هیزل نټ: د میوو اخیستل څومره وخت نیسي

هیزل نټ شاوخوا اته میاشتې وخت نیسي ترڅو میوه ولري

څومره خوندور هزل نټ دي ... او څومره ګران! یقینا له تاسو څخه یو څخه ډیر به د ونې کښت کولو په اړه فکر کړی وي چې هرکال تاسو ته یو څه مغز درکوي. په هرصورت ، یوه پوښتنه شتون لري چې ډیری خلک د هیزلنوټ په اړه پوښتنه کوي: د میوه لرلو لپاره څومره وخت نیسي؟

موږ به دې پوښتنې ته ځواب ووایو او نور پدې مقاله کې. سربیره پردې ، موږ به د هیزلنوټ ډولونو په اړه وغږیږو چې شتون لري ، دا څنګه مصرف کیږي او د دې صحي ملکیتونه څه دي؟ زموږ د بدن لپاره.

غنم څنګه تولیدیږي؟

هزیل یوه ځان بسیا شوې ونه ده

د مغز لرونکي مغز لرونکي مغز لرونکي د بیټولیس ونې څخه ورته نوم سره راځي: هیزل نټ. د کښت کولو لپاره د کال غوره فصل په مني کې دی. دا دنده د کښت څخه ایستل شوي تخمونو سره یا په باغ کې پیرود شوي تخمونو سره ترسره کیدی شي. هیزلنوټ کولی شي تر اتو مترو پورې لوړوالی ته ورسیږي او په پسرلي کې دا غوړیدل پیل کوي او میوه اخلي.

اړوند ماده:
د هیزلیټ ميوی بوټو څرنګوالی؟

کله چې د کښت لپاره ځمکه غوره کړئ ، موږ باید دا په پام کې ونیسو ځمکه ډیره حاصلخیزه ده ، د اوبو ایستلو عالي وړتیا لري او اقلیم معتدله دی ، دا باید وویل شي ، په ژمي کې د سړې تودوخې سره او په دوبي کې نرم. خاوره باید ډیره لنده یا درنه نه وي ، پداسې حال کې چې ساحه باید یو څه سیوري وي.

دا باید په پام کې ونیول شي ، د دې خورا لوی ابعادو او مغذي میوو سربیره چې دا رامینځته کوي ، دا بیټولیسیا ده خورا مقاومت کونکی او حتی ځان بسیا. د دې په پام کې نیولو سره چې هیزلنټ د ودې مهم ونې دی ، موږ کولی شو دا د ښه شاخه کولو تخنیک له لارې کنټرول کړو.

کله او څنګه د هزلنوټ میوې حاصل کیږي

هزیل په پسرلي کې ګل کوي. د دې خورا لیواله میوه د سخت شیل یا ټین رنګه شیل دننه رامینځته کیږي او دا چمتو دی چې شاوخوا اته میاشتې وروسته راټول شي. د ورته حاصلات په لاسي ډول یا د ځانګړي ماشینونو کارولو له لارې ترسره کیدی شي. په هرصورت ، که موږ خپل ځان په خورا پراخه ساحو کې د هیزلنوټ کښت ته وقف نکړو ، دا وروستی اختیار به د ماشینونو لوړ لګښت له امله هیڅ ګټه ونلري.

د غنمو راټولول باید ترسره شي کله چې میوه وچ شي. تاسو باید دا په خورا پاملرنې او په مناسب وخت کې ترسره کړئ. که موږ د غنمو حاصلاتو ته ډیر اوږد انتظار وکړو ، دا به د ډیر رطوبت سره پای ته ورسیږي. په مثالي توګه ، میوه باید له 7 or یا 8 humidity رطوبت څخه زیاته نشي. په هغه حالت کې چې سلنه لوړه وي ، دا به امکان ونلري چې په سمه توګه وچ شي او د پایلې په توګه ، میوه د مصرف په وخت کې کیفیت له لاسه ورکوي.

څنګه هزلیټونه خوړل کیږي

هیزل نټس معمولا د کوکو سپریډونو کې یو له اصلي اجزاو څخه وي

کله چې د هیزلنوټ میوو مصرف کول ، غوړ دواړه خام او پخه کیدی شي ، د بشپړ وچې میوې یا پیسټ په توګه. تیاره پوټکی چې شاوخوا یې معمولا تریخ خوند لري ، نو د دې لرې کول عام دي. سربیره پردې ، له هیزلنټ څخه موږ کولی شو یو غوړ ترلاسه کړو چې خوند یې خورا قوي او ځانګړتیا لري. ترټولو عام کارول چې موږ هیزلنوټ ته ورکوو په کارملونو ، کنفیکشنري یا چاکلیټ کې مخلوط دي. دا هم باید په پام کې ونیول شي چې دا معمولا د ډیری کوکو سپریډونو کې یو له اصلي اجزاوو څخه دی ، لکه نوکیلا یا نوټیلا. لکه څنګه چې د دې وچې میوې پیسټ لپاره ، دا د تش په نوم ویینسي ټارټس یو له اصلي اجزاو څخه دی.

دا باید په پام کې ونیول شي خورا لوړ تغذیه کچه لري د دې معدني او پروټین مینځپانګې له امله. په حقیقت کې ، دوی په تیرو وختونو کې د دې مغز لرونکو مصرف سپارښتنه کړې ترڅو د زهرجنو حیواناتو ټوټو ، امیوبیاسیس ، ټوخی او یوریسیمیا درملنه وکړي. په ورته وخت کې ، د واده په مراسمو کې ، هیزلنوټ د زرغونتیا نښه ګل کیده.

یو له اصلي دلیلونو څخه چې ولې هیزلنټ خورا ډیر کارول کیږي د هغې د ارګانولوپټیک ځانګړتیاو له امله دی ، د دې د کلسیم مینځپانګې سربیره او د تیلو ، پروټینونو او کاربوهایډریټونو څخه د هغې د انرژۍ لوړه کچه. دا یوه سالمه وچه میوه ده چې د ځینې زړه او عصبي ناروغیو ترلاسه کولو خطر کمولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د ویټامین ای او سي طبیعي سرچینه ده ، نه د دې عالي انټي اکسیډنټ ملکیتونو یادونه. د مونوساتوریت شوي غوړ اسیدونو څخه مننه چې پدې کې شامل دي ، هیزلنټ د لوړ کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي.

د زردالو میوو ملکیتونه

د هغه ګټو سربیره چې د هیزلنټ مصرف موږ ته وړاندیز کوي چې موږ دمخه یادونه کړې ، دا وچه میوه زموږ د روغتیا لپاره ډیر ګټور ملکیتونه هم لري. موږ به تاسو ته لاندې نوم ورکړو:

  • قبضیت ، ستړیا ، ستړیا او ځینې ناروغۍ لکه د اوسټیوپوروسس او د مفصلونو سره مبارزه.
  • د لوړ کولیسټرول کچه کموي.
  • دا د زړه ځینې ناروغیو مخه نیسي.
  • د پاکولو څخه ډډه وکړئ.
اړوند ماده:
ځانګړتیاوې ، تغذیه شوي معلومات او د هیلنټ ډولونه

دا روښانه ده چې د مغز خوړل ، لکه هیزلنټ ، صحي دي ، مګر تل په اعتدال کې. سربیره پردې ، موږ باید د هزلنوټ له مصرف څخه مخنیوی وکړو کله چې موږ مغزاتو سره حساسیت ولرو ، لکه بادام ، مونګ ، او نور.

د زردالو ډولونه

د غنمو مختلف ډولونه شتون لري

لکه څنګه چې ډیری ځله په نباتاتي نړۍ کې قضیه وي ، د هزلنوټ یو څخه ډیر ډولونه شتون لري. د دې میوې ټول درې فرعي ډولونه شتون لري:

  • کورلیوس اویلانا ریسموسا لام: دا هیزل نټ په کلسترونو کې ګروپ شوي دي. دوی یو ګرد ، غټ او غښتلی ب appearanceه لري.
  • کوریلس اویلانا ګنډولوسا لین: د اکرون په څیر ب Hasه لري. د دې اندازه متغیر ده او د هغې پوټکی نرم دی.
  • کوریلس ایولانا اعظمي لام: دا ګردي ، موټی او متوسط ​​دی ، د سخت شیل سره. دې ته نیپولیتن هیزلنټ ویل کیږي.

د دې فرعي ډولونو دننه د هیزلنوټ مختلف ډولونه شتون لري. دوی په لاندي توګه دي:

  • غفلت: دا یو هیزل نټ دی ، دا کوچنی دی او شاوخوا درې یا څلور واحدونو کې ډله ایز وده کوي. دا یو سخت شیل لري او اصليت یې له هسپانیې څخه دی.
  • زرغون: دا میوه موټی ده او په ډلو کې هم وده کوي ، مګر په دوه یا دریو واحدونو کې. دا ډول خورا زوړ دی او له فرانسې څخه راځي.
  • اینینس: انیس یو متوسط ​​موټی پوټکی لري او د متحده ایالاتو اصلي دی.
  • ټونډا: دا هیزلنټ یو له ترټولو لوی څخه دی چې شتون لري او یو موټی پوټکی لري. دا یو له پخوانیو څخه دی او له ایټالیا څخه راځي.

که تاسو د دې د خوندور او خورا صحي وچې میوې څخه خوند اخیستو لپاره د هیزلنوټ کښت کولو فکر کوئ ، زه تاسو هڅوم چې دا هڅه وکړئ!


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.