame vaisiuje visiškai nėra riebalų, be to, už kiekvieną suvartotą 100 gramų jis organizmui suteikia mažiausiai 30 kalorijų, arbūze yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų labai reikalinga gerai organizmo sveikatai.

Jis taip pat veikia kaip natūralus diuretikasTodėl pašalinsime didelį kiekį toksinų mūsų kūne ir tuo pačiu sumažinsime infliaciją, kuri atsiranda sulaikant skysčius.

Sumažinti išsekimą

Po sunkios darbo dienos ar palikę sporto salę mūsų raumenys dažnai kaupia pieno rūgštį ir amoniaką. Arbūzas padeda raumenims atgauti energiją tuo pačiu metu jie gali atsipalaiduoti ir dėl kalio kiekio stiprina mūsų nervų ir raumenų sistemas.

Be visų šių privalumų, arbūzas taip pat yra labai gerai apsaugo nuo kai kurių vėžio rūšių, pagerina regos organus, pašalina toksinus iš šlapimo pūslės ir inkstų, puikiai tinka vidurių užkietėjimui, padidina mūsų energiją iki 25% ir taip pat sumažina lėtinį patinimą.

Arbūzų auginimas

Arbūzas yra vienas iš daugelio tropinių vaisių, kuris egzistuoja, todėl jis geriau vystosi temperatūra yra nuo 23 iki 28 laipsniųNors ji palaiko daug žemesnę nei ši temperatūra, ji niekada neturėtų viršyti 11 laipsnių, nes jei taip atsitiks, jos augimo procesas sustos.

Dėl šios priežasties optimalus sezonas auginti vandens melionas Praėjus šalčiausiems metų mėnesiams, žinant, kad pavasarį arbūzams auginti yra tinkamiausias sezonas.

Sėjant šį vaisių nereikia daugybės reikalavimų, mėgsta labai gerai nusausintus dirvožemius ir jose taip pat yra daug organinių medžiagų. Prieš pradėdami auginimo procesą, turime atsižvelgti į kiekvieno šių būsimų augalų atstumą, nes tinkamiausias būdas yra padarydamas eilutes maždaug penkių pėdų atstumu už pusantro metro atstumą tarp kiekvieno aukšto.

Jei mes jį pasodinsime į vazoną, labai svarbu tai atsiminti Jiems reikia pakankamai vietos, kad jų šaknys galėtų tinkamai vystytis. Kita rekomendacija yra ta, kad ilgai prieš pradedant auginti, dirvožemis, kuriame ketiname pasėti arbūzo sėklą, pašalinamas piktžolėms pašalinti ir įpilamas tam tikras kiekis trąšų.

Norėdami įdėti sėklas, ant žemės turime iškasti tik 3 ar 4 skylutes, kurios yra maždaug 1 colio ir vėlesnės į kiekvieną iš šių skylių įmesime sėklą.

Arbūzų laistymas

Užauginę arbūzą, turime būti labai dėmesingi tuo momentu, kai augalai pradeda žydėti, nes po šio proceso turime pradėti laistykite juos kas tris dienas tik tuo atveju, jei pastebime, kad žiedai sausi. Šis žydėjimo procesas parodys, kad nuo to momento arbūzo augalui nereikia tiek daug vandens.

Ligos ir kenkėjai

Lygiai taip pat, kaip ir su kitomis rūšimis, kurios priklauso Cucurbit šeima, svarbiausi arbūzo sodinimo priešai yra šie:

Ant stiebo esantis guminukas: mes galime įvertinti šią ligą dėl smėlio spalvos pažeidimų atsiradimo ant stiebo, todėl gumos išskyros atsiranda labai arti vietos, kurioje yra pažeidimas.

Ligos induose: šios pasirodo dviejų skirtingų tipų ir dėl to augalo lapai pagelsta ir savo ruožtu greičiau sunyksta.

Cucurbit pelenai arba miltligė: ši liga sukelia baltų dėmių atsiradimą ant lapų.

Tripsai: šis kenkėjas augale sukelia lapų nekrozę.

Amarai: Šis kenkėjas paprastai plinta pavasarį ir rudenį.

Baltasparnis: ši musių rūšis, kuri išeikvoja augalą pašalinus visas maistines medžiagas.

Raudonas voras: tai savotiškas erkė, auganti ant augalo lapų sukėlė, kad praranda savo spalvą, taip pat susidaro geltonos dėmės.