Vyšnių savybės ir privalumai

Vyšnių savybės ir privalumai

Kad tai vienas geriausių vaisių, mums to nereikia sakyti ir nereikia patvirtinti dietologo. Bet reikalas tas, kad vyšnios, be to, kad yra skanios, yra skanios. Juose gausu maistinių medžiagų ir jie yra naudingi mūsų sveikatai, todėl įtraukti juos į savo mitybą yra puiki idėja. Galite valgyti juos natūraliai, cukruotus arba su desertais, mėgaudamiesi jų skoniu, kuris tarsi dedamas į burną natūralų skanėstą. Ir kad jūsų sąžinė būtų apvalyta nuo nuodėmės, mes jums parodysime, kas yra vyšnių savybės ir privalumai, todėl pamatysite, kad jų valgymas yra leistina pagunda. 

Tiems, kurie mėgsta smaližius, valgykite juos cukruotais, uogiene ar sultimis. Mėgstantiems natūralų, be pridėtinio cukraus ir kaip užkandį, desertą ar užkandį. Taip pat negalime pamiršti šerbetų, vaisių salotų ir, žinoma, kepinių, nes vyšnių pyragas yra įspūdingas. 

Tačiau sutelkkime dėmesį į nagrinėjamą temą, nes šiame tinklaraštyje norime jus informuoti apie sodininkystę, pasėlius ir maisto savybes. Pradėkime nuo to, kas yra vyšnių savybės ir privalumai o vėliau pasirūpinsime ir parodysime, kaip auginamos vyšnios. Ar esate pasirengęs atkreipti dėmesį?

Vyšnia, saldus beveik nežinomos kilmės vaisius

Vyšnių savybės ir privalumai

Vyšnia patraukia dėmesį savo forma, spalva ir, svarbiausia, skoniu. Jo kilmė nėra labai aiški ir, tiesą sakant, įtariama, kad jis galėjo kilti iš Egipto arba bent jau iš žemių prie Kaspijos ir Juodosios jūrų ir kad iš ten išplito visoje Azijoje ir Europoje.  

Yra žinoma, kad jie buvo auginami daugelį metų ir kad romėnai ir graikai jau žinojo apie jų egzistavimą, todėl Graikijoje jie naudojo vyšnia kaip valomoji priemonė

Nepaisant saldumo reputacijos, reikia pasakyti, kad tokių yra keletas vyšnių rūšys ir tikrai ne visos saldžios, nes yra ir rūgščiųjų vyšnių arba hercogo vyšnių, kurios yra abiejų hibridas. 

Tai vaisius, kuris turi būti nuskintas tinkamu laiku, nes nuimtas nuo medžio anksčiau laiko jis nesubrends ir bus gaila švaistyti savo malonų skonį, kai jis pasieks savo viršūnę. 

Kokių maistinių medžiagų ir naudos suteikia vyšnių valgymas?

Sutelkdami dėmesį į vyšnių maistines savybes, suvalgydami saują šio vaisiaus mūsų organizmas gauna angliavandeniai. Kalorijų požiūriu jis yra daug lengvesnis nei kiti vaisiai, tačiau jame yra paprastų cukrų, tokių kaip sacharozė, fruktozė ir gliukozė. Be to, jame taip pat yra skaidulų, į kurias reikėtų atsižvelgti, ypač jei norite pagerinti žarnyno judėjimą. 

Šis vaisius yra svarbus vitaminų šaltinis, pvz vitaminas C, provitaminas A, tiaminas ir folatai. Turime pridėti jo mineralų, tarp kurių yra kalis ir, kiek mažiau, geležis, fosforas, magnio ir kalcio

Tai nesibaigia, nes vyšnios taip pat išsiskiria savo antioksidacines savybes dėka antocianinai, kai kurios biologiškai aktyvios medžiagos, kurios, be to, apsaugoti kraujagysles. Taip pat teigiama, kad jie gali apsaugoti nuo kai kurių navikų, įskaitant kasos vėžys, oda, plaučių, krūties ir prostatos dėka junginių, vadinamų monoterpenai

Vyšnios kovoja su senėjimu, o tai papildomai apsaugo žmogaus kūno organus, neskaitant fizinio senėjimo. 

Be kitų vyšnių valgymo naudos sveikatai:

  • Mažina blogojo cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
  • Reguliuoja gliukozę.
  • Apsaugo nuo šlapimo rūgšties.
  • Tai apsaugo nuo podagros.
  • Padeda sumažinti raumenų pažeidimus.
  • Dėl turimo triptofano ir serotonino jie gerina nuotaiką.
  • Tai padeda atsipalaiduoti, nes turi melatonino.
  • Gražina odą.

Kada valgyti vyšnias

Vyšnių savybės ir privalumai

Yra iš gegužės – liepos mėn kada turėtumėte ieškoti vyšnių įprastoje vaisių parduotuvėje ar prekybos centre, nes būtent tada jas galima valgyti. 

Kaip atrodo vyšnia?

Vyšnios auga iš a apie 20 metrų aukščio medis kad priklauso rosacea šeima. Be šių puikių vaisių, vyšnia yra gražus medis, kai žydi. Ir iš tikrųjų yra eilėraščių, skirtų jo idiliškam įvaizdžiui.

Kaip auginti vyšnią?

Turėti vyšnią savo sode yra privilegija, nes jos duos vaisius ir gražų vaizdą, kurį jis sukurs pavasarį su gražiais rausvais žiedais. Tai medis, mėgstantis vidutinio klimato sąlygas. Tačiau jis gali atlaikyti šaltį ir taip pat mėgsta gauti keletą valandų saulės, nesvarbu, ar ji yra tiesioginė. 

Jis paprašys gerai nusausinto dirvožemio, kad vanduo nesugadintų jo šaknų. Taip pat atsižvelgiant į tai, kad tai vienas gražiausių egzistuojančių medžių, patartina jį karts nuo karto genėti, pašalinti viską, kas neigiamai veikia jo estetiką, pavyzdžiui, nudžiūvusius lapus ar nudžiūvusias šakas, sustiprinti grožį. Be to, tai padės užauginti daugiau ir geresnių gėlių.

Kalbant apie dirvą, vyšnia turi savo pirmenybę, todėl bus gerai, kad ji augtų derlingoje dirvoje, patręšta gera organine medžiaga ir, jei norite įsitikinti, kad ji yra šimtu procentų tobula, jei jo pH yra neutralus arba šiek tiek rūgštus. 

Kaip dažnai būna kitų rūšių, vyšnios nereikėtų perlaistyti, jei nenorime, kad jos šaknys pūtų, tačiau ją reikia reguliariai laistyti. 

Kuo galite panaudoti vyšnias?

Nuo medžio iki stalo, jei jūsų pasėliai ekologiški, galite valgyti tiesiogiai nuskintas vyšnias. Bet, be to, galite valgyti juos konservuotus, gaminti uogienes, pyragus ir kitus patiekalus. Net ir labai gerų alkoholinių gėrimų. 

Taip pat galite pasinaudoti savo vyšniu ir papuošti jos žiedais renginių metu arba tiesiog papuošti mėgstamas erdves namuose. Nes žinome, kad jų yra daug vyšnių savybės ir privalumai, bet ne tik jie, bet ir vyšnių žiedai puikiai tinka kitoms reikmėms, daugiausia dekoratyviniams. 


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.