Avocado ndechimwe chezvibereko zvine hutano uye zvinonaka zvatinogona kuwana mune zvakasikwa. Iyo ine zvisingaite zvivakwa izvo zvisingangokubatsire iwe nechitarisiko chako, asiwo ivo vanozovandudza yako yese muviri rinenge pakarepo. Chekutanga pane zvese, avocado yakanaka nekuti inopa muviri huwandu hwakawanda hwevitamin, senge A, C, B5, B6, E nezvimwe zvinovaka muviri zvakaita se folic acid ne potassium.
Uyewo, avocado inobatsira kudzikisa cholesterol, triglycerides uye kuonda. Avocado zvakare yakakosha kuvandudza kuona, kuwedzera moyo basa, uye kugadzirisa ese ekugaya system. Izvo zvinobatsira zvakare kufambisa maitiro ekuzeya kwemuriwo acids, uye kunonoka kukwegura uye ndezvekuti nekuenda chete kuchitoro kana kugirosa tinogona kutenga maavocado, zvisinei, kana tiine nzvimbo, zvinokurudzirwa kuvadyara pamba nekuti mutengo weavocado inogona kunge yakanyura, uye avocado rinorimwa kumba rinenge risina makemikari.
Asi, sei kudyara avocados muhari?
Naizvozvo, mune ino chinyorwa Tichazokutsanangurira, nhanho nhanho, kuti ungadyara sei maavocado muhari kumba, saka unogona kutanga kugadzira iwo marapirwo akanak uye marapiro nemuchero uyu unonaka. Rangarira kuti chero munhu anogona kuita izvi, saka iwe unongoda kurudziro kuti utange kurima ako maavocado.
Pakutanga iwe unofanirwa kusarudza nzvimbo munzvimbo yako kana mubindu kwatinofarira maawa ezuva uye avocado vanoda zuva uye ndosaka zvakakosha kuzviisa munzvimbo ine zuva. Kana iwe usina terra uye gadheni unogona kudziisa nepahwindo, nekuti inogona kuve nekwaniso yezuva, uye zviri nyore kwazvo kubvisa kana zuva rakasimba kwazvo.
Iwe unofanira dzivisa mamiriro ekunze anotonhora kana nzvimbo dzine tembiricha yakaderera, nekuti kana zvirizvo, maavocado ako haazokure. Kana iri nyika, unofanirwa kuona kuti yave zvinovaka muviri kuwedzera kune yayo yepasi pH. Nhanho inotevera kutora avocado uye kubvisa mbeu (kana gomba).
Ukangoibvisa, suka zvakanaka bhonzo uye woisa matatu emazino akakomberedza, kuitira kuti ugone kuiisa mugirazi uye ugare wakamira pamusoro pemvura. Nezvo iwe unozobatsira midzi yefupa kukura uye vakasimba zvakakwana kutsigira huremu hwemuti.
Iye zvino unofanira kuisa hari yacho munzvimbo inemhepo uye muzuva. Kana dzinde rakura rasvika pamasendimita gumi nemashanu, ndokucheka richisiya masendimita manomwe, nenzira iyi, hunde ichawedzera kusimba, mimwe midzi ichakura uye mashizha matsva achabuda. Kana mashizha aonekwa, inguva yekuchinjisa mbesa muhari.
Bvisa zvigunwe zvemazino kubva pfupa woisa chirimwa muhari nacho nyika yakaguta. Gara uchicherekedza chirimwa uye cheka mashizha nguva dzese padzinde rinopfuura masentimita gumi nemashanu. Mashizha anodarika hurefu hwemasentimita makumi matatu anofanira kutemwa.
Unyanzvi hwemuti weavocado kuti ubereke michero yawo
Muti wako unotanga kukura uye ikozvino tinofanirwa kumirira iwo kuti utipe michero yawo, (iyo inogona kutora pakati pemwedzi mishanu nemitanhatu), zvakadaro, miti yemakotapeya haibereke michero zviri nyore kudaro uye zvinogona kutora makore kuti utange kuburitsa maavocado. Unyanzvi hwakanaka hwaungashandisa kukurumidza kuita kwechitarisiko chemichero nekushandisa nzira inonzi "kubatanidza". Nemaitiro aya, iwe unogadzira kucheka parutivi rwemuti kuti ukure mamwe madzinde
Rangarira kuti iwe unofanirwa kugara uchitarisisa kune zvipukanana zvakasiyana zvinogona kukuvadza chirimwa chako. Muchitoro chakakosha unogona kuwana zvigadzirwa zvakawanda zvisina kukuvadza izvo zvinotyisa zvipembenene zvipembenene zvinogona kukuvadza chirimwa chako. Usakanganwa kuchengetedza chirimwa zvakanaka, kuitira kuti kukura kwacho kukurumidza uye kune hutano.
Ndinoda ruzivo pamusoro pemuti unonzi "ropa raJesu." Iyo inouya kubva kuNew Zealand uye inongotumbuka paIsita. Ndatenda
Mhoro Montse.
Iwe unoreva iyo Fumaria officinalis? unomuona here pano.
Thanks.
Mhoroi, ndiri kufara kuona ichi chinyorwa. Ini ndinogara kuMalaga, munzvimbo inotangira iyo Axarquía. Ndine tara huru kwazvo yakatarisa kumaodzanyemba kwakadziva kumadokero, ine masikati makuru zuva uye chiedza chemangwanani.
Ndingafarire kuve nemuti weavocado unobereka michero, asi hausi gadheni, asi chinjiri uye ndakaverenga kuti muti uyu haubereke michero muhari, kunyangwe iri hombe. Ichokwadi? Kana kuti pane chero mukana? Ndatenda
Mhoro vatengesi.
Avocado muti uyo, nekuda kwemamiriro ekunze, unenge wakanakira iwe kuMalaga. Asi hausi chirimwa chekuchengetedza muhari kwenguva yakareba. Zvisinei, zvinogona kuve makore mazhinji muhari yezvakakura, izvo zvavanopimisa ingangoita 1 mita dhayamita. Ehezve, haufanire kuisima mune iyo yekupinda, asi iwe unofanirwa kuisimudzira kune imwe zvinoenderana nehukuru hwayo nguva zhinji (makore maviri kana matatu).
Ndinokutendai!
Avocado rangu rinokura asi mashizha aro ane madenderedzwa ebrown senge ari kuoma uye anotaridzika kuita yero.
Mhoroi Jessica.
Unoidiridza kangani? Mavara acho anowanzo fungi, ayo anoonekwa kana adirwa mvura.
Kana iwe uchida, tinyorere isu uchititumira isu mamwe mafoto eacocado yako ku gardening-on@googlegroups.com
Saka tinogona kukubatsira zvirinani.
Ndinokutendai!
Ndatenda zvikuru nedudziro yako, inoratidzira kwazvo.
Ndokumbirawo uratidze kuti chinzvimbo chei avocado chinofanira kuiswa mugirazi remvura, iko kushushikana kunokwira kumusoro kana pasi?
gracias
Mhoro Mario.
Chikamu chakatetepa chinofanirwa kuenda kumusoro, nepo chikamu chakapamhama chichienda pasi.
Ndinokutendai!