गार्सिनिया म्हणजे काय?

La गार्सिनिया कंबोगिया झुडूपचे मूळ नाव असे नाव आहे मलबार इमली o गार्सिनिया गुम्मी-गुट्टा y मूळ दक्षिण भारतातील आहे.

गार्सिनिया आहे चमकदार हिरव्या गळून पडलेल्या पानांचा एक झुडूप, त्याची फुले लाल रंगाच्या नारिंगी आहेत आणि तिचे फळ लब्युलर आणि चवदार दिसतात, पिवळ्या-नारिंगी रंगाने, ज्याच्या रंगाची आठवण येते. भोपळा.

गार्सिनियाची वैशिष्ट्ये

त्याचे बीज किंवा पेरीकार्डियम आहे मांसाहारी आणि जाड, म्हणून त्याचे मूल्य जबाबदार आहे पौष्टिक परिशिष्ट, हायड्रॉक्सीसीट्रिक acidसिड (एचसीए) च्या उच्च सामग्रीमुळे, जे आरोग्यासाठी पोषण करते आणि त्याची काळजी करते चव कडू आहेहे करीच्या घटकांचा देखील एक भाग आहे.

हायड्रोक्सीसीट्रिक acidसिड (एचसीए) एक आहे नैसर्गिक शरीरातील चरबी बर्नर, काय लठ्ठ लोकांना मदत करते आणि त्याला मोठ्या मूल्यांचा उपचारात्मक पदार्थ म्हणून मान्यता देते, दुस words्या शब्दांत, ते एक आहे भूक अवरोधक आणि अशा प्रकारे त्यांचे स्टोरेज टाळण्यासाठी फॅटी idsसिडस् आणि कोलेस्ट्रॉल तयार करण्यास प्रतिबंधित करते.

कसे भूक अवरोधक थेट यकृतावर कार्य करते मध्यवर्ती मज्जासंस्था (मेंदू) वर लक्षणे नसल्यास त्याचे बदल टाळतात टाकीकार्डिया, तंद्री, निद्रानाश आणि इतर.

अभ्यासाला आढळले आहे की गार्सिनियाचे सेवन आणि वजन कमी करणे दरम्यानचे संबंध, प्राणी आणि मानवांमध्ये आणि यामध्ये असलेल्या हस्तक्षेपाबद्दल सर्व धन्यवाद चरबी निर्मिती शरीरात

El गार्सिनिया अभ्यास हे गेल्या शतकाच्या मध्यभागी आणि इलिनॉय (अमेरिकेची संयुक्त राज्य अमेरिका) शहरातील प्रयोगशाळेत अलीकडील नाही, नावाच्या वैज्ञानिक Yvette लुईसइंडियन Academyकॅडमी ऑफ सायन्सेसच्या एका शास्त्रज्ञासमवेत पहिल्यांदाच अलिप्त राहण्यात यशस्वी झाले हायड्रोक्सीसीट्रिक idसिड (एचसीए) मलबार चिंचेच्या कवटीतून काढला.

वर्षांनंतर, चा एक गट युनायटेड स्टेट्स आणि स्वित्झर्लंडमधील संशोधक, ते साध्य केले लिपिड संश्लेषण (फॅट्स)

सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य एटीपी-साइटरेट लियासा, थेट कार्य करते कार्बोहायड्रेट चयापचय आणि त्याचे चरबीमध्ये रुपांतर झाल्यावर, हायड्रॉक्सीसीट्रिक acidसिड (एचसीए) सारखेच, ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात समाविष्ट असलेले पदार्थ  गार्सिनिया कंबोगिया.  

आम्ही ते विसरू शकत नाही सामाजिक आणि वैद्यकीयदृष्ट्या आपल्या शारीरिक स्वरुपाला खूप महत्त्व आहे, जे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये आपल्याला परिधान करण्यास प्रवृत्त करते कठोर आहार आणि पुरेसे नियंत्रणाशिवाय व्यायाम करणे. बर्‍याच प्रसंगी साध्य करणे पलटाव प्रतिक्रिया आणि आमच्या स्वतःच्या हिताचा धोका आहे.

La गार्सिनिया कंबोगिया सध्या बाजारात बाजारात कॅप्सूल स्वरूपात बाजारात आणले गेले आहे सोपे आणि अधिक व्यापक वापर आणि हे माहितीच्या मार्गाने ए दररोज 2.800 मिलीग्राम हायड्रॉक्सीसीट्रिक acidसिड, हे केले जाऊ शकते 2 किंवा 3 दररोज सेवन आणि ते जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटांपूर्वी केले पाहिजे.

गार्सिनियाचे फायदे

तथापि, आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू नये पॅकेज दिशानिर्देश आणि आपल्याला काही शंका असल्यास डॉक्टर असल्याचा सल्ला घ्या फायदे आणि गुणधर्म वैविध्यपूर्ण आणि सर्व महत्वाचे, म्हणून त्यांच्यातील काही येथे आहेत:

• खाण्याची इच्छा मर्यादित करते, भूक नियंत्रित करते
• शरीरात चरबी बर्न्स करते
• कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसरायडस् नियंत्रित करा
• पाचक वर्तन नियमित करते
• यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते
• अँटी-एजिंगला प्रोत्साहन देते
• मूड सुधारते
• शरीराच्या थर्मोजेनिक प्रक्रियेत हस्तक्षेप करते (चरबी जळणे)
• उच्च स्तरावर उर्जा निर्माण करते
• लिपोजेनेसिसची प्रक्रिया मर्यादित करते
• रक्त परिसंचरण मदत करते
• वेदना निवारक म्हणून कार्य करते
• हे एंटीसेप्टिक आणि विरोधी दाहक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे
• हे डीकेंजेस्टंट आहे आणि आपल्यास डिटॉक्सिफाई करते

La गार्सिनिया कंबोगिया च्या उत्कृष्ट सामग्रीमुळे, athथलीट्सनी त्याला एक उत्तम स्वीकृती प्राप्त केली आहे ग्लायकोजेन, जे असण्यास मदत करते उर्जा वाढीव प्रमाणात आणि सुलभ करते शरीरात चरबी जळजळ आणि मानवी शरीराला आकार देते.

आतापर्यंत असे कोणतेही अभ्यास नाहीत जे असे सूचित करतात की दुष्परिणाम, कारण त्यावर कार्य करत नाही केंद्रीय मज्जासंस्था आणि भूक वर नियंत्रण थेट मध्ये वापरले जाते यकृत, म्हणून त्याचा वापर वेळेत केल्यावरही व्यसन निर्माण होत नाही.