د شین چای نبات څنګه کرل کیږي؟

Camellia sinensis د شین چای نبات په نوم پیژندل کیږي.

شین چای د یو څه وخت لپاره خورا فیشن دی ، په ځانګړي توګه زموږ د بدن لپاره د ډیری ګټو له امله. د ژمي په ساړه ورځو کې د خورا خوندور او ګرم کولو سربیره ، دا ډیری خورا صحي ملکیتونه لري. د انفیوژن او باغدارۍ مینه والو لپاره ، د سبزیجاتو کښت او پاملرنه چې ورسره جوړیږي یو په زړه پوری نظر دی. له همدې امله موږ به پدې مقاله کې تشریح کړو چې د شین چای کښت څنګه کرل کیږي.

موږ به نه یوازې د هغې د کښت او پاملرنې په اړه وغږیږو ، بلکه موږ به یې تشریح کړو شنه چای څه شی دی او د هغې ځانګړتیاوې او ګټې څه دي. که تاسو د دې سبزیجاتو کښت کولو او ګټه پورته کولو فکر کوئ ، لوستلو ته دوام ورکولو څخه ډډه وکړئ.

شنه چای څه شی دی او د څه لپاره دی؟

شین چای د روغتیا لپاره خورا ګټور دی

مخکې لدې چې تشریح کړو چې د شین چای نبات څنګه کرل کیږي، موږ به لومړی د دې انفیوژن په اړه لږ څه وغږیږو او د هغې ځانګړتیاوې او ګټې څه دي. ښه ، شین چای دا نوم ترلاسه کوي ځکه چې د دې انفیوژن پاڼي د توپیر کولو پروسې په جریان کې ، د وچولو او تخمر پرمهال شین رنګ ترلاسه کوي. د دې ګرم څښاک چمتو کولو پرمهال ترټولو عام سبزیج دی کیمیلیا سینیسیس, کوم چې د شین چای نبات په نوم هم پیژندل کیږي. دا نوعه، چې په لویدیځ کې خورا عام دی، د تازه پاڼو سره جوړ شوی کیمیلیا سینیسیس، مګر دا د نویو بوټو سره هم چمتو کیدی شي چې لاهم اکسیډیز یا خمیر شوي ندي.

لکه څنګه چې تاسو شاید دمخه پوهیږئ، نن ورځ موږ کولی شو د شین چای ډولونو لوی تنوع ومومئ. د دوی هر یو د حاصلاتو او/یا پروسس کولو طریقې سره سم توپیر لري. هغه څه چې په دوی کې مشترک دي دا دي چې دوی د آسیا اصلي دي. دلته د جاپاني شین چای ځینې مثالونه دي:

  • بانچه
  • جینیمچا
  • ګیکورو
  • هوجیچه
  • کوکیچا
  • ملګری
  • مګیچه
  • ساکورابچ
  • سینچا

دا چینایي شنه چای هم خورا مشهور دي:

  • د ټوپک ډنډور
  • سږو چنګ
  • pi lo chun

خپرونې

موږ اوس په دې اړه تبصره کوو چې شین چای څه ځانګړتیاوې لري. دا د فعال اجزاو پورې اړه لري چې دا لري. د دوی په منځ کې، xantines د ټولو څخه پورته ولاړ دي. دا هغه مواد دي چې تیوفیلین، تیوبرومینز او کافین پکې شامل دي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، تاسو یاست دوی موږ سره د ستړیا سره مبارزه کې مرسته کوي، موږ ویښ ساتو او مرکزي عصبي سیسټم هڅوي.

د فایټوتراپي او درملو بوټو کې متخصص بیولوژیست ، انتونیو بلانکیر ، او ډاکټر او د تغذیې متخصص کاریداد ګیمینو راپور ورکوي چې xantines دوی د نرم عضلاتو آرامولو کې هم مرسته کوي.ځکه چې دوی د برونکډیلیټر مادې دي. سربیره پردې ، دوی د دماغي جریان vasoconstriction تولیدوي ، کوم چې په ځانګړي توګه ګټور دی. د میګرین سره د مبارزې لپاره. دا باید په پام کې ونیول شي چې دواړه د CEU کارډن هیریرا پوهنتون کې پروفیسوران دي، چې په والنسیا کې موقعیت لري.

دا خورا روښانه ده چې د شین چای اصلي کارول د ځینې رنځپوهنې سره مبارزه کې مرسته کوي. دا په پراخه کچه په طبیعي درملنې او سالم ژوندانه کې کارول کیږي. د دې ګرم څښاک ترټولو مشهور کیفیت د انټي اکسیډنټ په توګه دی. دا د پولیفینول په نوم د موادو شتون څخه مننه ده ، کوم چې په لوی مقدار کې ویټامین B او C چمتو کوي.

ګټې

شین چای د وزن کمولو کې مرسته کوي

راځئ چې اوس بحث وکړو ګ benefitsې ګټې دا د شین چای څښلو کې مرسته کوي. یقینا ستاسو څخه ځینې یې دمخه پیژني ، مګر موږ د روښانه نظر ترلاسه کولو لپاره دا ټول لیست کوو.

  • د کولیسټرول درملنه: شنه چای او تور چای دواړه د دې وړتیا لري چې د "خراب کولیسټرول" په نوم د اکسیډریشن کچه راټیټ کړي. سربیره پردې ، دوی د متخصصینو په وینا د زړه د ناروغۍ خطر خورا کموي. نو د کولیسټرول ستونزو لپاره د شین چای یا تور چای څښل ښه نظر دی.
  • د هاضمې سیسټم او د وینې جریان ښه کول: دا صحي انفیوژن ډیوریتیک ځانګړتیاوې لري، کوم چې د هاضمي سیسټم او همدارنګه د وینې جریان لپاره ګټور دي.
  • د اسهال درملنه: پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د چای ټول ډولونه په عمومي ډول انټي اکسیډنټ دي، شین چای د پولیفینول په نوم د موادو خورا لوړ محتوا لري، کوم چې د دې ملکیت لپاره مسؤل دي. له همدې امله دا معمولا خورا وړاندیز شوی انفیوژن هم دی کله چې د یو څو اضافي کیلو له لاسه ورکولو خبره راځي.

که څه هم ځینې ملکیتونه یو څه تر پوښتنې لاندې دي ، لکه د وزن کمولو لپاره د شین چای کارول ، د کارپوهانو لوی اکثریت موافق دي چې د انفیوژن خورا مؤثره لاره ده. یو د سهار په نیمایي کې، بل د غرمې وروسته او دریم د شپې.

ایا شنه چای د وزن کمولو کې مرسته کوي؟

یوه پوښتنه چې په ټوله نړۍ کې ډیری خلک له ځانه کوي دا دي چې ایا شین چای د وزن کمولو کې مرسته کوي که نه؟ د متخصصینو په وینا، دا انفیوژن یو لیپولیتیک اغیزه لري. دا څه مانا لري؟ ښه، دا کولی شي د غوړ سوځولو اغیزه وکړي. کافین او پولیفینولیک مادې پدې پروسه کې دخیل دي. څرنګه چې شین چای د دوی ترټولو لوړ غلظت لري ، نو معمولا د وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا مشوره ورکول کیږي.

په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي د وزن کمولو لپاره د شین چای څښل باید تل د مرستې په توګه وګڼل شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د وزن له لاسه ورکولو ترټولو مؤثره، تلپاتې او صحي لاره د هرې قضیې لپاره د مناسب رژیم تمرین او تعقیب کول دي. دا هیڅکله ښه نظر نه دی چې د یو واحد محصول پراساس د سلمینګ ملکیتونو سره د رژیم تعقیب کړئ.

شنه چای څنګه کرل کیږي؟

د شین چای نبات د پخیدو لپاره 3 کاله وخت نیسي.

اوس چې موږ د شین چای په اړه لږ څه پوهیږو، راځئ چې وګورو چې موږ څنګه نبات وده کولی شو. کله چې دا کرل کیږي، دا مهمه ده چې موقعیت په پام کې ونیسئ. د شین چای نبات په بشپړ لمر یا نیم سیوري کې سایټ ته اړتیا لري. سربیره پردې، خاوره باید په عضوي موادو کې بډایه وي او د اوبو رسولو ښه والی ولري. د دې سبزیجاتو لپاره دا هم اړینه ده چې خاوره ډیره الکلین نه وي، ځکه چې دا د غیر جانبدار او تیزاب تر مینځ استوګنې ته اړتیا لري.

کله چې موږ دمخه زموږ د شین چای بوټي لپاره غوره ځای غوره کړی ، موږ باید یو کوچنی ترلاسه کړو. یوځل چې موږ یې ولرو، موږ باید یو سوری وخورئ چې د نبات د کڅوړې قطر شاوخوا څلور چنده پراخ او درې چنده ژور وي. بیا به موږ نبات په سوري کې دننه کړو او د خاورې سره به یې پوښ کړو، مګر پرته له دې چې ډیر فشار ورکړئ. د دې لپاره چې کښت په ښه توګه پای ته ورسوي ، دا غوره ده چې خاوره لندبل کړئ او د عضوي ملچ پرت سره پوښ ​​کړئ ، د هغه لوړوالی باید د 5 څخه تر 15 سانتي مترو پورې وي.

کله چې د شین چای بوټي پاڼي راټول کړئ، موږ باید تر ټولو تازه او نوي ډزې غوره کړو. يعنې: هغه څوک چې موږ په شپږو يا پنځو پاڼو کې تړلې جواني ګورو. دا حاصلات هغه وخت ترسره کیدی شي کله چې سبزيجات پخ شي. تر هغه وخته پورې، د هغې د کښت څخه شاوخوا درې کاله تیریږي، نو تاسو باید لږ صبر وکړئ. البته، کله چې نبات چمتو وي موږ کولی شو دا په کال کې درې ځله راټول کړو.

د شنه چای نبات پاملرنه

یوځل چې د شین چای کښت ترسره شي ، موږ باید د هغې ښه پاملرنه وکړو ترڅو دا په سمه توګه وده وکړي او په راتلونکي کې د خپلو پاڼو د راټولولو توان ولري. راځئ وګورو چې د دې سبزیجاتو اړتیاوې څه دي:

  • تودوخه د کیمیلیا سینیسیسد تودوخې مطلوب حد د 14 او 27 درجو ترمنځ دی.
  • اوبه کول: د شین چای بوټي ډیری اوبو ته اړتیا لري ترڅو د لمر د تمدید له امله د وچیدو مخه ونیسي. غوره دا ده چې د کال په ګرمو او وچو وختونو کې په مکرر ډول اوبه ورکړئ او کله چې سبزیجات غوړیږي.
  • پاس: تاسو باید وچ سري اضافه کړئ ځکه چې دا سبزیج وده کوي. په اوړي کې، دا غوره ده چې نږدې هر شپیته ورځې پیسې ورکړئ.
  • شاخه برۍ: لکه څنګه چې د شاخه کولو لپاره، دا باید په منظمه توګه ترسره شي ترڅو د بوش اندازه او شکل کنټرول کړي. سربیره پردې ، پدې توګه به موږ ښه حاصل ترلاسه کړو.

ناروغي او ناروغي

د ټولو سبزیجاتو په څیر، د شین چای نبات هم د مختلفو آفتونو لخوا اغیزمن کیدی شي. کله چې دا د حشراتو خبره راځي، موږ کولی شو وچې، منحل شوي، خرابې شوې یا کمې پاڼې وګورو. برسېره پردې، دوی خپل رنګ له لاسه ورکوي او داغونه یا پټې کیدای شي څرګند شي. په څانګو، د نبات بنسټ او د تنې په برخه کې د چرسو د څرګندیدو لپاره معمول دی. هغه آفتونه چې ډیری وختونه دا سبزیج اغیزه کوي په لاندې ډول دي:

د شین چای نبات د ناروغیو په اړه، دا معمولا په ښاخونو، ریښو، پاڼو او جواني اغیزه کوي. د خورا خطرناکو څخه، د بلیسټرینګ بلیټ ولاړ دی، د فنګس په نامه یادیږي Exobasidium vexans. د دې سبزیجاتو یو بل ترټولو عام ناروغي ده اینتریکنوز. دا د باکتریا له امله رامینځته کیږي Pseudomonas spp. او مختلف فنګسي. د دې فايټوپاتولوژي نښې نښانې په ښاخونو او تنې باندې زخمونه او د ريښو سوري دي.

د شین چای بوټي په اړه د دې ټولو په پوهیدو سره ، موږ کولی شو د هغې کښت ته مخه کړو. دا روښانه ده چې که موږ باغداري او شنه چای خوښوو، د دې سبزیج کښت یو ښه نظر دی.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.