I-rosemary sisityalo esinemvelaphi yeMeditera ehambelana nayo yonke into: embizeni okanye egadini; elangeni okanye kwisithunzi semi. Ikwanqabile kakhulu kwizitshabalalisi nakwizifo, ke ngoko ukuyinyamekela yinto emangalisayo.
Kodwa kufuneka ukuba kuthiwe iyakwazi ukusikhathalela, kulungile iipropathi ze-rosemary zinomdla kakhulu ukuze sibe nempilo entle kakhulu.
Yintoni iRosemary?
Rosemary, ogama lakhe lezenzululwazi I-Rosmarinus officinalis, sisihlahla esisetyenziswa rhoqo ukuhombisa iigadi, iipatio kunye neebhalkhoni. Ngokunkcenkceshela rhoqo kwiintsuku ezingama-3-4 sinokufumana isampulu esinokuthi sisebenzise iipropathi zayo ezintle zonyango. Kuxhomekeka kwindlela yokusebenzisa, kuya kuba luncedo ngakumbi kwizigulo ezithile.
Ukusetyenziswa kwangaphandle
- Iyasebenza kakhulu kwabo baziqhelanisa nemidlalo, njengoko inciphisa iintlungu zomzimba kunye neekram. Khululeka kwakhona iinyawo zakho.
- Ukuba iinwele zakho zithande ukophuka, yenza i-massage ngeoyile ye-rosemary kwindawo ezalelwe kuyo kwaye uya kubona ukuba kancinci kancinci, ingxaki iya kusonjululwa.
- Kuyanceda ukuba nezikhonkwane ezomeleleyo nezisempilweni.
- Inceda ekunciphiseni izilonda.
Ukusetyenziswa kwangaphakathi
- Ukuba phezulu kwintsimbi, inokusetyenziselwa ukoyisa i-anemia.
- Njengesongezo kunyango lwe-antibiotiki, inokusetyenziselwa ukunyanga ezinye zezifo ezosulela ngokwabelana ngesondo.
- Ukulibaziseka kokuguga.
- Iyakhusela kwaye ilwe nomlomo onukayo.
Nangona kunjalo, Ngaphambi kokuba uqale naluphi na unyango nge-rosemary kufuneka uyazi ukuba ukhulelwe okanye ucinga ukuba unganakho, akufuneki ukuba uyithathe. Ukongeza, ukuba unyango luhlala ixesha elide, kunokubangela iintloko, ukungalali kunye ne-spasms.
IRosemary sisityalo esinomdla kakhulu esinokusinceda kakhulu xa sigula, kodwa akufuneki sisebenzise kakubi.