Je hebt vast wel eens veenbessen gegeten en de veenbes in twijfel getrokken. De wetenschappelijke naam van deze vruchten en van de plant die ze draagt is Blueberry vine-idee. Het is een struikachtige plant waarvan de bladeren meerjarig zijn. Ze hebben een kruipende houding en hun takken kunnen zo'n 20 cm hoog worden. Het is klein van formaat. De cranberry heeft een groot aantal belangrijke eigenschappen voor de gezondheid en enkele voordelen bij inname door atleten.
Wil je meer weten over de Blueberry vine-idee? In deze post gaan we je alles in detail vertellen.
hoofdkenmerken
Het is een struik die vaak wordt verward met beredruif. De bladeren zijn ovaal van type en met vrij gerolde randen. Het heeft witte bloemen en enkele roze die gerangschikt zijn alsof het een tros is. De vrucht, de rode bosbes, is niet meer dan één soort bes. Deze vruchten hebben zeer voedzame eigenschappen. Ze zullen je helpen om gezond te zijn en voor atleten is het essentieel.
Het behoort tot de Ericaceae-familie en komt uit Eurazië en Noord-Amerika. Wordt vaak in de natuur aangetroffen in heldere naald- of struikachtige bossen nabij boreale en subalpiene gebieden. Op lagere breedtegraden vinden we het in de vorm van veenmoerassen. Het geeft de voorkeur aan te groeien in zure bodems waar mogelijk en arm aan voedingsstoffen. Dit geeft het een goed voordeel als het gaat om overleven in verschillende omgevingen. Op de grond is het helemaal niet veeleisend.
De peiling van deze struik kruipt. De rode bessen die ze als vrucht hebben, hebben een verfrissende en ietwat zure smaak. Het wordt sterk aanbevolen om ze in te nemen als ze lange tijd in de koelkast staan om ze vers te consumeren. Deze rode bosbessen maken deel uit van het dieet van veel nabijgelegen steden in het noordpoolgebied. Daarnaast zijn ze op het gebied van zoetwaren erg gevraagd en gewaardeerd voor het maken van verschillende soorten desserts, zoetigheden en cakes.
Zoals we later zullen zien, Het heeft vitamines en andere antioxiderende eigenschappen die worden gebruikt in de farmacie en cosmetica. Om te groeien, moet het op een hoogte van minimaal 500 meter boven zeeniveau, steenachtige grond en een schaduwrijke omgeving staan. Dit is nodig om de nodige luchtvochtigheid te behouden die ze nodig hebben voor vruchtvorming.
toepassingen
Onder de toepassingen van Blueberry vine-idee we moeten direct worden geconsumeerd. Misschien komt het het meest voor, hoewel er ook jam, sauzen en compotes van worden gemaakt. Natuurlijk kunnen ze perfect geconsumeerd worden, maar er zijn veel mensen die het niet willen innemen omdat ze een erg zure smaak hebben. Om dit te voorkomen, worden ze geconsumeerd in sommige bereidingen zoals snoep, gelei en jam.
In Scandinavië en Oost-Europa is rode bosbessenjam goed bekend en wordt veel gebruikt. Het is een traditioneel element in de Scandinavische keuken en wordt voornamelijk gebruikt als garnering bij wildvlees.
Bovendien het is in Rusland heel gebruikelijk om bosbessenwater in een soort frisdrank te drinken. Alcoholische dranken zoals wodka of likeuren kunnen ook worden verkregen met veenbessen. Om te profiteren van de eigenschappen die we later zullen zien, maken veel mensen infusies met de bladeren van de Vaccinium vitisidaea.
Voordelen van Blueberry vine-idee
Zoals we in het begin al zeiden, zijn er veel voordelen en eigenschappen die veenbessen hebben voor zowel atleten als niet-atleten. Het eerste dat interessant is om te vermelden, is dat helpt ons bij huidverzorging. Het is in staat om de antioxidanten die ze hebben te gebruiken om de aanwezigheid van vrije radicalen te bestrijden. Deze radicalen kunnen ernstige huidschade veroorzaken. De antioxidanten die in bosbessen aanwezig zijn, zorgen ervoor dat de huid gladder en jonger wordt. Deze gunstige effecten op de huid kunnen ook als maskerfruit worden gebruikt om acne te bestrijden.
Nog een van de eigenschappen die de Blueberry vine-idee is om de gezondheid van ons haar te verbeteren. Het heeft vitamine B die goed is voor het versnellen van de haargroei. Dit helpt om het haar in goede conditie te voorzien van zuurstof en verbetert de bloedcirculatie. Bovendien helpt vitamine B het cholesterol te verlagen en dit is positief voor de haargroei.
Hoewel men niet denkt dat het gerelateerd kan zijn, een goede bijdrage van veenbessen in de voeding het zal ons helpen om betere intieme relaties te hebben. Dit komt door het feit dat stikstofmonoxide in een grotere hoeveelheid wordt geproduceerd, waardoor de penis een betere erectie krijgt. Een van de belangrijkste actieve ingrediënten in viagra is verantwoordelijk voor het verhogen van de productie van stikstofmonoxide om het effect te versterken.
Het is een goede vrucht om het vetpercentage te verlagen. Hoewel wat ons echt doet afvallen de negatieve energiebalans is, zijn bosbessen perfect om op een vetreducerend dieet te zetten. Dit komt doordat ze een hoge vezelinname hebben en weinig calorieën bevatten. Deze vrucht is erg gezond en het helpt ook om de darmtransit goed te laten functioneren en je zult meer verzadigd raken door de aanvoer van vezels.
Verbetert het gezichtsvermogen. Dit wil niet zeggen dat het eten van veenbessen ons van bijziendheid zal genezen. Ze helpen ons gewoon om oxidatieve schade aan het netvlies van de oogbal te verminderen. De hoeveelheid antioxidanten in veenbessen helpt dit te voorkomen.
Let op als u een hypertensieve persoon bent, want de Blueberry vine-idee helpt u de bloeddruk te verlagen. Dit gebeurt omdat ze een grotere stroom antioxidanten en voedingsstoffen door het lichaam veroorzaken. Bovendien helpt het de opbouw van cholesterol te voorkomen en helpt het het lichaam beter te werken. Als u wilt dat hun gezondheid goed is, moet u geen constante pieken in de bloedglucose toestaan. Bosbessen zorgen ervoor dat deze bloedglucosepieken minder vaak voorkomen.
Zoals je kunt zien, zijn veenbessen vruchten vol interessante en voedzame eigenschappen die erg goed zijn voor je gezondheid. Ik hoop dat u met deze informatie meer te weten kunt komen over het Blueberry vine-idee en geniet van zijn smaak en eigenschappen.