日本花园的好处

日本花园对冥想的好处

如果您有兴趣 日本园林的好处,这肯定是因为,除了它的美丽之外,您还会被这种空间所带来的放松特性所吸引。 因此,我们将告诉您它到底是什么以及拥有它会给您带来什么好处。

它也被称为禅宗花园,是一个提供宁静并装饰家庭内外空间的小空间。 让我们更好地了解他一点。

什么是日本庭园?

禅园

这是一个 干式花园 最初来自日本,其 主要成分是沙子和石头。 这是一个非常简约的想法,脱离了我们传统上理解的花园,一个充满植被和生命的地方。

沙子或砾石代表水,它们中形成的线条是液体元素遭受的波浪或变化。

禅宗花园的起源尚不完全清楚。 一些理论认为它是由僧侣设计的,他们将其用作冥想的元素。 但也有人指出,这将是西方的创造,源于对日本文化的普遍想象。

日本花园的好处

日本禅宗花园

不管其起源如何,事实是禅宗花园的流行已经传播到世界各地。 如果我们考虑到在家中拥有一个设备所带来的所有好处,这并不奇怪,正如我们将在下面看到的那样。

提供宁静和放松

毫无疑问,这是其最著名的优势之一。 对于所有需要放松心灵、留空的人来说,观察这种类型的花园会有很大的帮助。

有些人找到了放松 只看着沙子和石头,不去想其他事情 那一刻。 其他人更喜欢 心不在焉地在碎石上画出波浪 从而让你的头脑摆脱困境,因为梳理沙子的动作与冥想非常相似。

可以位于任何地方

日本花园的另一个巨大好处是我们几乎可以把它放在任何地方。 能 在后院创建一个大型禅宗花园,但事实是你也可以拥有 房屋或办公室任何角落的小尺寸之一。 

这样做的好处是,你可以在任何地方享受到来自这个花园的正能量。 这有点像在任何需要的地方携带您自己的冥想和放松系统。

提高纪律和注意力

压力和日常忧虑会让我们更难集中精力完成任务。 或者我们未能找到必要的纪律来采取实现我们目标所需的行动。 在这些情况下,日本花园也很有帮助。

正如我们之前所说, 帮助解放思想并鼓励冥想,这对于提高注意力和维持纪律至关重要。

激发创造力

当我们梳理沙子时,我们所做的不仅仅是 让我们的思维在不知不觉中运转,我们正在激发创造力。 因此,我们可以看到我们创造的波浪的形状,或者我们自愿设计某种图案。

这种创造力是激发各个层面的思维的主要基础之一, 提高解决问题的能力,因为它促进了新想法的创造。

它美化空间,这是日本花园的另一个巨大好处

每个日本花园都是独一无二的。 虽然主要元素是沙子和石头,但也可以添加其他元素,例如 喷泉和植物 这让我们想起东方文化,让我们安心。 例如,竹子甚至盆景。 结果是一个外观简约的空间,但 它邀请您在那里度过时光并放松身心。

维护变得简单

拥有一个种满植物的花园是一件美妙的事情,但我们都知道一个美丽的花园需要投入大量的时间来照料。 相反,日本花园不会发生这种情况,因为它们的维护工作很少。 一旦你把一切都安排好了,你几乎可以说你可以忘记它了。

最多你必须做一个 时不时进行小清洁,确保所有东西都就位,如果您添加了植物,请给予它所需的护理。

如何在家里拥有一个禅意花园?

日本园林元素

如果日式花园的好处让您信服,并且现在您想在家里拥有一个这种类型的空间,我们将为您提供实现这一目标的基本步骤:

  • 选择位置。 花园可大可小,可在房子内部或外部。 建议您选择一个安静的地方,这样可以增强放松的效果。
  • 沙子或细砾石。 您有多种选择。 选择一种触感舒适的沙子,因为触摸沙子会让人非常平静。
  • 装饰元素。 最基本的是石头(建议它们是奇数),但是您已经看到可以添加其他内容,例如喷泉或植物。 您还可以专门开辟一个角落来放一些蜡烛,如果您想冥想的话,这会很有帮助。
  • 木托盘。 如果您的禅宗花园很小,您需要一个深度在 10 到 XNUMX 厘米之间的托盘,最好是木制的。 这将作为放置沙子和其余元素的基础。
  • 耙。 要处理砾石,重要的是要有一个适合您所创建的花园尺寸的耙子。 但是,您也可以用手或借助棍子来创造波浪。

日本花园的好处有很多,其中大部分与它能让我们放松、精神上感觉更好有关,所以在家里或办公室放一个花园并不是一个坏主意。 你敢创造你的吗?


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