Entre o grupo de plantas medicinais, encontramos algumas mais úteis do que outras. Hoje vamos falar sobre uma erva que é usada por suas propriedades laxantes em várias ocasiões. É sobre a grama Senna. Esta planta tem esse efeito laxante graças ao fato de interagir com as bactérias que temos no trato digestivo e desencadear certas contrações intestinais.
Neste artigo, vamos falar sobre todas as características, propriedades e usos do senna.
Características principais
Esta planta é encontrada naturalmente em muitos países tropicais. Por mais de milhares de anos, essa planta foi usada na Índia para ter um bom trato intestinal. Seus efeitos laxantes têm sido muito benéficos para a população desde tempos imemoriais. Hoje podemos encontrá-lo em cápsulas e comprimidos, em saquinhos de chá e em chás a granel, bem como em alguns extratos líquidos. É útil para pessoas que sofrem de prisão de ventre causada por má digestão ou por uma dieta inadequada e prolongada.
Sua raiz pode ser seca sem diluir e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais com diferentes efeitos. Como mencionamos antes, Senna causa várias contrações no sistema digestivo, especificamente contrações intestinais. Essas contrações são causadas pela antraquinona que está contida nele. Estes são glicosídeos derivados da antraquinona dimérica e são conhecidos pelo nome de glicosídeos senna ou senosídeos. As principais formas de glicosídeos que encontramos na natureza são freqüentemente chamadas de: A, B, C e D.
As folhas e vagens desta planta são usadas como um efeito laxante, embora este último seja menos poderoso do que as folhas.
Como funciona a planta senna
Vamos analisar como essa planta atua em nosso corpo para promover esse efeito laxante de que precisamos em vários momentos. Esta planta contém uma grande quantidade de glicosídeos. É um grupo de compostos orgânicos comumente encontrados na maioria das plantas. Esses compostos têm efeitos laxantes, pois agem sobre os músculos do sistema digestivo e os suavizam. Tem um efeito semelhante ao dos alimentos quando é digerido e passa pelos intestinos.
Este efeito da senna pode ajudar a aumentar o volume das fezes e fazer com que elas saiam do cólon. O processo pelo qual a maior quantidade de estresse é gerado é causado pela cadeia de ácidos graxos que promove digestão, fermentação e conversão bem-sucedidas. É aqui que os glicosídeos atuam como um agente purgativo.
Senna não pode e não deve ser consumido em nenhum contexto. Você precisa sofrer de constipação crônica para ir a esta fábrica. Para sentir o alívio e diminuir os efeitos da prisão de ventre, podemos usar meia colher de chá de líquido por pessoa. Se vamos consumir a cápsula, deve-se consumir uma concentração de 50 ou 100 miligramas ou um comprimido.
Assim que tivermos ingerido no sena deve-se evacuar dentro de 6 a 12 horas. Caso não seja administrado, a dose deve ser aumentada. Para quem não quer cápsulas, também está disponível um tipo de chá, embora tenha um sabor mais desagradável. Se for misturado com outros sabores de outros tipos de chá, pode naturalmente atingir um sabor bastante agradável.
Senna é geralmente usado por pessoas que sofrem de prisão de ventre e a marca principal é Senokot. Esta marca também criou alguns supositórios para amenizar esse efeito negativo.
Chá senna
Muitas pessoas preferem diferentes preparações à base de ervas para fazer o chá. Senna pode ser comprado em saquinhos de chá e é procurado em muitas lojas de alimentos naturais. Há outras pessoas que preferem ter as folhas soltas para preparar eles próprios as infusões.
Para preparar uma infusão de senna, você deve fazer o seguinte:
- Devemos mergulhar as folhas em uma panela de água fervente por aproximadamente 10 minutos.
- As folhas podem ser colocadas em água fria antes de serem adicionadas à panela fervente para o melhor efeito. eu sei deve estar em água fria por pelo menos 10 ou 12 horas antes. Isso fará com que as folhas se transformem em menos resina no chá. Isso faz com que as chances de que tenhamos cólicas abdominais ao consumir o chá sejam menores.
- Depois de deixar as folhas descansarem, misture-as com água fervente só temos que filtrar e beber. O efeito da infusão pode levar até 12 horas para obter alívio com a remoção da constipação. Recomenda-se tomar antes de dormir para que o alívio ocorra pela manhã.
A preparação geralmente recomendada é a de ferva 100 gramas das folhas em água destilada com cinco gramas de gengibre fresco cortado em rodelas. Vamos deixar tudo de molho por 15 minutos e faremos e faremos enquanto está quente. Você apenas tem que fazer a quantidade certa para beber. E é que essa infusão de senna se torna uma infusão muito forte e é deixada em repouso por muito tempo. Isso pode causar cólicas abdominais.
Outras ervas com as quais o senna pode ser misturado e são do tipo carminativo eles são hortelã e erva-doce. Para as pessoas que têm estômago sensível, podem fazer a infusão com a vagem senna melhor do que com as folhas. Isso ocorre porque os frutos são menos potentes, mas também funcionam.
Efectos secundarios
Não é novidade que esta planta também não tem alguns efeitos colaterais. É um tipo de planta que Não deve ser consumido por mais de 7 dias consecutivos. Nem recomendei tomar por mulheres grávidas ou amamentando. Para crianças menores de 12 anos não deve tomar a infusão, pois pode causar cólicas estomacais graves.
É um laxante bastante forte que deve ser tomado com moderação apenas durante o período em que a cura é necessária. Portanto, é necessário saber se a constipação extrema para agir sobre ela.
Espero que com essas informações você possa aprender mais sobre senna.