Mamei Mumu (Pouteria sapota)

03fualaʻau e taʻua o Mamey colorado o loʻo tautau mai le laʻau

Al Pouteria sapota atonu e te iloa o ia pei mamey colorado, sapote poʻo mamey sapote. O se laʻau taʻutaʻua tele lea i Latina Amerika, o ona fualaʻau e faʻaaogaina i meaʻai, vailaʻau poʻo mea teuteu tino. O le mea moni o loʻo tele ana meatotino na faʻaulufale mai e le toʻatele na faʻatoilaloina Europa i seneturi ua mavae.

E matua faigofie lava ona iloaina. Ae o le mea moni, i fafo o ona fua e pei o se oval popo. E mautinoa lava na e vaʻaia e aunoa ma le iloaina. I Amerika o lona taumafaina e taatele tele, ae i vaega o Europa ma Asia o le mea moni e faʻatau atu i se tau e fai si maualuga.

Uiga o Pouteria sapota

fualaʻau 'aina ma tapunia ma matala Mameys mumu

O le laau a Pouteria sapota E ola i nofoaga mafanafana ma e mafai ona tupu e oʻo i le 40 mita le maualuga. O le mea sili ona manaia i ai o ona lau ma fualaʻau. O muamua e tusa ma le 20 i le 30 inisi le umi ma e lanumeamata lanumeamata mai le amataga e oʻo i le maeʻa. Ae i le isi itu, o ona fualaʻau e tai pei o niu poʻo ni meleni, peitaʻi e foliga lapoʻai.

O fualaʻau e paʻu enaena malamalama. Latou te talatala i le paʻi i fafo, ae i totonu latou i ai se loloto moli lanu ma e matua kulimi. I lenei latou foliga mai o le susu. E faʻapena foi, e matua 'aʻai uma.

Faaaogaina

O fualaʻau ma laulaʻau o loʻo faʻaaogaina i le tele o fanua, e aofia ai totonu o le teuteuina o vaega ma i le umukuka. Ae faapito tonu lava, i Amerika i Saute e 'aina mata le fualaʻau. Lona suamalie tofo faʻamalosia toetoe lava o tagata uma. I se faʻaopopoga, ua manatu o se ituaiga o aphrodisiac ma e tautua i meainu ma meaai suamalie.

Talitonu i ai pe leai, o le mamey lanu e i ai foi aoga tele meatotino mo le soifua maloloina. Mo lenei mafuaʻaga, o loʻo faʻaaogaina foi i le itu o vailaʻau le masani ai, i kulimi, infusions poʻo taumafataga.

Fomaʻi meatotino ma faʻaogaina

O aganuu eseese a Amerika i Saute na iloa lelei le fua o Pouteria sapota, ona o lena, sa latou tausia le laʻau ma le maʻelegā. I aso nei, ua lauiloa o le mamey mumu e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai nisi maʻi pe faʻamalosia ai le tino. Ina ia e mauaina foi, o le lisi lenei ma meatotino ma vailaʻau faʻaaogaina.

  • Fesoasoani e togafitia faʻafitauli o le manava e faʻafesoʻotaʻi ma le manava tata ma papala.
  • O loʻo iai le tele o minerale aoga mo le tino o le tagata, pei o le uʻamea ma le potassium.
  • O se mafuaʻaga sili o vaitamini A ma le C, o le mafuaʻaga lea e lagolagoina ai le vaʻai mata ma faʻamalosia ai le malosi puipuia.
  • O se fualaʻau malosi - o se mamey lamolemole lamolemole mautinoa e siitia agaga o soʻo se tasi.
  • O se vailaʻau e puipuia ai le mafaufau.
  • Fesoasoani i le faʻamaloloina o manuʻa manuʻa.

E ui lava i vailaʻau aoga o mamey colorado, e le fautuaina e 'aina sili atu le fualaʻau. Manatua o le soʻona faia e leʻo se mea lelei. E faʻapena foi, afai e te maitauina se le lelei tali atu i lona taumafaina, ona e alu loa lea i le falemaʻi lata ane i lau eria.

Fuafua ma mamey mumu

Ua uma ona tatou taʻua muamua o le fua e aina. O le mea moni, e 'aʻai i salati, meaʻai suamalie, ma lamolemole. O le mea lea, o lea matou te tuʻuina atu ai ia te oe se fua faigofie ma lelei e aofia ai mamey mumu.

O se fua faigofie lava e mulimuli ai. Ina ia maua se manogi miey lamolemole lamolemole, oe o le a manaʻomia:

  • 1 mamey e aunoa ma se atigi
  • 2 sipuni susu pauta
  • 1 sipuni masima
  • 2 sipuni koko koko (faitalia)
  • ½ o le vai

Sauniuniga:

  • I se paluga faʻaopopo mea uma, e aofia ai le sipuni sipuni o le meli.
  • Paʻu mo le 10 minute seʻia fefiloi lelei mea uma.
  • Auauna i luga o le aisa. E mafai ona e faʻamamāina e aunoa ma ni faʻafitauli
  • Faʻapena foi, pe afai o oe o lactose le faʻapalepale, oe mafai ona taumafai e sauniuni sau oe lava fua ma mamey lanu. Fualaʻau fualaʻau e sili na faigofie ona fai. Aua neʻi galo o culinary fatufatu e leai ni tapulaʻa.

Faʻaaogaina teuteuga o mamey colorado

i le alamanuia teuteu, o le mamey mumu e lautele faʻaaogaina, aemaise lava e fai kulimi tino ma fulufulu. O lenei mafuaʻaga ona o lona tele meatotino e faʻamanuiaina ai le tino foliga vaaia ma le tino i se tulaga lautele. O lesi foi mea:

O kulimi o fua o le Pouteria sapota, masani ona i ai se taliaina sili i le faitau aofaʻi o fafine, mafua mai i le mea moni latou te puipuia le vave oʻo i le matua ma saofagā e avatu le paʻu se susulu.

O le mampoo mamey shampoo e puipuia ai le paʻu o lauulu ma faʻamalosia ai. Ae maise lava, o le umi ma le tele o manes e susulu mai i mamey colorado shampoos. O mamey colorado foliga ufimata e matua lelei i le tau fuafua fuafua ma soesā suauʻu uliuli.

O nisi mascara o loʻo iai ni vaega o lenei fualaʻau e maua ai le tele o le laulu mata. Ae le i faʻatauina soʻo se mea teuteu oloa ma mamey mumu poʻo fualaʻau o le Pouteria sapotaIa mautinoa o ona vaega e fetaui lelei mo lou paʻu poʻo le lauulu ituaiga. Talanoa i taimi uma ma tagata atamamai ae le i malaga atu ma oloa fou.

lala laʻau fualaʻau ma fualaʻau mata

E faapena foi oe mafai ona faia a oe lava kulimi gaosi ma ufimata. Pau lava le mea e te manaʻomia ia i ai le mamey fualaʻau, lea e mafai ona maua i maketi po o togalaau faleoloa. Se fesoasoani: filifili i taimi uma fualaʻau pula, ina ia maua ai le mea sili mai vitamini ma vaega latou te aumaia.

Pei ona e vaai atu o le fua o lenei laau e tele ona meatotino ma afe o penefiti mo le tagata soifua. Peitaʻi, o le totoina o se laʻau faʻapenei i le fale e fai lava si faigata, a sili pe a e le onosaʻi.

Oe tatau ona iloa o nei ituaiga o laʻau e alu ai ni nai tausaga e ola ai, ma lena o ona fua o le a le foaʻiina i le po. Oe o le a manaʻomia le tele o le onosaʻi ma fafo avanoa, talu ai a Pouteria sapota e le mafai ona taofia i totonu o fale ona o lona maualuga maualuga.

Ui i lea, afai e i ai sau togalaau ma e lelei i lenei laʻau e tele ona penefiti, lagona laki. Tele o nei laau ua selau ma selau tausaga le matutua. Aloʻese mai le tipiina i soo se auala, ma faʻasu ia le itiiti ifo tasi i le masina, aemaise lava i le vaitau o mugala, talu ai e mafai ona tatalia umi taimi e aunoa ma le vai, ae e le afaina le sapalaiina mai lea taimi i lea taimi. Aua la e te toe faʻatali ma fiafia i ona faʻaoga uma.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

bool(moni)