Cách trồng rau bina

Rau bina rất tốt cho sức khỏe của bạn với lượng hợp lý. Với kế hoạch thích hợp, bạn có thể có rau bina quanh năm. Chúng ta có thể bao gồm rau bina trong chế độ ăn kiêng giảm cân của mình hoặc trong bất kỳ mục tiêu nào để tốt cho sức khỏe.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các chìa khóa để học cách trồng rau bina và các thuộc tính và đặc điểm của nó là gì.

Các tính năng chính

La đặc biệt, tên khoa học là Rau dền gai, là loại cây thân thảo sống hàng năm được đánh giá cao bởi bộ lá xanh tươi, giàu chất dinh dưỡng. Chúng có hình bầu dục và có thể có bề ngoài thô ráp. Trong các vườn cây trồng, loại cây này có đặc điểm là chỉ có một thân chính giữa mà phần còn lại của các lá bắt đầu. Thân cây dài và nhiều thịt và chúng có chiều cao vượt quá 30 cm. Chúng là những cây có chiều cao không đến một mét. Từ thân cây này, phần còn lại của lá mọc lên và nó có một màu xanh đậm. Nó có kích thước lớn hơn ở phía dưới và chúng nhỏ hơn và tinh tế hơn ở phía trên.

Mặc dù họ thuộc cùng một gia đình, có sự khác biệt đáng chú ý giữa các loài rau bina khác nhau Những gì chúng ta có thể tìm thấy. Điều này có nghĩa là trên thị trường, chúng ta tìm thấy một số loài rau bina có vẻ hoàn toàn khác nhau. Polar đang cho con bú là loại cải bó xôi có lá thô, xoăn và tương đối cứng. Ngoài ra còn có các loại rau chân vịt mịn khác, không có bất kỳ loại thô ráp nào và tinh tế hơn cho khẩu vị.

Tính chất và lợi ích của rau bina

Hãy xem công dụng của loại cây được đánh giá cao này là gì nhé. Hầu hết thực vật được tạo thành từ nước. Điều này làm cho chỉ có 23 calo trên 100 gam sản phẩm. Nó nghèo protein, chất béo và carbohydrate, vì vậy sức mạnh dinh dưỡng của nó được tìm thấy trong sự đóng góp của vitamin và khoáng chất. Ví dụ, nó rất giàu vitamin A cần thiết để duy trì sức khỏe tốt của mắt và tăng cường hệ thống miễn dịch. Một trong những loại vitamin khác mà nó được biết đến là vitamin C. Loại vitamin này cần thiết để giảm tăng huyết áp và cải thiện làn da của chúng ta cũng như có một số đức tính giảm căng thẳng.

Có thể nói cải bó xôi rất giàu khoáng chất như magie rất tốt cho chúng ta để duy trì hoạt động của các cơ giảm mệt mỏi và uể oải. Nó cũng rất giàu mangan được sử dụng để thúc đẩy sản xuất mô sụn và đồng hóa vitamin E. Bất chấp những gì được nói trong văn hóa phổ biến, nếu chúng ta tham khảo sự đóng góp của sắt hoặc canxi, chúng ta thấy rằng nó không quá khả dụng. Điều này là do sự hiện diện của axit oxalic. Những gì axit này làm là ngăn chặn sự đồng hóa tốt các khoáng chất. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên ăn rau muống đã được nấu chín ngay cả khi bị nhạt. Bằng cách này, chúng không can thiệp vào quá trình hấp thụ các khoáng chất khác của cơ thể.

Cách trồng rau bina

Cây bổ dưỡng này thường mọc ở đất ẩm, giàu dinh dưỡng Mặc dù nó cũng có thể phát triển trong bất kỳ loại đất nào, miễn là nó có đủ chất hữu cơ, vì vậy cần bổ sung một lượng phân hữu cơ vào đất trước khi bắt đầu gieo hạt.

Có nhiều loại rau bina khác nhau và bạn phải chọn giống tùy thuộc vào thời điểm bạn muốn trồng. Hạt giống rau bina được gieo trực tiếp xuống đất, tốt nhất là ở độ sâu 2 cm.. Trong vườn, các hàng được làm cách nhau 30 cm và trong bầu phải rải hạt trên bề mặt.

Nên trồng nhiều lứa rau bina cách nhau 2 tuần vì lúc nào bạn cũng có rau bina tươi. Mặt khác, cây rau bina có thể phát triển hoàn hảo mà không cần nhiều nắng. Điều này làm cho nó lý tưởng để xác định vị trí hoặc trồng ở những nơi có nhiều bóng râm trong ngày, chẳng hạn như sân vườn hoặc sân thượng. Nó cũng chịu được nắng đầy đủ nhưng phải chú ý không ở trong môi trường quá nóng vì nhiệt độ quá cao làm tăng tốc độ ra hoa và khiến cây có vị đắng.

Chúng tôi khuyên bạn nên tưới nước cho các đồn điền của mình mỗi khi bạn thấy đất đang khô. Để thu hái rau bina, không cần thiết phải cắt bỏ toàn bộ cây, chỉ cần loại bỏ các lá bên ngoài của nó là đủ. Các lá nhỏ bên trong sẽ mọc lại nhanh chóng. Bằng cách này, bạn có thể thưởng thức món salad ngon lành bất cứ khi nào bạn muốn

Yêu cầu cần thiết cho việc trồng trọt

Hãy xem những yêu cầu chính để trồng rau chân vịt là gì. Vấn đề chính là loại đất mà chúng ta sẽ gieo. Cải bó xôi ưa đất màu mỡ để có thể phát triển trong điều kiện tốt. Tuy nhiên, nó có thể phát triển ở hầu hết mọi loại đất, miễn là nó có đủ chất hữu cơ cho nó. Chúng tôi thậm chí có thể gieo nó trong chậu thêm một lượng phân trộn hoặc giá thể tốt, ví dụ cho khu vườn đô thị (để bán đây), để rau muống có đủ chất dinh dưỡng để phát triển.

Nó không chịu được đất kiềm nên thích giá trị pH trong khoảng 6-6.5. Nếu bạn có đất chua nhất, bạn có thể thêm một ít vôi, và nếu ngược lại nó rất kiềm, bạn có thể thêm xơ dừa (có bán đây). Nó không cần quá nhiều nhiệt để phát triển nhưng nó sẽ ra hoa dễ dàng. Hầu hết các cây rau bina được trồng vào mùa xuân hoặc mùa thu sau khi mùa hè nắng nóng qua đi..

Còn khi thu hoạch, không nhất thiết phải cắt bỏ toàn bộ cây mà có thể chúng ta có thể loại bỏ những chiếc lá bên ngoài. Những chiếc lá nhỏ bên trong sẽ nhanh chóng mọc lại và chúng ta sẽ có thu hoạch cao hơn.

Hãy tóm tắt một số lời khuyên được đưa ra về rau bina:

• Nhiệt quá cao sẽ làm cho rau bina nở sớm và chuyển sang vị đắng.. Điều này có nghĩa là nếu chúng ta muốn gieo rau bina vào mùa hè, chúng ta phải tìm những giống có thể chịu nhiệt tốt hơn.
• Bạn có thể trồng nhiều lứa rau bina với thời gian cách nhau hai tuần. Điều này có thể cung cấp cho chúng ta một vụ rau bina liên tục.
• Có nhiều loại rau bina khác nhau và chúng ta phải chọn cái phù hợp nhất với chúng ta.

Tôi hy vọng rằng với những thông tin này bạn có thể hiểu thêm về cách trồng rau chân vịt và đặc điểm của nó.