Bloyl Psyllium (Plantago ovata)

The Psyllium blond oo magaceeda cilmiyaysan yahay Geedka caleemaha Waa geed ku yaal badda dhexe, badiyaa waxay ka timaaddaa koonfurta Yurub, waqooyiga Afrika iyo galbeedka Aasiya. Laakiin muhiimada ay u leedahay daawo ahaan wuxuu ku faafay aduunka oo dhan, ahaanshaha nooc caan ku ah sifooyinka caloosha jilciya ee nidaamka dawada dhaqameed.

Qaababka

Waa warshad yar oo lagu daboolay timo cad xaglo qumman oo jiriddeeda iyo caleemheeda. Waxay ku baxdaa qabow iyo cimilo qalalan, oo wata roobab aan caadi ahayn. Waa nooc unisexual ah oo wasakheeyey dabaysha. Ku habboon carrada noocyadeeda kala duwan; bacaad, dhexdhexaad iyo dhoobo leh; doorbidayaa dheecaan fiican. Waa inay ahaataa mid qorax leh.

Caleemihiisu waa qumman yihiin, midab cagaar ah waxayna ka soo baxaan jirida, kuwani waxay kor u qaadaan cirbadaha ay ku jiraan ubaxyo yar yar. Abuurka ah Geedka caleemaha aad ayey u yaryihiin (1,5-2 cm) oo midabkiisu yahay bunni ilaa casaan. Abuurka geedkaan waxaa kujira qadar aad u badan oo ah mucilage kaas oo leh codsiyo badan oo daawo ah iyo arrimo albuminous ah. Abuurka iyo qolofta geedka waa la cuni karaa.

Faafitaan

Abuurka waxaa lagu beeraa xilliga gu'ga jawi qabow. Markay gaadhaan cabir ku habboon wax ka qabashada, sii wad si aad u gooyso geedo dheriga shaqsiyeed ka dibna la beeray horraantii xagaaga. Abuuritaanka ugu dambeeya waxaa lagu sameyn karaa banaanka gu'ga, kan oo ah warshad aan aad u baahneyn marka loo eego biyaha iyo shuruudaha nafaqada oo si wanaagsan ula qabsada nidaamka wax beerista

Tiro badan guryaha daawooyinka waxaa loo aaneeyey inay tahay "Psyllium" oo caan ku ah dawada dhaqanka. Thanks to ay maqaarka mucilaginous, ka noocyada waxaa loo isticmaalaa codsiyada kala duwan ee warshadaha.

Abuurkiisa waxaa loo isticmaalaa taxane ah dawooyinka caloosha jilciya. Kuwani waxay ka kooban yihiin xaddi badan oo walxo dabiici ah oo loo yaqaan 'mucilage', taas oo ka dhigaysa iyaga gaar ahaan faa'iido leh haddii ay dhacdo calool fadhiga, oo loo aaneeyo sababo kala duwan. Kuwa ugufiican, iniinyadan waxay ku dhaqmaan darbiyada xiidmaha, iyagoon wax balwad ah keenin.

Abuurkiisa waxaa lagula talinayaa marka jiritaanka sawirro sida babaasiir, jajab, fistulayaal dabada laga shakiyo; taas oo looga baahan yahay daadgureyn sahlan iyo daawooyinka caloosha jilciya ee aan la rabin ama aan la isticmaali karin. Sababtoo ah mid aan caadi ahayn awoodda nuugista biyaha, wuxuu door bidaa marinka waxyaabaha xiidmaha, taas oo sahlaysa faaruqinteeda. Waxaa la go'aamiyay in xabeebtu ficil ahaan aysan saameynaynin enzymes-ka dheefshiidka iyo bakteeriyada, sidaa darteed wuxuu ku gudbaa mindhicirka isagoon isbadal ku imaanin.

Adeegsada

Waxaa loo isticmaalaa inay qayb ka tahay kuwa badan barnaamijyada nadiifinta xiidanka iyo xitaa ka hortagga kansarka mindhicirka weyn. Xaqiiqdii, daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in Psyllium, oo ay weheliso buunshaha qamadiga, ay ka hortagi karto suurtagalnimada kansarka mindhicirka weyn. Saamaynta ka hortagga ah ee kansarka noocan ah ayaa lagu arkay jiirka dhexdooda oo burooyinku ka soo baxeen xiidanka iyadoo la isticmaalayo azoxymethane. Sidoo kale, iyadoo la adeegsanayo psyllium iyo buunshaha qamadiga ayaa la arkay saameynta ugu badan ee ka-hortagga burooyinka naas-nuujinta.

Sonkorowga, saamaynta ugu badan ee psyllium blond ee heerarka sonkorta dhiigga waxay dhacdaa marka lagu qaso ama lagu qaato cuntada. Marka lagu daro hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga, abuurku wuu soo baxayaa of psyllium blond sidoo kale wuxuu yareeyaa kolestaroolka dadka sonkorowga qaba kuwaas oo leh kolestarool badan. Cilmi baarista qaar ayaa muujisay inay si wax ku ool ah hoos ugu dhigi karto wadarta kolestaroolka ilaa 9% iyo LDL kolestaroolka ilaa 13%.

Baadhitaannadii kala duwanaa ee lagu sameeyay dalabka abuurkan ma aysan gaarin gabagabadii ugu dambeysay ee saameynteeda wanaagsan ee suurtagalka ah, hase yeeshee waxaa la dhihi karaa waxaa jira cadeymo hadii aad luminkarto culeyska jirka iyo cunnada dadka cayilan.

Intaa waxaa dheer, the Geedka caleemaha Waa geedo daaweyn dhir ah oo loo isticmaalo astringent, anti-bararka, iwm. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo infekshinka kaadi-mareenka, infekshinka maqaarka, dhibaatooyinka dheef-shiidka, cudurada khamiirka, dhiig karka, iwm.