Dhirta bogsashada iyo sifooyinkooda

Waxaa loo yaqaan bogsashada iyo dhirta daawada dhammaan kuwa, astaamahooda iyo / ama sifooyinkooda, ka shaqeeya daweynta cudurrada. Dhirta bogsashada waxaa suurtagal ah in loo adeegsado qaybahooda siyaabo kala duwan, iyadoo kuxiran nooca xaaladda lagu daaweynayo; Sidoo kale, waxaa suurtagal ah in loo isticmaalo si habdhaqan leh iyadoo geedka si toos ah loo adeegsanayo ama looga shaqeynayo soo saarista daawooyinka.

Qaar badan ayaa ah dhirta oo jiilalka loo isticmaali jiray hagaajinta caafimaadka dadka, waqti iyo daraasado cilmiyaysan adeegsiga qaar badan oo ka mid ah ayaa loo qaaday heer kale daawooyinka kala duwan ee hada la soo saarayna waa kuwo aad u ballaaran.

Qaar baa dhirta bogsiiya iyo hantidooda

Aloe Vera

Ku habboon daaweynta xaaladaha maqaarka, si loo bogsiiyo gubashada loona hagaajiyo nabarrada, berrinka qurxinta Waxaa loo isticmaalaa daaweynta hagaajisa maqaarka.

Habeenkii hore

Waxaa loo isticmaalaa hoos u dhig kolestaroolka dhiigga iyo daaweynta rheumatoid arthritis, waxaa loo isticmaalaa qaab saliid ah.

Camomile

Ubaxyada 'Chamomile' waxaa loo isticmaali jiray qarniyo si loo dajiyo raaxo la'aanta marinka dheef-shiidka oo lagu diyaariyey faleebo, Waxay sidoo kale u adeegtaa si loo yareeyo raaxo-darrada iyo bararka qaybta kore ee indhaha iyada oo loo marayo isticmaalka kombuyuutarrada qabow iyo qurxinta loo isticmaalo iftiinka midabka timaha.

ginseng

Warshad aad loogu qiimeeyo astaamaha daawadeeda, tan si gaar ah ayaa loo isticmaali karaa si loo daaweeyo cudurka macaanka, dhibaatooyinka cillad la'aanta kacsiga iyo awoodeeda inay bixiso tamar.

Basil

Waxaa loo isticmaalaa sida anti bararka iyo bakteeriyada ka hortagga cudurrada la xiriira bakteeriyada iyada oo ay ugu mahadcelinayaan qaar ka mid ah waxyaabaha ku dhex jira, sida miraha liinta, iyo kuwo kale.

Coriander

Aad u badan, oo ah cilantro Waxaa loo isticmaali karaa suugada, saladhyada, maraqyada, labiska, iwm., Waxa muhiimka ah ee ah qaabkasta oo aad go'aansato inaad u isticmaasho, in sidaa awgeed lagu helo faa'iidooyinka nafaqadaWaxay gacan ka geysan doontaa howlaha dheef-shiid kiimikaadka ee jirka, waxay u shaqeyn doontaa sidii antioxidant, anti-bararka iyo xitaa inay lumiso miisaanka xad-dhaafka ah.

Qorfe

Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxa ka mid ah ka hortagga koritaanka bakteeriyada, dawooyinka xinjirowga lidka ku ah, wuxuu nidaamiyaa heerarka sonkorta dhiigga, wuxuu yareeyaa taranka unugyada kansarka, xanuunka uu sababo arthritis-ku, wuxuu hagaajiyaa dabacsanaanta iyo howlaha dheefshiidka. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin waxaa ka mid ah kaalshiyamka, birta, manganiska iyo fiber; isticmaalka qorfaha sidoo kale wuxuu ku fidaa cunto karinta macmacaanka, si loo hagaajiyo dhadhanka khudaarta qaar iyo cabitaanka kulul sida shukulaatada ama boorashka.

Caanood

Geedkan waxa laga isticmaalo waa xididka lagu diyaariyey faleebooyin ama aad loo jarjaray.

Waxay jidhka ka siisaa waxtar dheefshiidka ah, xanuunka wadajirka ah, xasaasiyadda, murqaha oo xanuuna, dhaqaajiya wareegga dhiigga, hagaajiya difaaca, waa bakteeriyada. Si wanaagsan loogu isticmaalo astaamaheeda, waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhex isticmaasho faleebooyin adoo ku daraya taabashada liinta.

Maydh

Waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo dheef-shiidka guud ahaan iyo in la yareeyo calool-xumada ay keento dheef-shiid kiimikaad hooseeya, iyadoo la liqayo xoogaa caleemo mint ah oo ku jira faleebo, saladh ama cunto kale oo aad ka caawin doonto wareegga dhiigga oo wanaagsan, kala-goynta sunta, ka hortagga laabjeexa iyo sidoo kale waxaad ku daaweyn kartaa dhaawacyada afka sida nabarrada kansarka, qandhooyinka iyo madax xanuunka. Waa geed aad u macaan oo waliba loo isticmaalo cabitaanada iyo cuntooyinka qaar si kor loogu qaado dhadhankeeda.

Oregano

Waxay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo antioxidants ah, marka lagu daro inay ku jiraan qaddar wanaagsan oo kaalshiyam ah, macdan ah, birta iyo magnesium; Kuwani waxay ka dhigaan warshad aad waxtar u leh si loo hagaajiyo ama loo ilaaliyo caafimaadka nidaamka wadnaha, habka caloosha iyo muddada dheer waxaad heli doontaa nidaam dheef-shiid kiimikaad caafimaad leh xitaa marka aad u isticmaashid tiro yar.

Romero

In loo adeegsado labadaba diyaarinta cuntada sida saladhka, suugada, hilibka IWM, sida faleeboyinka, sifooyinka antioxidant del Romero Waxay gacan ka geystaan ​​nidaamka difaaca jirka iyo inay gaaraan miisaanka ku habboon iyadoo ay ugu wacan tahay xaqiiqda ah inay aad waxtar ugu leedahay dheef-shiid kiimikaadka dufanka, borotiinka iyo kaarboohaydraytyada.