柠檬是一种原产于亚洲的柑橘类水果。 在墨西哥，绿柠檬全年都生产，但旺季从 XNUMX 月持续到 XNUMX 月。 这 青柠檬属性 它们与常见的柠檬略有不同。 有许多研究支持这种对我们的健康有很多好处的水果。
出于这个原因，我们将用这篇文章来告诉你绿色柠檬的主要特性是什么以及它的用途。
柠檬的好处
本身， 黄色柠檬是完全季节性的 并且需要非常可控的暖温带气候才能快速生长。 与需要特定土壤和气候条件的青柠檬不同， 黄色的通常更容易开发，因此将它们用作花园装饰或花盆也很常见。 主要的柠檬州是韦拉克鲁斯州、塔巴斯科州、尤卡坦州、科利马州、哈利斯科州、格雷罗州和瓦哈卡州，估计从 1979 年开始种植，因为观察到这种水果的产量有所增加。
虽然绿色柠檬在墨西哥使用最多，但我们也可以找到著名的黄色柠檬或迈耶柠檬，它们最常用于鸡尾酒和糕点中。 两种柑橘类水果的主要区别在于它们的外观。 青柠檬小而圆，而梅耶大而细长，汁液较多； 和它的壳一样，它的果肉也带有黄色。 就风味而言，绿色柠檬是酸性的，而黄色柠檬则较温和且酸性较低。
除了这些明显的区别， 两者都含有高剂量的维生素 C 和抗氧化剂 有助于防止过早衰老，而维生素 C 有助于预防感冒、调节血糖和许多其他好处。
这些柑橘类水果的果皮含有富含抗氧化剂的精油，可增强防御能力，并用于为菜肴和饮料增添香气。 贝壳也用作调味汁、香醋、蛋糕或馅饼的配料。 两种柠檬都富含膳食纤维. 它促进适当的消化，对抗便秘，提供饱腹感和其他有利于减肥的特性。
青柠檬的特性
尽管柠檬体积小，但它是提供最大健康益处之一的柑橘品种之一。 它的叶子、果皮和汁液形成一个三角形，从中提取出无数有益的营养物质，以改善个体的身体并使其正常运作。 心血管、消化系统和神经系统疾病，尤其是重大疾病， 他们可以通过精心制作的柠檬疗法找到治愈方法。
柑橘是健康的代名词，自然疗法医生威尔弗雷多·马尼翁（Wilfredo Mañón）指出，在 XNUMX 世纪，新西兰和夏威夷的发现者詹姆斯·库克（James Cook）让他所有的水手随身携带一些柠檬，以防 坏血病，这是体内缺乏维生素C。 它的治愈能力在于维生素 C、钠和钾的平衡，它们为身体提供了一种不需要额外卡路里的自然疗法。
它们适用于什么？
它的叶子富含d-柠檬烯和l-亚麻醇，用作镇静剂和解痉剂，用于治疗神经质、失眠、心悸、头痛和哮喘。 此外，自然疗法医生 Wilfredo Mañón 保证这些是发汗的，因为 它们负责降低发烧并具有驱虫作用，负责消除肠道中的寄生虫。
至于它的外壳，它含有一种精油，其成分是 d-柠檬烯，此外还有香豆素和类黄酮，它们可作为消化补品，有助于刺激食欲、消化不良和胃功能障碍。 像它的叶子一样，它是发汗和驱虫的。
具有绿色柠檬特性的健康生活
在强调柠檬的多种好处和用途之后，Wilfredo Mañón 博士坚持认为 维生素C主要来源于柠檬汁， 钾、维生素 B1 和 B2 等矿物质除外。
在肾结石的情况下，柠檬中的柠檬酸和柠檬酸钾可以防止它们的形成并消除它们。 此外，柠檬可增强毛细血管稳定性并改善静脉循环，可用于治疗腿部肿胀、静脉曲张、痔疮、血栓形成、中风和高血压。
自然疗法医生威尔弗雷多·马尼翁 确保柠檬疗法是真正的天然药物 并建议患者在使用前需要专业监督，并补充说对于肾功能衰竭、贫血、骨质疏松症患者、儿童和老年人。
第一天早餐前1/2小时将一个柠檬挤入一杯水中，第二天挤两个柠檬，以此类推直到12点，然后在第13天挤入11个并不断减少。 如果消化不良，Mañón 建议将两个柠檬汁溶解在半杯水中，以缓解这种感觉。 他还建议在发烧和流感的情况下吃整个柠檬汁。
共同属性
尽管它们有共同点，但这两种柑橘类水果也有不同的方面，尽管很少。 绿柠檬，更广为人知的是酸橙，其特点是小而芬芳的绿色柠檬，种子很少或没有种子，而且有酸味。 事实上，当它被用来制作饮料，尤其是某些鸡尾酒时，往往会在其汁液中加入少许糖以降低强烈的酸度。 绿柠檬有许多健康益处。 我们将重点介绍一些最重要的：
- 皮肤护理： 酸橙汁和油对皮肤有益，无论是直接使用还是口服。 石灰有助于使皮肤恢复活力，保护皮肤免受感染，去除死细胞或保持皮肤容光焕发，看起来更健康。 此外，如果您在沐浴水中加入柠檬汁，您将获得清爽的沐浴体验。
- 石灰油 它有助于刺激消化系统并增加汁液、胆汁和酸的分泌。 它还刺激蠕动运动。
- 绿柠檬 具有防腐和收敛特性.
- 帮助和预防口腔疾病，尤其是那些与牙龈有关的。 从这个意义上说，食用石灰有助于牙龈溃疡的愈合，并防止微生物的生长，这些微生物可以防止蛀牙、牙龈出血或牙齿疼痛和虚弱。
- 帮助肠道吸收铁质， 它产生血红蛋白和肌红蛋白，有助于在血液中携带氧气。
我希望通过这些信息，您可以更多地了解绿色柠檬的特性。