Cawska Timothy waa nooc ka mid ah dhirta dhirta dhirta badan leh ee loo yaqaan 'polyfunctional' sababtoo ah dhammaan isticmaalka suurtagalka ah ee ay leedahay, oo ay ku jiraan midka ugu weyn ee ah in la yareeyo astaamaha xasaasiyadda qaarkood sida manka iyo neefta.
Taariikhda iyo sababaha loo isticmaalo cawska timirta
Sidoo kale loo yaqaan Dhiirrigelinta PhleumWarshadani waa mid lagu kalsoonaan karo waxayna siisaa natiijooyin wanaagsan carruurta udhaxeysa 4 ilaa 15 sano jir iyo guud ahaan dadka waaweyn, in kastoo, marar badan, ay soo saarto saameyn xun; taasi waa, waxay xallinaysaa dhibaatada, laakiin abuurista mid kale.
Si kastaba ha ahaatee, kuwa dambe ayaa ka halis yar sida cun cun cuncun, finno afka ah, iyo hargab. Inkasta oo xanuunka midkoodna ka roon yahay neefta daran, waxay sii socdaan maalmo badan waxayna ku kacaysaa labadaba in la yareeyo xaaladda iyo in la bogsiiyo.
Sikastaba, waa lagama maarmaan inaad ogaato in haddii aad uur leedahay ama aad leedahay ilmo da'diisu ka yar tahay saddex sano, duruuf kasta oo ay tahay kuma daweyn kartid cawska timirta, maxaa yeelay cawaaqibka ayaa badanaa ka sii xun.
Dabcan, xasaasiyadda manka, dambaska, bisadda iyo kiimikooyinka, iyo kuwo kale oo badan, ayaa u muuqda sannadihii qofka. Markaad da 'yar tahay, way kugu adag tahay inaad la kulanto mid ka mid ah xasaasiyaddaha ku jira deegaanka. Ilaa iyo intaad qandaraas ku qaadanaysid cudurada walax kasta, waa wax aan macquul ahayn in la ogaado in ay sabab u tahay iyada oo aan loo aanayn qodob kale. Isla mar ahaantaana, nidaamkaaga difaaca ayaa isbeddelaya waxaadna xasaasiyad ku yeelan kartaa wax aadan hore u ahayn.
Runtu waa cowska timood waa mid ka mid ah geedaha dunida ugu caansan uguna qaybin badan. Si aad u badan oo ay jiraan xitaa noocyo kaladuwan oo ka mid ah waxayna leedahay door muhiim ah ilaha cawska xoolaha waxayna u adeegtaa quudinta bakaylaha iyo chinchillas. Waa in cowska timood uusan ahayn wax cusub; asal ahaan ka soo jeeda deganayaasha qarnigii XNUMXaad markii dambena caan ku noqotay (oo sii kordheysa) ilaa 1760. Laga bilaabo daqiiqadaas ilaa maanta waxaa loo isticmaali jiray hawlo iyo dhibaatooyin kala duwan.
Qaababka
Geedkan wuxuu waxtar u leeyahay dadka iyo duunyada. Qeybta dambe waxaa loo isticmaalaa sida cawska fardaha maxaa yeelay waxay kakooban tahay fiber badan waxayna siisaa nafaqo sinnaan tayo leh, mid kale oo ka mid ah qaybaha ay aadka uga taagan tahay. Sida haddii aysan taasi ku filnayn, dhowr sano ka hor xitaa waxaa jiray xitaa shirkado xiriir la leh xayawaanka ama howlahooda kala duwan oo ku tiirsan cawska timoodka oo xitaa ku dabaqay noolaha qalaad iyo kuwa yaryar, taas oo muujineysa kacaan ilaa, illaa hadda, waxaa loo isticmaali jiray fardaha oo keliya.
Waa in la ogaadaa in cawska timirta uu faa'iido badan leeyahay maalmaha qabow laakiin, in ka badan wax kasta, xilliga dayrta iyo jiilaalka. Dhinaceeda, inta lagu jiro xilliga guga mankeeda wuxuu xasaasiyad u noqon karaa shaqsiyaadka qaarkood. Qarnigan, astaamaha cawsku waxay bilaabeen in loo adeegsado in lagu hirgeliyo tallaal cusub oo looga hortago xumadda cawska oo saamaynteeda la oggol yahay tayadoodii habka difaaca jirka dadka (gaar ahaan dadka waaweyn) taasina ma saameyso manka.
Wixii intaas oo dhan ah uur -ku -jirta phleum waxay umuuqataa fursad aad u fiican ganacsatada iyo ganacsatada; Fikradda ah "Waxaan kori doonaa geedahaan maadaama aan si fudud loo heli karin oo natiijo fiican laga helo" waxay ku imaan kartaa maskaxda qof kasta oo dhalinyaro ah oo doonaya inuu suuqa galo.
Si kastaba ha noqotee, abuuritaanka geedaha timotea ma fududa: waa inaad ku sameysid waqti, dulqaad, meelaha lagu taliyay ama haddii horumarkiisu suurtogal yahay oo aad u hogaansanaato dhammaan tilmaamaha ku habboon si aad ugu heshid sida ugu wanaagsan. Waxay ku saabsan tahay ku guuleysiga taas agagaarka beerashada waxaa jira carro sifiican loo miiray, oo leh carro adag, oo leh cimilo qoyan (doorbidaya buur), roob badan iyo celcelis heer kul ah 20 darajo oo loogu talagalay waxqabad wanaagsan oo wax ku ool ah, iyo kuwo kale.
Taa baddalkeeda, dalaggan waxaa lagu diyaarin karaa inta lagu gudajiro geedihiisa peat (baafadaha) oo aan noqon mid qoyan. Sidoo kale (in kasta oo aan lagugula talin) waxaad ku dul degi kartaa dhulka ama meelaha bannaan oo roob yar ku da'o. Intii ay ku helaysay sidan oo kale codsigeedana bukaanada qaba cuduro kala duwan ama aan ku habboonayn ayaa sharxaya maxaa muhiim u ah u diyaarinta xaaladaha ugu fiican ee suurtogalka ah.
Sida loo ogaado haddii aan qabo xasaasiyad geedo timireed
Manka manka laga heli karo cawska timirta ayaa sababa cuduro dhowr ah, kuwa ugu caansan waa kan neefta, waxa loogu yeero qandho hay iyo conjunctivitis. Dhirtaani waa mid ka mid ah kuwa ugu badan ee aan heli karno, gaar ahaan xilliga xagaaga iyo cimilada dhexdhexaadka ah, markaa waa muhiim in la ogaado waxa astaamaha lagu garto cudurka noocan ah sida ugu dhakhsaha badan Haddii aad ku dhacdo xasaasiyad, waad ogaan doontaa dhowaan, maxaa yeelay si fudud calaamado yar oo fudud ayaa ku filan in lagu ogaado in aad xasaasiyad ku leedahay dhirtaas. Tusaale ahaan, waa wax iska caadi ah in indhahaagu wax cuncun, wax xoqaan iyo casaan noqdaan. Waxaad sidoo kale ogaan doontaa sida sankaagu u cuncunaayo xitaa waxaad bilaabi doontaa hindhiso adigoon awoodin inaad joojiso.
Haddii aad xasaasiyad leedahay, dhibaato ayaynu leenahay, maaddaama oo manku hawada dul sabbaynayo oo wax badan oo aannu qaban karno aanu jirin. Waxa ugu fiican ayaa ah inaad booqato GP-gaaga oo aad u sharaxdo astaamahaaga. Tani waxay kuu soo diri doontaa inaad sameyso dhowr baaritaan si aad u ogaato waxa laga yaabo inaad xasaasiyad ku leedahay iyo sidaas iska ilaali xilliyada wasakheynta. Haddii aad ogtahay in cawska timirta uu sabab u yahay astaamahan, iskuday inaadan ku kaxeyn daaqadaha hoos, ha u furin daaqadaha guriga, xir muraayadaha indhaha si uusan manku indhahaaga ugu daadan, iyo waxyaabo kale oo aad u fudud oo aad awoodid samee.
Dhirta la dhigo jidadka, beeraha iyo meelaha miyiga ah ayaa aad uga badan cagaarka iyo ubaxa cajiibka ah ee aad badanaa aragto. In kasta oo qaar badani xasaasiyad leeyihiin, iyagu waxtar ma leh oo si fudud ayaa loo burburiyaa, kuwa kalena aad ayey waxtar u leeyihiin. Kiiska ah caws timot Waa tusaalaha beerashada iyo ka faa'iideysiga cunsur marka jaleecada hore iyo jaahilnimada aan faragelin lahayn laakiin taasi waxtar weyn ayey u leedahay nolosha dad badan oo awood u yeeshay inay bogsadaan dhibaatooyinka waaweyn.