Hadaad ka fikiri jirtay nashqadee beer yar Meel banaanka ka ah gurigaaga, waa waqtigii aad shaqada u soo degi lahayd, maxaa yeelay maanta, waxaan kaa caawinaynaa inaad doorato dabaqa, taas oo ah, nooca caymiska aad isticmaali doontid. Ha u maleynin in kani yahay go'aan lagu fududaanayo, liddi ku ah, doorashada ciidda ayaa ah go'aan aad muhiim u ah oo si weyn u go'aamin doona astaamaha booska wuxuuna noqon doonaa saldhigga mid kasta oo dhirtaada ah lagu beeri doono.
Inta udhaxeysa ciidda aad u dooran karto beertaada, waa cawska inkasta oo ay ka mid tahay kuwa ugu isticmaalka badan, kuguma talinayo inaad isticmaasho haddii beertaadu aad u yar tahay, maadaama ay u baahan tahay daryeel ka badan intaad moodeyso mana taageeri doonto nooc kasta oo alaab ah ama qalab ah. Dhinaca kale, haddii aad ku qanacsan tahay in kani yahay ciidda aad rabto inaad isticmaasho, waxaa hubaal ah inaad ku raaxeysan doonto inaad ku doogto cagaha cagaheeda cagaaran.
Mid ka mid ah xulashooyinka aad haysato, ayaa ah dusiyeen, oo laga heli karo cabbirro kala duwan. Tusaale ahaan, waxaad dooran kartaa qaar ka mid ah marmarka waaweyn si aan kala sooc lahayn oo muuqaal ahaan ugufiican beertaada yar. Si la mid ah, waad dooran kartaa leben, si aad u abuurto nooc ka mid ah dariiqaaga dhex mara beertaada, in kasta oo ay aad muhiim u tahay inaad ka taxaddarto maaddadan maadaama qoyaanka xad-dhaafka ahi keeni karo algae, taas oo keenaysa in dusha sare ee kuwani noqdaan kuwo sibiibix ah.
Ikhtiyaar aad u macquul ah, ayaa ah quruurux, taas oo ah dusha si cadaalad ah oo raaxo leh loogu socdo, wax dhibaato ah kuma lahaan doontid algae iyo astaamaha sibiibix ah, ee liddi ku ah, waxaad ka buuxin kartaa gees kasta oo beerta ah maaddadan. Intaa waxaa sii dheer, waxa ugu fiican ee ku saabsan ikhtiyaarkan ayaa ah inay fududahay in la helo oo ay ku yimaadaan qaabab kala duwan iyo midabbo, sidaa darteed waxaad ku dari kartaa taabashada midabka dabaqa