De bacopa het is een ingrediënt dat veel wordt gebruikt in supplementen. Het is een plant die al lang bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen.
Wil je de eigenschappen van de bacopa weten?
EIGENDOMMEN
Wetenschappelijke naam Bacopa Monnieri, Deze plant wordt ook wel babyscheur of waterhysop genoemd. Het is een plant die groeit in de moerassige gebieden van Zuidoost-Azië en is kruidachtig. Langs de geschiedenis is in de geneeskunde gebruikt en aangezien de voordelen ervan werden gezien, verspreidde het zich over de hele wereld.
Onder de meest opmerkelijke eigenschappen die we hebben, vinden we:
Verbeter het geheugen
Het dient zowel om ons geheugen te vergroten als om de achteruitgang ervan te vertragen. Het werkt in de hippocampus, het gebied dat verantwoordelijk is voor ons concentratie, geheugen en intelligentie.
Het vermindert stress
Als we gestrest zijn, gaan onze cortisolspiegels erg hoog. Wat bacopa doet, is deze niveaus verlagen om het te bestrijden. Het is zeer effectief bij patiënten die aan chronische stress lijden.
Helpt bij het leerproces
Door het concentratievermogen, het geheugen en de intelligentie te verbeteren, helpt het ons tot 50% in ons leren.
Voorkomt ziekten van de geest
Dankzij deze plant kunnen ziekten zoals Alzheimer.
Verbetert ADHD-symptomen
ADHD is een aandachtstekort en angststoornis. Van het extract van deze plant is aangetoond dat het de symptomen verbetert en de concentratie verbetert.
Verbetert de spijsvertering
Het is in staat om het maagslijmvlies te verminderen en de darmen te beschermen van zweren of obstipatie.
Verbetert de ademhaling
Deze plant helpt de bronchiolen te ontspannen en zo worden de luchtwegen meer ontlast.
Verbetert de stemming
De werking ervan helpt neurotransmitters zoals serotonine en acetylcholine en het zorgt ervoor dat we een beter humeur hebben.
Het is tijd om voor je bacopa te gaan en te profiteren van al zijn voordelen.