什么是西葫芦? 西葫芦是一种水果 各种西葫芦 发生在夏天。 它具有光滑的质地和甜味,是饮食中的理想食物,因为每杯仅提供XNUMX卡路里。
西葫芦有哪些类型?
这些将 因形状而异 有钱。 它可以是一个葫芦,有浓密的外观,尽管另一方面 封闭的葫芦 它的形状像一个更封闭的灌木丛
西葫芦特性
西葫芦的主要特点是 是维生素C的来源,它可以溶解在体液中,还有助于保护细胞免受自由基的侵害。 吃了很多 维生素D 它不仅可以帮助我们节食,还可以使胆固醇代谢更加容易。
另一方面,我们还必须提及一些 西葫芦提供的植物营养素这些是玉米蛋白和叶黄素,它们是帮助我们改善视力并保护眼睛免受阳光伤害的两个元素。
当我们吃西葫芦时,我们也在摄取 锰,这对于照顾我们的组织非常重要 自由基攻击。 锰是胶原蛋白生产中必不可少的元素,它可以帮助我们治愈伤口。
最好的西葫芦是什么?
最好的西葫芦是那些没有长很多的西葫芦,即 西葫芦,但是如果您想要以各种灯光作为指导,则最好服用大西葫芦,因为它没有那么多的营养成分,但是 它有很多水 是什么使它在饮食方面有帮助。
夏南瓜 可以以多种方式使用,它们可以煮沸,油炸,制成奶油,炖煮等等。
西葫芦花
它们经常在世界上的所有厨房中使用,已经显示出许多 吃它们的方法,最常见的形式是搅拌,炒制和填充,尽管它也已被用来制作汤和调味沙拉。
一点一点地 它已被纳入儿童食品中,因为他们比许多蔬菜更喜欢西葫芦,因此,母亲们可以利用这种为孩子提供很多营养的食品。
如何种植西葫芦
您要做的第一件事就是考虑 什么是开始收获的最佳地点您也可以考虑购买小型工厂,然后开始照顾它。 如果您想自己种,则必须先种几天才能种下种子。
您必须寻找 理想的种子请记住,西葫芦有几种类型,因此您应该选择一种。
那你必须 考虑到要种植的日期,因为通常这种蔬菜 通常在夏天生长良好 因此建议在此日期开始种植。 但事实是,一切都与水果有关,建议 在夏天到来之前将它们种些 在低于二十摄氏度的气候中
对于所有这些,重要的是 找到理想的地方 那里至少要晒十个小时的阳光,所以该区域必须潮湿,才能正常生长。
然后 开始播种,如果您觉得不安全,可以在移植它们的前几天在家中进行操作,应该将它们放置 在一个受光的地方 并且它至少有XNUMX厘米的土壤,当它开始发芽并且叶子露出来时,是将它们从原处移开的最佳时间
当你有地方的时候 你必须挖一个至少两厘米的洞 并放置种子,但是如果您要种植植物,则必须将孔稍大一些,也必须离开 彼此之间一百厘米 这样它们才能顺利生长。
然后 你必须用土壤覆盖每个种子,但是它不超过一厘米,以便有足够的光线和水可以到达,但如果要进行移植,则只需用足够的土壤覆盖根部,准备好后再加一点水即可开始工作。
一个优点是 这些植物不需要太多的照顾 所以您只需要去除杂草并添加肥料以使其健康强壮,那么您必须 切掉死果或树枝 这样您就不必花很多精力去尝试成长。
使植物开始生长 它必须能够授粉 为此,将需要昆虫,但是如果您所在的地区没有昆虫,则可以自己对其进行授粉。
当西葫芦开始生长 给植物浇水很重要,那么当水果已经超过十厘米时,您必须将其切开,如果您想取出很多西葫芦,你要等它们成熟的时候再切,但是如果您只想将它们用作装饰,只需留下两个,让它们单独生长,即可重新开始生产。
注意事项
西葫芦味道一样,但是 黄色的是最好的 如果你想生产很多西葫芦。
您还必须记住,这是一种植物 通常会引起害虫的注意 因此,您必须非常小心,尤其是粉虱,真菌,病毒,线虫,霉菌和红蜘蛛。 你可以 手动给雌花授粉 确保不正确的授粉不成问题。
西葫芦怎么办?
西葫芦 可以准备数百种美味佳肴这是一种味道非常宜人的食品,因此可以与各种食品混合使用。
最常见的方法是通过 汤和面霜就像著名的西葫芦奶油一样,尽管我们很多人都害怕听到这个名字,但事实是 一顿非常有营养的饭 可以与其他蔬菜搭配使用,使其更具风味。
我们还可以找到不常见但值得尝试的菜肴 西葫芦海绵蛋糕配奶酪,菠菜和西葫芦肉丸,西葫芦千层面或西葫芦和鸡肉派。
还 可用于聚会上的小吃为此,您只需要将西葫芦切成薄片,然后将其浸入鸡蛋中并放入面包中即可,因此您可以将锅加热并油炸一会儿,当它们变金黄变热后,可以在上面放一些奶酪,这样它融化并带有这种特殊的味道。
切碎的另一种方法是通过执行与上面相同的步骤,但不添加奶酪 放一些番茄片 然后您必须在上面放一点奶酪,如果可以的话,将它们放在烤箱中几分钟,以便奶酪融化,更好。
无论用哪种方式准备, 西葫芦是富含维生素的食物 它给我们的有机体带来许多好处,因此建议在饮食中使用,是给孩子们蔬菜的好方法,因为西葫芦具有每个人都喜欢的特殊风味。