Melancia (Citrullus lanatus)

Melancia ou Citrullus lanatus Como seu nome científico indica, é uma planta da classe trepadeira ou rastejante. Vem do Família Cucurbit, a planta da melancia sendo muito semelhante à planta da abóbora.

Há muito se diz que a melancia vem da África, mas a exatidão da localização ainda é desconhecida. O cultivo desta planta data de aproximadamente 4 mil anos e hoje é cultivado em qualquer parte do mundo.

Características principais

A melancia é uma fruta bastante carnuda e quando está em perfeito estágio de maturação, pode conter até 90% de água. Veremos as principais características que podemos encontrar tanto na planta quanto em seu fruto:

• A melancia tem raízes rasas e ramificadas, sua raiz mais importante pode ser dividido no que é conhecido como raízes primárias e estes também são divididos novamente. A raiz principal cresce muito mais que as secundárias.
• O caule é geralmente herbáceo e por sua vez tem uma forma cilíndrica, podendo chegar a medir cerca de três metros.
• Tem muitos fios de cabelo inclinados, são finos e minúsculos e brilham como a seda. Devido a que é uma planta bastante frágil, geralmente rasteja no chão até completar seu desenvolvimento.
• As folhas são divididas em seções e na maioria dos casos tem três lóbulos. Ele também tem pêlos minúsculos como o caule e medem de 6 a 20 centímetros.
• As flores são amarelas e geralmente são um tanto separados. Eles podem ser homens e mulheres, mesmo estando no mesmo andar.
• Quanto ao seu fruto, a melancia ou melancia como também é conhecida em algumas regiões, tem a forma de uma grande bagaPor fora são geralmente de cor verde, enquanto por dentro sua polpa é vermelha ou rosa claro com um sabor bastante adocicado. Possui em seu interior um grande número de sementes de diferentes tamanhos, sua forma é ovóide e ao mesmo tempo triturada e sua cor é variável, podendo ser brancas, amarelas ou pretas.

Propriedades da melancia

A melancia não é apenas uma das frutas mais refrescantes que existem, mas também tem um grande número de propriedades que são muito benéficas para o nosso corpo e é por isso que muitos nutricionistas. Eles chamam de fruta que é boa para tudo.

De acordo com os diversos estudos realizados, esta fruta é perfeita para recuperar energia, para a saúde do coração, para emagrecer, para a visão, para a pele e para os nossos rins, também é ideal para atletas. É por esta razão que se recomenda que a melancia esteja sempre presente na nossa alimentação diária.

O alfinete, outro dos nomes pelos quais se conhece melancia, contém 90% de água, por isso muitas pessoas o utilizam como complemento para emagrecer, mas não é só, também é rico em vitaminas, minerais e fibras, muito essencial para o bom funcionamento do nosso corpo.

Além disso, a melancia contém antioxidantes como beta carotenos, licopeno e também citrulina, esses componentes são aumentados se a melancia estiver bem madura.

Principais benefícios da melancia

Rejuvenescer a pele

Os antioxidantes são muito importantes, especialmente se quisermos manter a saúde da nossa pele intacta e especialmente mais jovem.
A melancia pode nos ajudar com isso, pois é muito rico em antioxidantes. Esta fruta é ideal para manter o tecido da pele em ótimo estado e também para prevenir os efeitos do envelhecimento.

A quantidade de melancia que temos que consumir diariamente para manter nosso pele mais jovem e brilhante tem aproximadamente 100 gramas.

A razão pela qual a melancia é perfeita para a nossa tez é graças ao seu alto teor de licopeno o que reduz em 40% o perigo de sofrer lesões na pele devido à forte exposição ao sol.

Previne doenças cardiovasculares

A melancia tem uma substância conhecida como citrulina, que é muito benéfica para manter um flexibilidade adequada em vasos sanguíneos. Da mesma forma, evita que a placa se acumule nas artérias e veias, evitando assim um possível ataque cardíaco. Além da citrulina, também contém arginina, que em combinação com a primeira mantém o bom funcionamento do fluxo sanguíneo e da atividade cardiovascular.

Intensifica a atividade sexual

Pode parecer um pouco estranho, mas esta fruta tem quase o mesmo efeito que uma pílula de viagra.

A citrulina desempenha um papel muito importante nisso, porque este componente aumenta e ao mesmo tempo faz com que os vasos sanguíneos permaneçam em estado de relaxamento como o Viagra. Muitas pessoas usam a melancia para eliminar problemas como a disfunção erétil. 

Excelente suplemento para perda de peso

Esta fruta não contém gordura em absoluto e também, a cada 100 gramas consumidos contribui para o organismo com um mínimo de 30 calorias, porém, a melancia é rica em vitaminas, minerais e também antioxidantes muito necessário para a boa saúde do organismo.

Também atua como diurético naturalPortanto, eliminaremos uma grande quantidade de toxinas em nosso corpo e ao mesmo tempo reduziremos a inflação que ocorre com a retenção de líquidos.

Diminuir a exaustão

Depois de um árduo dia de trabalho ou depois de deixar a academia, nossos músculos freqüentemente acumulam ácido lático e amônia. A melancia ajuda os músculos a recuperar sua energia e ao mesmo tempo podem relaxar e, graças ao seu conteúdo de potássio, fortalece o sistema nervoso e muscular.

Além de todos esses benefícios, a melancia também é muito bom para prevenir alguns tipos de câncer, melhora os órgãos da visão, elimina toxinas da bexiga e dos rins, é perfeito para casos de prisão de ventre, aumenta nossa energia em até 25% e também reduz o inchaço crônico.

Cultivo de melancia

Como a melancia é uma das muitas frutas tropicais que existem, ela se desenvolve preferencialmente em temperaturas entre 23 e 28 grausEmbora suporte temperaturas muito mais baixas do que essas, elas nunca devem ultrapassar 11 graus, porque se isso acontecer, seu processo de crescimento será interrompido.

Por esta razão é que a época ideal para o cultivo de Melancia Já passados ​​os meses mais frios do ano, sabendo que esta é a época ideal para cultivar melancias durante a primavera.

A semeadura dessa fruta não exige muitas demandas, prefere solos muito bem drenados e que também contém muita matéria orgânica. Antes de iniciar o processo de cultivo, devemos levar em consideração a distância que cada uma dessas futuras plantas terá, pois a forma mais adequada é fazendo fileiras com cerca de cinco metros de distância por metro e meio de separação entre cada andar.

Caso vamos plantar dentro de um vaso, é muito importante lembrar que Eles precisam de espaço suficiente para que suas raízes se desenvolvam adequadamente. Outra recomendação é que muito antes de iniciar o cultivo, retire-se o solo onde vamos plantar o caroço de melancia para eliminar as ervas daninhas e acrescente-se uma certa quantidade de fertilizante.

Para colocar as sementes, só temos que cavar 3 ou 4 buracos no solo que são de aproximadamente 1 polegada e mais tarde vamos colocar uma semente em cada um desses buracos.

Rega de melancia

Depois de cultivar a melancia, devemos estar muito atentos ao momento em que as plantas começam a florescer, pois após este processo devemos começar a regue-os a cada três dias só se observarmos que as flores estão secas. Esse processo de floração indicará que a partir daquele momento a planta da melancia não precisará mais de tanta água.

Doenças e pragas

Da mesma forma que ocorre com outras espécies que pertencem ao Família Cucurbit, os inimigos mais importantes quando se trata de plantar melancia são os seguintes:

Cancro gengival do caule: esta doença pode ser apreciada pelo aparecimento de lesões bege no caule, que provocam secreções gengivais muito próximas da zona onde se encontra a lesão.

Doenças nos vasos: estes aparecem em dois tipos diferentes e fazem com que as folhas da planta fiquem amareladas e, por sua vez, murchem mais rapidamente.

Cinza de cucurbitácea ou oídio: esta doença provoca o aparecimento de manchas brancas nas folhas.

Tripes: essa praga causa necrose foliar na planta.

Pulgão: Esta praga geralmente se espalha durante a primavera e o outono.

Mosca-branca: espécie de mosca que esgota a planta após a remoção de todos os nutrientes.

Aranha vermelha: é uma espécie de ácaro que cresce nas folhas da planta fez que perca sua cor e também produza manchas amarelas.