Dad badan, waxay riyo u noqon kartaa guri leh beer aad u weyn Taasi waxay kuu oggolaaneysaa inaad yeelato barkad aad ku raaxeysan karto dibadda, gaar ahaan marka xagaagu yimaado. Si kastaba ha noqotee, sidoo kale dad badan oo leh beer leh astaamahan ayaa laga yaabaa inay dhibaato ka haysato inaysan awoodin inay u ilaaliso sidii ay jeclaan lahayd, gaar ahaan waqtiga oo yaraada. Sababtaas awgeed ayay aad muhiim ugu tahay inaan baranno sida loo naqshadeeyo beer si ay ula jaanqaado waxa aan dooneyno laakiin sidoo kale dayactirka aan rabno inaan ku siino.
Maanta waxaan rabaa inaan la wadaago talooyin kooban si aad uhesho a beerta dayactirka yar, inaad markasta qurux yeelato adigoon tan kuu sheegeynin shaqo badan iyo waqti badan. Waxa ugu horeeya ee aan rabo inaan kula taliyo ayaa ah inaanan doog badan dul saarin, ama ugu yaraan aan ogaado sida loo doorto mid aan u baahnayn daryeel badan. Waxaa jira noocyo badan oo caws ah sidaa darteed waxaad kaheli kartaa midka saxda ah iyadoo loo eegayo waqtiga dayactirka ee aad haysato.
Mid ka mid ah xulashooyinka aad haysato oo kaa caawinaya wax badan inaad qurxiso beerta, ayaa ah deyrarka, sidaa darteed haddii aad waqti yar haysato waxaad ka goyn kartaa oo keliya inta u dhexeysa 2 ama 3 jeer, marka uma baahnid inaad waqti badan ku lumiso iyaga. Xusuusnow in manjooyin la sameeyo sanad walba, sidaas darteed 3 goynta saddex sano gudahood kuma filna.
Waxaan kugula talinayaa isla ubax, si had iyo jeer aad isugu daydo inaad doorato kuwa la beeran karo sanadka oo dhan. Dhirta waddaniga ah ayaa aad ugu habboon, maadaama ay u baahan yihiin waraabin yar, bacrimin iyo daryeel. Noocyada kale ee aadka loogu taliyo waa cacti, kuwaas oo ah dhirta u baahan dayactirka ugu yar.