सेना

सेना

औषधी वनस्पतींच्या गटामध्ये आम्हाला इतरांपेक्षा काही अधिक उपयुक्त वाटतात. आज आपण अशा औषधी वनस्पतीबद्दल बोलणार आहोत जे असंख्य प्रसंगी त्याच्या रेचक गुणधर्मांसाठी वापरली जाते. हे गवत बद्दल आहे सेन्ना. या वनस्पतीचा हा रेचक प्रभाव आपल्या पाचन तंत्रामध्ये असलेल्या जीवाणूंशी संवाद साधतो आणि आतड्यांसंबंधी काही संकुचित कार्यांमुळे होतो याबद्दल धन्यवाद.

या लेखात आम्ही आपल्याला सेनेची सर्व वैशिष्ट्ये, गुणधर्म आणि वापर याबद्दल सांगणार आहोत.

मुख्य वैशिष्ट्ये

सेना फूल

ही वनस्पती नैसर्गिकरित्या बर्‍याच उष्णदेशीय देशांमध्ये आढळते. हजारो वर्षांहून अधिक काळ या वनस्पतीचा वापर चांगला आतड्यांसंबंधी मुलूख म्हणून भारतात केला जात आहे. प्राचीन काळापासून त्याचे रेचक प्रभाव लोकसंख्येसाठी खूप फायदेशीर ठरले आहेत. आज आपण हे कॅप्सूल आणि टॅब्लेटमध्ये, चहाच्या पिशवीत आणि मोठ्या प्रमाणात चहामध्ये तसेच काही द्रव अर्कांमध्ये शोधू शकतो. कमी पाचन किंवा दीर्घकाळापर्यंत खराब आहारामुळे बद्धकोष्ठतेमुळे ग्रस्त अशा लोकांसाठी हे खूप उपयुक्त आहे.

त्याचे मूळ निरंकुश वाळवले जाऊ शकते आणि हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये वेगवेगळ्या प्रभावांसह आढळू शकते. आम्ही आधी नमूद केल्याप्रमाणे, सेनामुळे पाचक प्रणालीमध्ये विविध आकुंचन होते, विशेषत: आतड्यांसंबंधी आकुंचन. हे आकुंचन त्यामध्ये असलेल्या अँथ्राक्विनोनमुळे होते. हे ग्लाइकोसाइड्स आहेत जे डायमरिक अँथ्राक्विनोनचे व्युत्पन्न आहेत आणि सेना ग्लाइकोसाइड्स किंवा सेन्नोसाइड्सच्या नावाने ओळखले जातात. ग्लायकोसाइड्सचे मुख्य प्रकार जे आपल्याला निसर्गात आढळतात त्यांचा संदर्भ बर्‍याचदा येतो: ए, बी, सी आणि डी.

या वनस्पतीची पाने व शेंगा रेचक प्रभाव म्हणून वापरली जातात, परंतु नंतरचे पानांपेक्षा कमी शक्तिशाली असतात.

सेन्ना वनस्पती कशी कार्य करते

सेन्ना रेचक

आम्हाला हे सांगण्यासारखे आहे की आपल्या शरीरातील वनस्पती आपल्या शरीरात कार्य करते की आपल्याला या वेळी विविध वेळी आवश्यक असलेल्या या रेचक प्रभावाचा प्रसार करते. या वनस्पतीमध्ये मोठ्या प्रमाणात ग्लायकोसाइड असतात. हा सेंद्रीय संयुगांचा एक समूह आहे जो आपल्याला बहुतेक वनस्पतींमध्ये आढळतो. या संयुगेमध्ये रेचक प्रभाव पडतो कारण ते पाचक प्रणालीच्या स्नायूंवर कार्य करतात आणि त्यांना मऊ करतात. जेव्हा अन्नामध्ये पचन होते आणि आतड्यांमधून जाते तेव्हा अन्नासारखेच त्याचा प्रभाव असतो.

सेनाच्या या प्रभावामुळे स्टूलचे प्रमाण वाढू शकते आणि कोलनबाहेर जाऊ शकते. ज्या फॅटी अ‍ॅसिडच्या साखळीमुळे सर्वात जास्त ताणतणाव निर्माण होतो त्या प्रक्रियेमुळे यशस्वी पचन, किण्वन आणि रूपांतरण प्रोत्साहित करते. येथून ग्लायकोसाइड्स शुद्धीकृत एजंट म्हणून कार्य करतात.

सेन्ना कोणत्याही संदर्भात सेवन करू शकत नाही आणि घेऊ नये. या वनस्पतीकडे जाण्यासाठी आपल्याला तीव्र बद्धकोष्ठता ग्रस्त असणे आवश्यक आहे. आराम जाणवण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठतेचे परिणाम कमी करण्यासाठी आम्ही प्रति व्यक्ती अर्धा चमचे द्रव वापरू शकतो. जर आपण कॅप्सूल खाणार असाल तर or० किंवा १०० मिलीग्राम किंवा टॅब्लेटची एकाग्रता घेतली पाहिजे.

एकदा आम्ही सेनेमध्ये गुंतवणूक केली आतड्यांसंबंधी हालचाल 6 ते 12 तासांच्या आत करावी. तो दिला जात नाही त्या घटनेत, डोस वाढविणे आवश्यक आहे. ज्यांना कॅप्सूल नको आहेत त्यांच्यासाठी एक प्रकारचा चहा देखील उपलब्ध आहे, जरी त्याची चव जास्त अप्रिय आहे. जर हे चहाच्या इतर प्रकारच्या चवमध्ये मिसळले तर ते नैसर्गिकरित्या एक चांगली आनंददायी चव मिळवू शकते.

सेन्ना सामान्यत: बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त लोक वापरतात आणि मुख्य ब्रँड नाव सेनोकोट आहे. या नकारात्मक परिणामास कमी करण्यासाठी या ब्रँडने काही सपोसिटरीज देखील तयार केल्या आहेत.

सेन्ना चहा

असंख्य लोक आहेत जे चहा बनवण्यासाठी वेगवेगळ्या हर्बल तयारीस प्राधान्य देतात. सेना चहाच्या पिशव्यामध्ये खरेदी करता येते आणि बर्‍याच नैसर्गिक आरोग्य अन्न स्टोअरमध्ये त्याची मागणी केली जाते. असे बरेच लोक आहेत जे स्वत: ची ओत तयार करण्यासाठी सैल पाने घेण्यास प्राधान्य देतात.

सेन्नाचे ओतणे तयार करण्यासाठी आपण पुढील गोष्टी करणे आवश्यक आहे:

  • आम्ही उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात पाने सुमारे 10 मिनिटे भिजवून ठेवल्या पाहिजेत.
  • उकळत्या भांड्यात चांगल्या परिणामासाठी पाने घालण्यापूर्वी पाने थंड पाण्यात ठेवता येतात. मला माहित आहे कमीतकमी 10 किंवा 12 तास आधी थंड पाण्यात असणे आवश्यक आहे. यामुळे चहामध्ये पाने कमी प्रमाणात राळ पडतील. यामुळे चहा पिताना आपल्यास ओटीपोटात पेटके कमी होण्याची शक्यता कमी होते.
  • एकदा आम्ही पत्रके विश्रांती घेतल्या की त्यांचे मिश्रण करा उकळत्या पाण्याने आम्हाला फक्त फिल्टर करावे आणि प्यावे लागेल. ओतण्याचा परिणाम बद्धकोष्ठता दूर करून आराम मिळविण्यासाठी 12 तास लागू शकतात. झोपेच्या आधी घेण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून सकाळी आराम मिळेल.

सहसा अशी शिफारस केली जाते की ती अशी आहे ताजे आले पाच ग्रॅम बारीक तुकडे करुन ते वासलेल्या पाण्यात 100 ग्रॅम पाने उकळवा. आम्ही 15 मिनिटे भिजण्यासाठी सर्व काही सोडा आणि आम्ही ते वेडे करू आणि गरम असतानाच आपण हे करणे आवश्यक आहे. आपल्याला फक्त पिण्यासाठी योग्य प्रमाणात पैसे मोजावे लागतील. आणि हे आहे की या सेना ओतणे खूपच मजबूत ओतणे बनते आणि बराच काळ विश्रांती घेते. यामुळे ओटीपोटात पेटके येऊ शकतात.

इतर औषधी वनस्पती ज्यात सेन्ना मिसळली जाऊ शकते आणि कॅमेनेटिव्ह प्रकारची आहे ते पुदीना आणि एका जातीची बडीशेप आहेत. अशा लोकांसाठी ज्यांचे पोट संवेदनशील आहे, ते पानेपेक्षा सेना पॉडसह ओतणे अधिक चांगले बनवतात. हे आहे कारण शेंगा कमी ताकदवान आहेत, परंतु ते कार्य देखील करतात.

दुष्परिणाम

आश्चर्याची बाब म्हणजे या वनस्पतीलाही काही दुष्परिणाम होत नाहीत. हा एक प्रकारचा वनस्पती आहे हे सलग 7 दिवसांपेक्षा जास्त काळ खाऊ नये. किंवा मी गर्भवती किंवा स्तनपान देणा women्या महिलांकडे घेण्याची शिफारस केलेली नाही. 12 वर्षाखालील मुलांसाठी ओतणे घेऊ नये कारण यामुळे तीव्र पोटात पेटके येऊ शकतात.

हे एक जोरदार रेचक आहे जे बरा होण्याच्या काळातच मध्यम प्रमाणात घेतले पाहिजे. म्हणून, बद्धकोष्ठतेवर कार्य करणे इतके तीव्र आहे की नाही हे माहित असणे आवश्यक आहे.

मला आशा आहे की या माहितीसह आपण सेनाबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.