Aloe vera: tumubo at gumamit ng gabay

Eloe Vera

Ito ang pinakatanyag na makatas na halaman. Ang kamangha-manghang mga katangian ng pagpapagaling na ito ay gumawa ng isang minamahal na halaman na sa lahat ng mga hardin, patio, balkonahe o terraces isang puwang ay nakalaan upang magkaroon ng kahit isang ispesimen. Bukod dito, ito ay napakadaling alagaan at dumamiSamakatuwid, kahit na sa simula kailangan naming gumastos ng halos apat na euro sa isang ispesimen ng pang-adulto, sa loob lamang ng dalawang taon maaari kaming magkaroon ng ilang higit pang mga punla.

Ang pang-agham na pangalan para sa regalong ito ng kalikasan ay Eloe Vera. Kung nais mong malaman ganap ang lahat tungkol dito, ang pangangalaga nito, ang mga problema na mayroon ito at kung paano malutas ang mga ito, ang mga gamit nito, ... sa madaling sabi, lahat ng mga lihim nito, narito ang espesyal na inihanda namin para sa iyo.

Mga katangian ng Aloe vera

Halaman ng Aloe vera

Aloe vera, kilala bilang Aloe, Savila, Aloe mula sa Barbados o Aloe mula sa Curaçao, ay isang makatas na halaman ng Asphodeloideae subfamily sa loob ng pamilyang Xanthorrhoeaceae na katutubong sa Arabia na naging naturalized sa mga subtropical at temperate na rehiyon ng mundo.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga dahon hanggang sa 50cm ang haba ng 5-7cm ang lapad na nakapangkat sa isang basal rosette na binubuo ng halos dalawampung dahon, na kung saan ay lanceolate, tulis at may ngipin. Ang mga ito ay berde, at walang mga spot, maliban kung ang batang halaman. Hindi rin sila karaniwang may tangkay, bagaman ang ilang mga ispesimen ay may isang napakaikli na natatakpan ng mga dahon. Ang mga bulaklak ay lilitaw na naka-grupo sa mga inflorescent hanggang sa taas na 100cm, at may isang malinaw na kulay dilaw na kulay.

Paano mo aalagaan ang iyong sarili?

Halaman ng Aloe vera

Upang magkaroon ng isang maningning na halaman ng Aloe, ang mga sumusunod ay dapat isaalang-alang:

Kinalalagyan

Bagaman madalas itong makita na lumalaki sa buong araw, ang perpekto ay ang magkaroon nito sa semi-shade, sa isang lugar kung saan direktang nagbibigay sa iyo ang star king ng ilang oras sa umaga o sa hapon.

Riego

Ang patubig ay kailangang maging madalas, ngunit pag-iwas sa pagbara ng tubig. Kaya, sa tagsibol at tag-init ipinapayong mag-tubig ng dalawang beses sa isang linggo, maximum na 2; Sa kabilang banda, ang natitirang bahagi ng taon na ito ay dapat na natubigan isang beses sa isang linggo o bawat sampung araw.

Transplant

Kung nais mong lumipat sa hardin o sa isang mas malaking palayok, kailangan mong gawin ito sa tagsibol, kung ang panganib ng hamog na nagyelo ay naiwan. Tingnan natin kung paano magpatuloy sa bawat kaso:

Pagtanim ng isang Aloe vera sa hardin

Ang halaman na ito ay mukhang mahusay sa mga hardin, kung saan ito ay magpapaganda sa panahon ng tag-init sa mga magagandang bulaklak. Upang makamit ang isang bagay na napaka espesyal kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

  1. Ang isang butas ay hinukay ng sapat na malalim upang magkasya nang maayos.
  2. Paghaluin ang lupa na may perlite sa pantay na mga bahagi.
  3. Ang halaman ay nakuha mula sa palayok, nag-iingat na huwag masira ang mga ugat (bagaman kung may nasira man, walang mangyayari 🙂).
  4. Pumunta ito sa butas.
  5. Puno ito ng halo-halong lupa.
  6. At sa wakas ay natubigan ito.

Palitan mula sa palayok sa Aloe

Ang pagiging isang mabilis na lumalagong halaman, kinakailangan na baguhin ang palayok bawat taon, o bawat dalawa kahit papaano. Upang magawa ito, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

  1. Ang palayok ay inihanda, na kung saan ay dapat na tungkol sa 2-3cm ang lapad ng lapad kaysa sa mayroon na sa ngayon.
  2. Ang substrate ay inihanda, na inirerekumenda na binubuo ng itim na pit na halo-halong may perlite sa pantay na mga bahagi.
  3. Ang palayok ay puno ng kaunti sa pinaghalong.
  4. Ang aloe ay nakuha mula sa 'matandang' palayok.
  5. Ang halaman ay ipinakilala sa bago, at nakikita na maganda ang hitsura nito, hindi masyadong mataas o masyadong mababa.
  6. Tinatapos nito ang pagpuno.
  7. At sa wakas ay natubigan ito.

Subscriber

Dahil hindi mo alam kung kailan ito maaaring maging kapaki-pakinabang sa amin, dapat itong bayaran natural na mga pataba ng mineral, tulad ng Nitrofosca isang beses bawat 15-20 araw sa buong lumalagong panahon, iyon ay, sa mga buwan ng tagsibol at tag-init.

Kami ay magdagdag ng isang kutsarang kape at ihalo ito sa pinaka mababaw na layer ng substrate o sa lupa, at pagkatapos ay bigyan ito ng isang mapagbigay na pagtutubig.

Pruning

Ito ay dapat ng alisin ang stem ng bulaklak Nang malanta ito

Pagpaparami

Mga binhi ng Aloe vera

Ang Aloe vera ay maaaring mapadagdag ng buto o para sa bata pa. Ipaalam sa amin kung ano ang dapat naming gawin sa bawat kaso:

Paghahasik ng binhi

Ang paghahasik ng mga binhi ng isang makatas na halaman na tulad nito ay isang kahanga-hangang karanasan, dahil alam mo na sa loob ng apat na taon ay masisiyahan ka sa hindi kapani-paniwala na mga benepisyo. Kaya't, sa tagsibol ang mga binhi ay maaaring makuha, at maaari silang maihasik sa punlaan ng binhi na mas gusto namin: maginoo na kaldero, mga tray ng cork kung saan dati kaming gumawa ng ilang maliliit na butas para sa kanal, mga plastic seedling tray, mga lalagyan ng gatas, mga baso ng yogurt, ... sa madaling salita, ang unang bagay na mayroon tayo, palagi at kung mayroon ito butas para maubos ang tubig.

Kapag mayroon na tayong binhi, kailangan mong ihanda ang substrate. Ito ay dapat na mabuhangin, tulad ng buhangin ng ilog na halo-halong may vermikulit sa pantay na mga bahagi halimbawa, dahil sa ganitong paraan ang rate ng pagsibol ay magiging mas mataas kaysa sa kung ito ay naihasik sa pit o malts.

Ngayon, kailangan mong punan ang punla ng punla ng halos buong, at ilagay ang mga binhi sa ibabaw ng substrate upang ang mga ito ay bahagyang magkahiwalay sa bawat isahabang sila ay napakabilis tumubo at ang mga punla ay maaaring magkaroon ng problema sa pagbuo ng maayos kung sila ay masyadong malapit na magkasama.

Kapag natapos, natakpan ang mga ito ng isang manipis na layer ng substrate, natubigan at Ang mga ito ay inilalagay sa isang lugar kung saan nakakakuha sila ng maraming ilaw, ngunit hindi direkta.

Mamumula sila kaagad kung natubigan tuwing 2-3 araw, at maaaring tumagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo upang magawa ito.. Siyempre, kapag umusbong sila, dapat silang maiwan doon kahit na hanggang sa maabot nila ang laki ng halos limang sentimetro.

Paghiwalayin ang mga sipsip

Ang Aloe vera ay gumagawa ng maraming mga sanggol mula sa murang edad. Para sa kadahilanang ito, ito ay isa sa mga pinakatanyag na halaman sa mundo na may mababang presyo. At ito ay, ang paghihiwalay ng mga nagsuso ay isang napaka-simpleng gawain: kapag naabot nila ang laki na mga 4-5cm ang taas, Nakahiwalay sila mula sa ina ng halaman sa pamamagitan ng paghuhukay nang kaunti sa paligid upang sila ay lumabas na may mga ugat, at maiiwan ng dalawang linggo sa isang lugar na protektado mula sa araw upang pagalingin ang mga sugat.

Pagkatapos ng oras na iyon, nakatanim sila sa mga indibidwal na kaldero.

Kakayahan

Nakatiis ng frost hanggang -2ºC kung sila ay panandalian.

Mga Problema

Woodlouse

Larawan - Todohuertoyjardin.es

Habang ito ay isang napakahirap at nababagay na halaman, maaari itong magkaroon ng mga problema paminsan-minsan.

Pests

ang mga mealybugs at aphids sila ang iyong pangunahing mga kaaway sa mainit, tuyong klima. Ang dating ay inilalagay sa mga pagkakabit ng mga dahon na may tangkay upang pakainin ang katas nang hindi ginambala ng sinuman. Sa kasamaang palad, maaari silang matanggal sa pamamagitan ng kamay o may isang cotton swab na isawsaw sa tubig. Sa kaso ng huli, may posibilidad silang sumunod sa floral stem, kaya't ang mga halaman ay dapat tratuhin ng Neem Oil o putulin ang apektadong bahagi.

Mga nahulog na dahon, 'malungkot' na mukhang halaman

Kapag nangyari iyon, ito ay dahil inilalagay ito sa isang lugar kung saan walang sapat na ilaw.

Dahon ng kayumanggi

Tumatanggap ito masyadong maraming direktang ilaw ng araw.

Malambot na dahon

Kung ang mga dahon ay nagsisimulang maging malambot, ito ay dahil labis na nating dinidilig ito. Upang maitama ang problema, ipinapayong, kung mayroon tayo sa isang palayok, kunin ito mula rito at ibalot ang root ball gamit ang sumisipsip na papel - tulad ng isang kusina, halimbawa-, at itago ito sa isang maliwanag na lugar ngunit protektado mula sa araw sa loob ng 24 na oras, at sa susunod na araw itanim muli ito sa palayok.

Sa kaganapan na ito ay nasa lupa, wala kaming pagtutubig sa loob ng limang araw. Nagbibigay ito sa iyo ng sapat na oras upang matuyo.

Kahit na, at upang maiwasan ang mga fungi na mahawahan ka, dapat mo gamutin gamit ang tanso o asupre sa tagsibol o taglagas, o sa systemic fungicide sa tag-init.

Gumagamit ang Aloe vera

aloe-vera-matanda

Ito ay isang hindi kapani-paniwala na halaman na ginagamit bilang isang pandekorasyon upang palamutihan ang mga hardin o patio, ngunit din at higit sa lahat para dito mga katangian ng panggamot. Madalas mong makita ang kanyang imahe sa iba't ibang mga produkto: gel, shampoo, sabon, cream, toothpaste ..., na kung saan ay lohikal na nagtataka kami kung anong mga pag-aari nito.

Din. Ito ang mga sangkap ng kemikal nito:

  • Tubig: ito ay binubuo ng isang mataas na porsyento ng tubig, kung saan ang mga aktibong sangkap na biologically ay natunaw.
  • Amino: naglalaman ng 7 sa 8 mahahalagang mga amino acid para sa katawan, at 18 ng 22 na itinuturing na pangalawa, tulad ng Lysine, Valine, Arginine o Tryptophan.
  • Mga Anthraquinone: kumikilos sila bilang antibacterial, fungicidal, antipyretic, laxative, analgesic at bilang neuralgic.
  • Mga Sugar: Naglalaman ng fructose, glucose, glucomaman at acemannan. Kumikilos sila bilang antiviral at anti-namumula.
  • Mga Enzim: tulad ng amylase, catalase o lipase, mahalaga ang mga ito para sa katawan, dahil binago nila ang mga protina na hinihigop natin sa mga amino acid, at pagkatapos na ma-absorb ng katawan, ibinalik ito sa mga protina na kinakailangan upang mapanatili tayong aktibo at may Enerhiya .
  • Mga Sterol: bawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbawalan ang pagsipsip ng puso.
  • Emoline: kasama ang emodin at barbaloin, bumubuo ang mga ito ng salicylic acid na makakatulong sa amin upang maiwasan at / o labanan ang mga sakit na antibacterial ayon sa kaso. Bilang karagdagan, pinapawi nila ang banayad na sakit at maiwasan ang pamamaga.
  • Lignin at saponin: pinapayagan ng una ang gel na madaling tumagos sa balat, at ang pangalawa ay gumaganap bilang isang antiseptiko.
  • Mineral: tulad ng calcium, magnesium o iron. Kailangan natin ang mga ito para sa mabuting kalusugan at para sa malakas, malusog na buto.
  • Mucusage: gumaganap bilang isang emollient sa balat.

Sa madaling salita, ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang parmasya -o halos 🙂 - sa isang solong palapag, na kung saan ay hindi naman masama, sa palagay mo? At ito ay, bilang karagdagan, naglalaman ito bitamina A, B, B12 at C, na responsable para sa paggawa ng enerhiya, at isang bagay na siguradong gusto mo: naantala ang pag-iipon sa pamamagitan ng pag-neutralize ng mga epekto ng mga free radical.

Maaari kaming makahanap ng mga nakahandang produkto sa mga herbalist o kahit sa mga shopping center, ngunit kung wala kaming paraan upang pumunta o kung nais naming gawin ang mga ito sa sarili, ipinapaliwanag namin kung paano i-extract ang Aloe vera gel.

I-extract ang gel at tangkilikin ang mga pakinabang nito!

aloe_vera_gel

Ang unang dapat gawin ay gupitin ang isang dahon - Iyon ay hindi masyadong bago o mula sa nakaraang taon- ng halaman na pang-adulto, iyon ay, ng isang ispesimen na namulaklak na. Isinasaalang-alang na ang mga bagong shoot nito ay lumabas sa gitna, dahil ang mga bagong dahon ay lumalabas ang iba ay mananatiling malapit sa gilid ng palayok.

Para sa kadahilanang ito, kailangan mong i-cut ang isa na natapos na ang pag-unlad nito, ngunit hindi pa nagsisimulang malanta, iyon ay, sa tuyong point. Kaya't kapag napili ang isa, kailangan itong putulin ng patalim na inilalagay ito hangga't maaari sa tangkay, at maingat na pinuputol ang dahon.

Tapos na ito, ang talim ay ilalagay na nakahiga sa isang mesa, at magpapatuloy ito upang i-cut, halimbawa, ang parehong kutsilyo na dating hugasan ng tubig nang pahalang, pag-iingat na hindi kami masaktan. Pagkatapos, ito ay sapat na upang maglagay ng kaunti ng gel nito sa lugar na iyon kung saan nararamdaman natin ang pangangati o kakulangan sa ginhawa ng ilang uri.

Paano gumawa ng shampoo

Kapag na-cut mo na ang talim, maaari itong magamit upang makagawa ng hair shampoo. Paano? Sa sumusunod na paraan:

  1. Ang unang dapat gawin ay paghaluin ang 60ml ng castile soap at planta ng gel, 5ml ng gliserin, 1ml ng langis ng halaman sa isang mangkok.
  2. Ngayon, itinatago ito sa isang plastik na bote.
  3. At pagkatapos, maaari itong magamit nang maraming beses kung kinakailangan, pagdaragdag ng kaunti lamang dahil gumagawa ito ng maraming bula, kaya't tumatagal ito ng kaunti 🙂.

Paano gumawa ng katas

Kung nais mo maaari mong ihanda ang Aloe juice. Para rito, Kakailanganin mo ang gel ng dalawang dahon ng halaman na ilalagay sa loob ng lalagyan na may mataas na rim na may tubig, isang kutsarita ng pulot at / o katas ng prutas at durog na mabuti ang lahat.

Ang lasa ng Aloe vera ay mapait, kaya't lubos, inirerekumenda na idagdag ang huling dalawang sangkap.

Paano gumawa ng face cream

Ang cream ng kamangha-manghang halaman na ito ang ihahatid pigilan ang mga stretch mark at kunot at upang maantala ang pagtanda. Upang magawa ito, kailangan mo:

  • Pulp -ang laman na bahagi- ng isang abukado
  • 4 Aloe Leaf Gel
  • Isang splash ng langis ng oliba

At, upang makakuha ng isang libre at natural na cream, kailangan mo lang ihalo nang maayos ang lahat hanggang sa makita mo ang isang homogenous paste, at iyon na.

Mag-apply sa mukha, hayaan itong kumilos nang halos 15 minuto, at pagkatapos ng oras na iyon magiging tulad ka ng bagong 😉.

Saan bibili?

Madali itong mabibili sa mga nursery, mga tindahan ng agrikultura at kahit minsan sa malalaking shopping center.

Ang karanasan ko kay Aloe vera

mga halaman ng aloe-vera-halaman

Mula nang nakita ko ito sa kauna-unahang pagkakataon, bumalik sa taong 2000, ang totoo ay hindi pa ito nakakaakit ng pansin sa akin. Sa oras na iyon, hindi niya alam ang tungkol sa mga halaman, ngunit madalas na pinag-uusapan nila siya sa telebisyon; kaya noong una kong nakita ito ay tulad ng pagsasabing "kaya iyon ang halaman." Nagustuhan ko ang inflorescence, ngunit parang isang pangkaraniwang halaman sa akin. Kung paano ako nagkamali.

Totoo iyon. Kung sinabi sa akin noong panahong iyon na tatapusin kong maging kapaki-pakinabang, hindi ako naniniwala. Hindi ko maisip kung gaano ito maglilingkod sa akin makalipas ang mga taon.

Ilang taon na ang nakalilipas, sa paligid ng 2014, nagsimula akong makati sa likod at braso. Sa una, hindi ko alam kung ano ito dahil sa oras na iyon ay nakatira na ako kasama ang isa sa aking mga pusa, ngunit mayroon kami sa kanya - at mayroon kami - palaging nilalamon. Kaya, Ano kaya ang naging kati nito sa akin? 

Matapos isipin ito, naisip ko iyon marahil ito ang shampoo o gel na binili namin sa supermarket. At pinili kong gumamit ng isa na glycerin, na mas banayad sa balat. Hindi nito nalutas ang problema. Ang pakiramdam ay maaaring maging napakatindi, nakakainis, kaya't hinimok ako na maghanap ng isang bagay na talagang maglilingkod sa akin. Ito ay noong nagpasya akong bumili ng isang Aloe vera shampoo at gel. Tulad ng sinasabi nila, ito ay kamay ng isang santo, Talaga.

Sa wakas natagpuan ko ang isang bagay na gumana, iyon protektado ang balat at hindi nangangati kahit ano Napakagaling. Simula noon, mayroon akong isang halaman sa bakuran, na tinitingnan ko at inaalagaan araw-araw sa abot ng aking makakaya. At hindi lamang iyon, ngunit sa tuwing makakakita ako ng isa, kahit sa isang merkado, tinitingnan ko ito ng mga bagong mata. Hindi na ang "karaniwang halaman" na iyon, ngunit ang halaman na iyon na maraming benepisyo para sa iyong katawan at para sa iyong kalusugan.

Konklusyon

Plantasyon ng Aloe vera

Upang tapusin, sabihin na ang Aloe vera ay isa sa mga halaman na hindi maaaring mawala sa anumang bahay, para sa lahat ng napag-usapan sa ngayon. Napakadaling pangalagaan at pag-multiply, kaya't angkop ito para sa mga nagsisimula. Ang magagandang dilaw na mga inflorescent ay magbibigay buhay sa anumang sulok, kahit na ang mga lilitaw na inabandona.

Kung nais mo ring magkaroon ng isang natural na parmasya sa bahay, kumuha ng punla 😉.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Mika dijo

    Napakalaking tulong nito, maraming salamat

    1.    Monica Sanchez dijo

      Mahusay, natutuwa ako 🙂

    2.    Maria Jesus dijo

      Ako ay isang tagahanga ng aloe, na may baso o sapal ay gumagawa ako ng maraming mga bagay, shampoo, mga cream para sa mukha, katawan at buhok, gumawa ako ng sabon, maraming bagay, sa ganitong paraan ay nagtatanim ako ng maraming taon sa lahat ng mga bata na pagkahagis, ngunit ngayong tagsibol na ito sa loob ng 15 araw ang mga halaman ay nagsimulang matuyo ang mga dahon, at ang sorpresa ay ang puno ng kahoy at mga ugat ay ganap na bulok o tuyo.
      Gusto kong malaman kung bakit.
      Isang pagbati

      1.    Monica Sanchez dijo

        Kumusta Maria Jesus.

        Binago mo ba ang paraan ng pangangalaga mo sa kanila? Halimbawa, ang tubig na mas madalas kaysa dati, o sa kabaligtaran, mas mababa ang tubig sa kanila. Sa pangkalahatan, kailangan mong tubig kung ang lupa ay ganap na tuyo, dahil mas malabanan nila ang pagkatuyot kaysa sa pagbara ng tubig.

        Nakita mo ba kung mayroon silang anumang mga pests, tulad ng mealybugs?

        Kung nais mo, magpadala sa amin ng ilang mga larawan sa aming facebook upang mas matulungan ka namin.

        Regards

  2.   serbesa dijo

    Kumusta, mayroon akong halaman ng eloe sa bahay sa loob ng dalawang linggo, napansin ko na ang napakaliit na mga itim na tuldok ay lalabas sa mga tip ng ilang mga dahon, natubigan ko ito ng dalawang beses sa dalawang linggong ito ngunit nakikita ko na ang aking halaman ay nagkakasakit dahil sa mga tuldok na iyon Wala sila doon noong binili ko ito. din ang ilang mga dahon ay may isang bahagi na nagiging dilaw na ilaw. Nagbibigay ito ng ilaw ngunit hindi direktang araw.

    1.    Monica Sanchez dijo

      Kumusta Ale.
      Karaniwang may mga puting tuldok ang Aloe vera. Gayunpaman, kung nais mong mag-upload ng isang imahe sa tinypic o photoshack, kopyahin ang link dito at mas mahusay kong sabihin sa iyo.
      Isang pagbati.

  3.   miryam dijo

    Kumusta, mayroon akong isang pulang bulaklak na halaman ng Aloe at mga puting spot sa mga dahon nito, hindi ito mapait, nais kong malaman kung maaari itong matupok o panlabas na paggamit?

    1.    Monica Sanchez dijo

      Kumusta Myriam.
      Mayroon ka bang larawan? Mayroong mga species ng aloe, tulad ng aloe soapwort, na hindi maubos. Pero Eloe Vera (mayroon man o puting tuldok o hindi) oo.
      Isang pagbati.

  4.   Alexander dijo

    Nitong umaga dinala ako ng aking ama ng isang maliit na halaman ng aloe vera at, pagtingin sa iba't ibang mga blog at forum, dumating ako sa iyo. Ang komentong ito ay sasabihin lamang sa iyo na naging kapaki-pakinabang ito sa akin at susundin ko ang iyong payo na pangalagaan ang aking halaman.
    Isang pagbati

    1.    Monica Sanchez dijo

      Hello Alejandro.

      Kung mayroon kang mga pagdududa, huwag mag-atubiling at sumulat sa amin 🙂

      Masiyahan sa iyong aloe!

      Regards

  5.   lilian dijo

    Kay Monica
    Jeg har sa "muteret" Aloe. Ang tindahan ng talim ng tindahan ay nasa blomst på vej! Er det muligt at komme direkte i kontakt med dig?
    Jeg er meget nysgerrig og vil gerne weekende ud af om den virkelig kan ændre sig så voldsomt.
    Jeg Vil gerne eftersende et litrato.
    Vh. Si Lilian

    1.    Monica Sanchez dijo

      Heh Lilian.

      Rart at hilse på dig.

      Selvfølgelig kan du sende os nogle photos af din aloe gennem vores profile sa Facebook. På denne måde ved vi, hvad der sker med din plante.

      Hvis du ikke bruger facebook, kung paano mo makita ito, at maaari kang makipag-ugnay sa pamamagitan ng e-mail.

      Harset.