Sefate sa lamunu (Citrus x sinensis)

lifate tsa lamunu li lula li kula

Sefate se monate sa lamunu seo lebitso la saense e leng Citrus, ke sefate sa litholoana se atisang ho ba bohareng bo boholo ka lebaka la kutu ea eona e khuts'oane, e nang le makala a manyane a maholohali le lipalesa tse tšoeu tse nang le monko o monate, o bitsoang lipalesa tsa lamunu.

Tšimo ea eona e hlaha hantle maemong a leholimo a tropike. Hangata sefate se tsoaloa ka peo ea sona, ka ho fetisa thupa kapa ho jala e meng ea metso ea eona. El Citrus kapa sefate sa lamunu ke sa lelapa la RutaceaeLi-tangerine, lilamunu, litholoana tsa morara le tsona li arotsoe ka ho eona, e le mefuta e fetang 1.600 ka kakaretso.

Litšobotsi

Mantsiboea a ka hlaha le ka har'a lamunu

Sefate sa lamunu se fihlela bocha ba sona nakong ea lilemo tse hlano ho isa ho tse supileng tsa bophelo, ka nako ena e ka qala ho ba le bana. Haeba sefate se fumana tlhokomelo e hlokahalang, se ka nka lilemo tse 30 ka karolelanoKamora hore lipalesa tsa pele li hlahe, litholoana tsa pele lia hlaha. Boemong ba eona bo holileng e fihlela ho holisoa ha limela tsa eona ka hona litholoana tsa eona, hang ha sefate se tsofala se tla fokotsa bongata ba lijalo tsa sona.

Tšimoloho

Ho bohlokoa ho hlokomela hore sefate sa lamunu se tsoa Bohindu, Pakistani le China. O na le tlhaho e nyalisitsoeng ea ho tšela lemon le tangerine. Li ile tsa arolelanoa le lefats'e ka bophara ke Maarabia.

Sefate sa lamunu se qala ho thunya nakong ea selemo, ke sebaka se setle seo ka sebele u batlang ho se bona ka nako e 'ngoe bophelong ba hau.

Temo ea sefate sa lamunu

E etsahala maemong a lehodimo a mongobo le a tropike. Tholoana ea eona, lipalesa le limela ha li mamelle serame, kaha sefate sena ka kakaretso se angoa ke serame, se thunya nakong ea selemo le mariha se batla se emisa kholo ea sona.

E hloka pula e ngata kapa kotsi e ngata. Ho sebelisoa mekhoa e fapaneng ea ho nosetsa molemong oa ho holisa limela le ka tlhahiso le kotulo ea litholoana tsa Sefate sa lamunu.

E hloka khanya e ngata ea letsatsi e le hore e ka hola hantle le litholoana tsa eona li ka butsoa ka tsela e ntle. E angoa habonolo ke moea, e etsang hore e lahleheloe ke lipalesa le litholoana tse 'maloa ha e oela fatše, e koetsoe ke tsena.

E hloka mobu o lehlabathe, o tebileng, o pholileng ntle le lejoe la mokoetla. Ha e hane letsoai, ka hona Mekhoa e tlameha ho amoheloa masimong ho e loants'a.

Manyolo a mangata a tlameha ho sebelisoa mme hangata nakong ea nosetso, e leng ho eketsang litšenyehelo tsa tlhokomelo hanyane. Ka zinc, tšepe, khaello ea magnesium hoa hlokahala ho kenya limatlafatsi tsena ka maiketsetso.

Tlhokomelo e khethehileng e tlameha ho nkuoa ka ho faola limela, litsebi tse ngata li supa hore ho faola ho feteletseng ho ka tlisa tlhahiso e nyane ea litholoana. kea tseba e tlameha ho laola balaoli ba kholo, E sebelisoa haholo ho eketsa lipalesa, boholo ba litholoana le ho thibela ho oa mme ka hona tahlehelo ea kotulo.

Tse senyang lijalo

Sefate sa lamunu

U tlameha ho hlokomela ka ho khetheha tse senyang lijalo tse amang sefate sa lamunu, tsena e ka ba mealybug, sekho sekho, whitefly. Ka mokhoa o ts'oanang, lifate tsena tsa lamunu li ka hlaseloa ke mafu a itseng, joalo ka vaerase ea ho hlonama, exocortis le psoriasis.

Joalo ka ha ho na le ho bolokoa lipalesa tse ngata sefateng ka mokhoa o ts'oanang ho tla ba le kotulo e kholo ea litholoana.

Ho fumana litholoana ho eletsoa ho li bokella ha li butsoitseHaeba u ema nako e telele, li oa 'me kotulo ea lahleha' me haeba li tlosoa kapele, li ke ke tsa ba le tatso e monate e lakatsehang.

Hona le mefuta e mengata ea lifate tsa lamunu tse kang Litholoana x sinensis ea litholoana tse monate le Citrus aurantium eo tholoana ea eona e batlang e baba 'me hangata e sebelisoa ho gastronomy ha ho lokisoa jeme, li boloka le liqueurs.

Mefuta ea lilamunu

Sehlopha sa Navel

Litholoana tsena ha li na peo, E na le protrusion kapa mokhubu qetellong ea tsona. Ea mefuta-futa e meholo, eo har'a eona re fumanang Navelate, Ricalate, Thomson le Bahía.

Sehlopha se Sesoeu

Tholoana ena e lula nako e telele sefateng bakeng sa lero le lengata mme se na le dipeo tse mmalwa. Tse ling tsa tsona ke Castellana, Caddenera, Belladonna, Berna, Comuna, Shamouti le Valencia Late, e leng eona e atileng haholo.

Mali kapa Sehlopha sa Sanguine

Lebitso la eona le amana le 'mala oa makhasi a lona, ​​a atisang ho ba khubelu. Ka har'a sehlopha sena ho na le ba bang ba bitsoang Doble fina, Entre fina, Moro, Sanguinello, Maltesa Sanguina.

Sehlopha sa Sucreñas

E tsebahalang ka ho fetisisa ke Grano de Oro le Succari.

Melemo

Lipalesa tsa lamunu

Joalo ka litholoana tsohle tsa sitrase, sefate sa lamunu se na le litšobotsi tse ntle 'me se tlisa melemo e mengata ho phela hantle. Joalo ka:

E molemo bakeng sa thibelo ea lefu la tsoekere, ka lebaka la index ea eona e tlase ea glycemic e loketse joalo ka seneke se phetseng hantle.

E na le vithamine ea C e ngata e hlasimollang masole a mmele. E thusa ho lokisa tšepe 'meleng, e khothaletsa ho theoa ha collagen le lisele tse khubelu tsa mali.

Ho sebelisoa ha eona khafetsa ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le phetse hantle 'me le khanya, hobane ke tholoana e nang le li-antioxidants tse ngata tse loketseng ho thibela botsofali.

Ke mohloli o enneng oa matla. Le ha o tlameha ho ba hlokolosi kaha hangata e na le lik'halori haholo, ho bohlokoa hore sebakeng sa ho noa khalase ea lero la eona, o je litholoana tsohle kaha e boetse e na le fiber e tla ntlafatsa maeto a hau a ho ea ntloaneng.

Loantša cholesterol e mpe ea LDL, joalo ka ha e le mohloli o motle oa beta-carotene le flavonoids.

Ke mokhabiso oa liminerale mme har'a tsona ke tšepe, potasiamo, khalsiamo, folic acid, phosphorus, koporo, zinki le magnesium, ka hona ts'ebeliso ea tholoana ea sefate sa lamunu e tla u thusa ho boloka maemo a lekaneng a liminerale tsena mme ka baka leo bophelo ba hao bo tla ntlafala.

  • E thibela mofetše le lefu la pelo.
  • Ka lebaka la ts'ebeliso ea eona e phahameng ea metsi, ke mohloli o motle haholo oa metsi.
  • E khothalletsa pholiso.
  • E thibela ho tepella maikutlo.

U ka sebelisa lekhasi la tee ho fokotsa mathata a tšilo ea lijo ka lebaka la litšobotsi tsa lona tsa antispasmodic. Tabeng ea khase kapa bolotsana, ho tšeloa ka mor'a lijo ho tla u thusa ka bothata boo.

Ke setlolo se hloahloa se tla u thusa ho felisa lintho tse sa kang tsa sebelisoa ke 'mele oa hau.

Lioli le li-essence hangata li sebelisoa ho aromatherapy joalo ka mafolofolo le li-relaxer, hape li sebelisoa ts'ebelisong ea ho silila le ho nosetsa ha letlalo.

Ke lithibela-mafu tsa tlhaho tse tla u thusa ho loants'a mafu a mang, joalo ka tonsillitis.

Sebelisa

lilamunu

Tholoana ea lamunu e ka sebelisoa ka mekhoa e fapaneng, ebang ke li-poultices, lioli tsa 'mele kapa li-essence, litatso, ho loantša monko o mobe o tsoang lieta le marotholi a' maloa a moriri pele o o hlatsoa o fana ka khanya le mongobo.

E sebelisoa hape ha ho etsoa lihlahisoa tsa ho hloekisa. Hape e ka jeoa ka mefuta e mengata, joalo ka maro, li-dessert, li-infusions, lisosisi tsa nama, liaparo tsa salate, hara tse ling.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 3, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   Michael Martin a re

    Potso: na sefate sa lamunu se ka jaloa lipitseng? hona na ho na le monyetla oa ho lengoa joalo ka sefate se senyane?

  2.   Isabel a re

    Sengoloa se khahlisang haholo ka lilamunu!

    1.    Monica Sanchez a re

      Ke leboha haholo, Isabel.